ベビーヨガってどんな事する？

ベビーマッサージは聞いたことあるけど・・・

【ベビーヨガ】って？　赤ちゃんがヨガするの？

よく質問されます

お答えします

赤ちゃんが勝手にヨガのポーズをとるわけじゃなくて

○　ママが赤ちゃんの体を動かしていきます

赤ちゃんの心と身体の発達を促します

ヨガって難しそう・・と思われるママもいるかもしれないけど

別名「赤ちゃん体操」

ヨガ＝心と身体を繋げる・・・という事

難しい事は全くなくて歌や声掛けしながら

赤ちゃんの体を動かしていきます

ママはあかちゃんとアイコンタクト

声をかけながらスタートです

いきなりポーズをとったりなんて事はありません

赤ちゃんは話せなくてもママの表情を読み取るんですよ～

ママが笑顔で「はじめようね～」と声をかければ

ママがニコニコ声掛けしたら

「何かいいことありそう」

って安心出来ます

ポーズをとる事よりもママとのスキンシップから

コミュニケーションをとる事がもっとも大切な時間です

　まずは触れ合っていくよ

ママに触れてもらうのが大好きな赤ちゃん

あんよ・手のマッサージ～

そして胸のマッサージ（胸郭を広げる）で呼吸を感じ深めていきます

免疫力up

深い眠りについて夜泣き予防

足は普段からおむつ替えで慣れているので

受け入れてくれやすいです

お歌に合わせて動かしていくよ

足を動かされるのは楽しくてニッコニコ

便秘解消・寝返りに使う筋肉を動かすことで

赤ちゃんにとっては「この動きしたことないよこんな風にうごかせるんだ」

と脳がインプット

五感を刺激する

【視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚・・味覚だけは直接ではないの】

脳の発達を促します

0歳でスムーズに体を動かせる事を覚えた脳はすごいのよ

運動機能up効果にも繋がりますよ

生後早いうちからママに沢山タッチされ

「大好きだよ」の愛情表現を

スキンシップとして時間をとってあげた赤ちゃんは

自己肯定感が高いと言われています

ママに見てもらう事で認めてもらえた

と脳が感じ自信がつくそうです。

自己肯定感が高いと生きていく上ではとても大切だものね

動かすのは、足・腕・などがメイン

そしてママが赤ちゃんの関節を動かすことで

丈夫な体つくり・発達段階でスムーズに体を使えるお手伝いをします

こんな感じで赤ちゃんファーストで進めていきます

途中で眠くなってぐずったり、授乳タイムになる事も多々あります

せっかく参加したのに・・ほかの赤ちゃんはちゃんとしてる・・

そんな事はお互い様だし当たり前におきる事

気にせず参加してください

その場の流れはその場で臨機応変に対応していきます

後半はママストレッチでママ自身のケアもしていきますよ

産後骨盤調整ストレッチ・肩こり。腰痛予防など・・

激しい動きは全くありません

赤ちゃんと一緒に出来る動きもあるので一緒に楽しみましょう

時々大きな布でお遊びタイムなど取り入れたりアレンジもするよ

赤ちゃんのペースでその都度変わります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの記事は過去に掲載したものです。

