https://ameblo.jp/bvols/ サーマプラスを使ってみようかな♪ ja 夏と言えば海ですが、今年の夏も充分海を満喫してきました(*^^*)

やっぱ海はいいですね。海外旅行もほとんど南国に行きますし、
自然と体が動いているのかもしれません。

毎年海に行きますが、大抵湘南なので、
来年こそは沖縄に行こうかなと思います。
ただ8月頃に沖縄に行くとなると、台風が心配ですよね。
それが理由で毎年、夏の沖縄旅行に踏み出せないでいます。


海に行くとなると、水着を着るので、毎年夏前になると筋トレをします。
筋トレって本来長期的なトレーニングなので、
直前に行うのは果たして良いのかｗｗって感じですが、
何もしないよりはマシかな？と思います。
だって、ブヨンブヨンのお腹を晒すのだけは絶対に嫌ですもん。

最近何かと話題の、美乳ですが、
やはり日頃のエクササイズが欠かせないみたいですね。
バストを美しく保つために、サプリメントとか、機器とか
色々あるみたいですけど…これらもエクササイズが基本となってそうですよね。

バストリッチっていう機器があるみたいですが、
友人が使用して効果があったというので、少し気になっています。
もう少し調べてみようと思います。
]]> https://ameblo.jp/bvols/entry-12073373613.html Tue, 15 Sep 2015 13:28:06 +0900 夏本番！ですね！

もう本当三ヶ月とかあっと言う間ですよ～
つい最近ゴールデンウィークだったのにもう８月終わるとか・・・笑

今はちょうど台風のせいで気温が下がっていてまるで夏が終わってしまったみたいな気温ですが、
多分台風が過ぎ去ったらまた暑くなるんだろうな～

夏って大体９月末くらいまでは暑い日が続きますよね？
去年も暑かった気がします。。

私のダイエットは大体肌の露出が増える５月～１０月位までですね。
この季節はなるべく食べるものにも気をつけるし、適度な運動も取るようにしています；；

夏場は楽しい事が多い分、食べたり呑んだりで太りやすいので～(;_;)

でも全体的に痩せる努力をしていても、ジムにかよっているわけでもないので、
なかなか見た目が痩せないというか・・・

体重は減ってるんですよ！
でも腕とかお腹まわりの肉が落ちてくれないんですよね…

やっぱり集中的に部分ケアしないとだめなんでしょうか？
お風呂でマッサージとかはしているけど、運動・・・

腹筋とか腕立て伏せ…？
でも筋肉は付けたくないんですよ～＞＜

そうなるとやっぱり年齢的にも部分痩せの方法って限られてきてしまう・・・笑
もぉ～またお金の悩み事ですよ！！ ]]> https://ameblo.jp/bvols/entry-12065653892.html Fri, 28 Aug 2015 14:56:16 +0900 まだ一応夏本番まで２ヶ月位はあるので、今からきちんとケアをすれば
夏前には結構綺麗になれるんじゃないかなぁとは思っているんですが、
サーマクール…笑

大体ゴールデンウィーク前後ってすごく暑くて、その後梅雨に向かって気温がまた下がり始めるんですよね～
その時期を狙って綺麗になろうと考えているんですが、上手くいくでしょうか？ｗ

そのためにもまず方法！
やっぱり気になっているのはサーマクールです。。

肌の表面的には、だいぶ変わるらしいんですよ～
冬って保湿も面倒で、乾燥のままちょっと放置していたり、
静電気や服のせいで、あまりイキイキしてないんですよね。

夏って肌が潤っていて元気！ってイメージがあるんですが、
年齢を重ねるごとにそうじゃなくなってきた感が……笑

これってやっぱりケア不足というより年齢のせいですよね～？！
きちんとケアしないといけない歳なんでしょうか…；；

なんでも許される歳じゃないんですね…

でも大人可愛いって、肌も出せるし、いつでも若々しくありたい！ってとこだと思うんですよ…。
そのためにも頑張りたいな～＞＜サーマクールやってみたい～ ]]> https://ameblo.jp/bvols/entry-12024139949.html Wed, 13 May 2015 18:33:13 +0900 夜はまだ少し肌寒いけど、全然半袖で過ごせる気温です。
日中なんて真夏？！ってくらい日差しが強いですよね！

でもそのせいもあって、街では凄く薄着の人を見かけるようになりました。
この前なんて、キャミソールに短パンの女の子が居て、もうそこまで？！
という気分に・・・笑

まだ自分自身そこまで夏仕度できていないので、もうビックリしましたｗ

もうすでに若干スタートが遅れている気もしますが、いい加減この冬に衰えた外見をどうにかしないと～！
露出できる肌ではありません・・。泣
去年の夏の潤いと張りは完全に消えていますｗ

なのでそろそろね！本格的にケアをしないとなんですが、
最近自分の将来の事も考えて、この機会に、
エステなどに行って、きちんとお金をかけてケアした方がいいんじゃ？と。。

今サーマクールとか凄く良いエステもあるらしく、気になります～＞＜
サーマクールには家庭用のサーマプラスという商品もあるらしくて、ちょっと検討してみようかな～なんて！

]]> https://ameblo.jp/bvols/entry-12024136236.html Mon, 11 May 2015 13:24:22 +0900