https://ameblo.jp/bvcfghjk/ 理想的体型を得るために ja 体重減少というよりは、体脂肪を減らすことに情熱を使いました。
そこで、より筋肉がつくようにブロテインを利用しましたが、
実はダイエットサプリとしても有効でした。
トレーニングのたびに使うことで、
理想的な体型になったということは言うまでもありません。
]]> https://ameblo.jp/bvcfghjk/entry-11315988238.html Mon, 30 Jul 2012 21:25:51 +0900 それぞれの体重までの痩せる計画を立てました。
絶対に無理はしない、競争ではなく、励まし合う仲間という意識で始めました。
お互い1か月後の再会を楽しみにして、
その間は会わない約束をして、ダイエットをスタートさせました。
今、半分まで来て、順調です。 ]]> https://ameblo.jp/bvcfghjk/entry-11303104856.html Sun, 15 Jul 2012 15:07:48 +0900