久しぶりの投稿になってしまいました～

お知らせ

ベビーヨガ＆産後ママストレッチ教室

　この度ご縁があって初の大和市開催のご報告です

そして今回はお知り合い初回キャンペーンでの開催となります

その為　のお知り合いの方のみの参加となりますのでご了承下さい

月例：　生後6ヶ月～8ヶ月頃（ご相談下さい）

場所：　南林間徒歩1分　レンタルおうちスペース

　　　　（申し込みをされた方に詳細をお知らせします）

日程：　1月21日（水）　

時間：　１３：００～（60分程度）

参加費：　初回限定　500円　（部屋代別）

持ち物：　ママの水分補給・赤ちゃんも飲める場合はご持参ください

赤ちゃんの下に敷く大きめタオル

いつもの赤ちゃんお出かけグッズ

＊ママは動きやすい服装でお越しください（デニムは生地に伸縮性のある物）

ママは指ソックスまたは裸足で行います

＊予防接種後3日はあけて下さい

＊キャンセルは前日18時までご連絡ください

申し込み方法：　今回はを通して下さい

申し込み締め切り：　3日前までですがお早めにお願いします

今回5組の募集となります

レッスン内容

（当日の状況によって内容が変動します）

・触れ合いあそび

・ベビーマッサージ

・ベビーヨガ

・ママストレッチ

・赤ちゃんと一緒に動こう

赤ちゃんは洋服を着たまま行います

赤ちゃんファーストで進めます

おむつ替え・抱っこ・ねんね・授乳などその際はレッスン中でも

お気軽に声をかけてね

赤ちゃんの様子によって内容の変更は臨機応変に対応するので

だいたいこんな流れだよ～って思ってね

休憩したり終わった後は

ママ同士の談話タイムもとる予定です

ご質問はこちらからでも可能ですが

を通してもらっても大丈夫

または直接だと

nemoto.atsuko@gmail.com

にメールでも

その際は

大和市開催ベビー教室の質問

と

お名前は記載下さい

講師：　ATSUKO NEMOTO

　ベビーヨガ＆産後ママストレッチ

ご自宅や近隣のスペースで開催

ベビーヨガ＆産後ママのストレッチ

横浜港南台周辺で開催

   　　　　現在、決められた開催場所がない為

　　　　　　ご自宅から通いやすい場所をご相談の上決めさせて頂きます

こんなママは是非ご相談ください

〇一人で赤ちゃんとお出かけ自信がない

〇赤ちゃんを連れて電車は乗りたくないな・・

〇人の多そうな場所には行きたくないな・・

〇自宅の近くなら楽なんだけど

近くならぶらっとチャレンジしやすそう

ご希望の方は出来るだけお早めに

ご連絡頂けたら近隣のスペースで

ご希望の日程でレッスン開催いたします

迷ったら

まずはお気軽に質問してね

悩んでいる間にも赤ちゃん日々急成長しています

成長の過程に是非ベビーヨガチャレンジしてみてね

ママの産後の体も早いケアが効果があります

ご連絡お待ちしています

現在募集の地域

横浜市

港南台・洋光台・本郷台・大船

周辺

＊それ以外の地域でもOKです

ご相談ください

現在は

プライベートレッスン　→２０００円

２名様　→１５００円（一人）

の募集となっています

☆ご予約は2週間前にお願いします

　日時はお問い合わせの際に、ご相談となります

　予約フォーム

↑こちらからご質問などお気軽にどうぞ

ベビーペイントモニター２０２４募集

のお知らせです

再び2024

モニター募集中です

赤ちゃんの背中に羽を描いて

こーんなに可愛く写真撮ってみませんか？

おすすめ時期は　ハーフバースディ

おすわりができたら、背中ショットがこんなにかわいい

もちろんうつ伏せができたら

こんなにかわいい

結局　いつでもかわいい～

横浜港南台の一軒家

おうちフォトスペースで　ゆったりと1日1組（3組）

モニターをしてくれる赤ちゃん募集しています

↓

モニター初回募集要項

↓

♡　うつ伏せでお顔が上げられる赤ちゃん～おすわり頃

♡セルフ撮影

♡　お衣装はお好きなもの　（レンタルもあります。無料）

♡　Instagram投稿してくれる方

投稿大丈夫な赤ちゃん

撮影パターンを背景や向きなどはその時こちらの

希望も取り入れてもらう可能性もありますのでご了承ください

＊赤ちゃんのペースを見ながら進めます

モニター料金　　：　　4５００円→３５００円　（♡ハート＋羽）

　　　　　　　　　　　　　４０００円→３０００円　（羽のみ）

そして！

モデルモニター様も同時募集

こちらは１組さま　無料

詳細：　チラシ・広告・ブログ・インスタ他に掲載しても大丈夫という条件があります。

また、Instagram投稿・フォローをしていただける方となっています

☆　ベビーマッサージ付き羽プラン→３５００円

　　　も募集中（１日１組さま）

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください

☆予約は2週間前（日程はご相談）

お問合せメッセージのやりとりで決めていきます

お問合せフォーム

　　質問はお気軽にどうぞ

　　　　お待ちしております

今年の夏がやたら長く感じたのは、夏が苦手な私

猛暑日が長すぎてマジ溶けていた

早く過ぎてくれって祈ってた・・

って言っても苦手なのは、夏？の環境

暑い中動いて汗をかくのは大丈夫・・

が、そのあとが問題

汗かいてるのにクーラーの効いた室内へ入ると汗が冷える事が本当苦手

しかもベタベタの感触ほおっておきたくない（皆そうだよね）

だからってクーラー浸って汗を避けていたら体にもよくないので・・・

どうせ汗をかくならと、運動で汗を出しまくった最近

そしたらやる気スイッチ発動しだした

不思議だけどスポーツ・運動して汗をだすと

気持ちがプラス思考になってポジティブになってアクティブになる

思考がシンプルになってくる。

あれやらなきゃ・・

でも・・・って考えてばっかり

反省

が・・・運動で汗だしたあと（個人差すごくある）

やりたい事考えてばかりいても仕方ない

やるだけやってみ！ともう一人の自分が言ってる

はい！

ポジティブ思考のうちに

企画してみた

私の出来ること

ベビーだけに拘らない

自分自身の年齢と向き合ったら

同世代の人達とも繋がりたくなったよ

次の投稿へ・・・⇒

今回は　ベビーペイントモニター募集のお知らせです

現在モニター募集中

赤ちゃんの背中に羽を描いて

こーんなに可愛く写真撮ってみませんか？

おすすめ時期は　ハーフバースディ

おすわりができたら、背中ショットがこんなにかわいい

もちろんうつ伏せができたら

こんなにかわいい

結局　いつでもかわいい～

おうちフォトスペースで　ゆったりと1日1組（3組）

モニターをしてくれる赤ちゃん募集しています

↓

モニター初回募集要項

↓

♡　うつ伏せでお顔が上げられる赤ちゃん～おすわり頃

♡セルフ撮影

♡　お衣装はお好きなもの　（レンタルもあります。無料）

♡　Instagram投稿してくれる方

投稿大丈夫な赤ちゃん

撮影パターンを背景や向きなどはその時こちらの

希望も取り入れてもらう可能性もありますのでご了承ください

＊赤ちゃんのペースを見ながら進めます

モニター料金　　：　　4５００円→３５００円　（♡ハート＋羽）

　　　　　　　　　　　　　４０００円→３０００円　（羽のみ）

そして！

モデルモニター様も同時募集

こちらは１組さま　無料

詳細：　チラシ・広告・ブログ・インスタ他に掲載しても大丈夫という条件があります。

また、Instagram投稿・フォローをしていただける方となっています

☆　ベビーマッサージ付き羽プラン→３５００円

　　　も募集中（１日１組さま）

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください

お問合せフォーム

ご自宅近隣のスペースで開催

ベビーヨガ＆産後ママのストレッチ

横浜

   　　　　現在、決められた開催場所がない為

　　　　　　ご自宅から通いやすい場所をご相談の上決めさせて頂きます

こんなママは是非ご相談ください

〇一人で赤ちゃんとお出かけ自信がない

〇赤ちゃんを連れて電車は乗りたくないな・・

〇人の多そうな場所には行きたくないな・・

〇自宅の近くなら楽なんだけど

近くならぶらっとチャレンジしやすそう

ご希望の方は出来るだけお早めに

ご連絡頂けたら近隣のスペースで

ご希望の日程でレッスン開催いたします

迷ったら

まずはお気軽に質問してね

悩んでいる間にも赤ちゃん日々急成長しています

成長の過程に是非ベビーヨガチャレンジしてみてね

ママの産後の体も早いケアが効果があります

ご連絡お待ちしています

現在募集の地域

横浜市

港南台・洋光台・本郷台・大船

周辺

＊それ以外の地域でもOKです

ご相談ください

現在は

プライベートレッスン　→２０００円

２名様　→１５００円（一人）

の募集となっています

　予約フォーム

↑こちらからご質問などお気軽にどうぞ

先日、お友達の愛犬が虹の橋を渡りました

突然の事で、友達も受け入れるまで時間がかかりそう

お骨は自宅で皆と一緒にということで、その周りには

お花やワンちゃんの写真が飾られている事と思います

その中に飾ってもらう一つとして愛犬ロゼット

こんな風に作成してみました

　　　　　　写真立てになっているので飾りやすいです

いつも隣にいた愛犬がいなくなってしまう寂しさは言葉では難しい

ぽっかり心に穴があいた感じですよね

我が家にもおばあちゃんワンコがいるので、考えないようにしているけど

ふと想像する瞬間、それだけで涙が出てくる

空の上から「今までありがとう。空から家族の事見ているよ」

きっと　そう思ってくれてるはず。

愛犬・愛猫・ペットちゃんたちの写真から

ロゼット作成いたします

　　                    　メール　　nemoto.atsuko@gmail.com

【ベビーヨガ】って？　赤ちゃんがヨガするの？

よく質問されます

お答えします

赤ちゃんが勝手にヨガのポーズをとるわけじゃなくて

○　ママが赤ちゃんの体を動かしていきます

赤ちゃんの心と身体の発達を促します

ヨガって難しそう・・と思われるママもいるかもしれないけど

別名「赤ちゃん体操」

ヨガ＝心と身体を繋げる・・・という事

難しい事は全くなくて歌や声掛けしながら

赤ちゃんの体を動かしていきます

ママはあかちゃんとアイコンタクト

声をかけながらスタートです

いきなりポーズをとったりなんて事はありません

赤ちゃんは話せなくてもママの表情を読み取るんですよ～

ママが笑顔で「はじめようね～」と声をかければ

ママがニコニコ声掛けしたら

「何かいいことありそう」

って安心出来ます

ポーズをとる事よりもママとのスキンシップから

コミュニケーションをとる事がもっとも大切な時間です

　まずは触れ合っていくよ

ママに触れてもらうのが大好きな赤ちゃん

あんよ・手のマッサージ～

そして胸のマッサージ（胸郭を広げる）で呼吸を感じ深めていきます

免疫力up

深い眠りについて夜泣き予防

足は普段からおむつ替えで慣れているので

受け入れてくれやすいです

お歌に合わせて動かしていくよ

足を動かされるのは楽しくてニッコニコ

便秘解消・寝返りに使う筋肉を動かすことで

赤ちゃんにとっては「この動きしたことないよこんな風にうごかせるんだ」

と脳がインプット

五感を刺激する

【視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚・・味覚だけは直接ではないの】

脳の発達を促します

0歳でスムーズに体を動かせる事を覚えた脳はすごいのよ

運動機能up効果にも繋がりますよ

生後早いうちからママに沢山タッチされ

「大好きだよ」の愛情表現を

スキンシップとして時間をとってあげた赤ちゃんは

自己肯定感が高いと言われています

ママに見てもらう事で認めてもらえた

と脳が感じ自信がつくそうです。

自己肯定感が高いと生きていく上ではとても大切だものね

動かすのは、足・腕・などがメイン

そしてママが赤ちゃんの関節を動かすことで

丈夫な体つくり・発達段階でスムーズに体を使えるお手伝いをします

こんな感じで赤ちゃんファーストで進めていきます

途中で眠くなってぐずったり、授乳タイムになる事も多々あります

せっかく参加したのに・・ほかの赤ちゃんはちゃんとしてる・・

そんな事はお互い様だし当たり前におきる事

気にせず参加してください

その場の流れはその場で臨機応変に対応していきます

後半はママストレッチでママ自身のケアもしていきますよ

産後骨盤調整ストレッチ・肩こり。腰痛予防など・・

激しい動きは全くありません

赤ちゃんと一緒に出来る動きもあるので一緒に楽しみましょう

時々大きな布でお遊びタイムなど取り入れたりアレンジもするよ

赤ちゃんのペースでその都度変わります

　　レッスン　

現在は、レッスン参加希望の方とスケジュールを合わせて

参加しやすい場所で開催しています

横浜（港南台・本郷台・洋光台・大船周辺の方）

例

＊本郷台あーすぷらざ

＊港南台地区センター

他

など近隣で検討していただきます

また

プライベートレッスン

出張も致しますので、その際はお問合せください

メール　nemoto.atsuko@gmail.com

申し込みフオーム↑

あーすぷらざ本郷台保育室

　ベビーペイント始めました

そして現在モニター募集中

赤ちゃんの背中に羽を描いて

こーんなに可愛く写真撮ってみませんか？

おすすめ時期は　ハーフバースディ

おすわりができたら、背中ショットがこんなにかわいい

もちろんうつ伏せができたら

こんなにかわいい

結局　いつでもかわいい～

でね

おうちフォトスペースでゆったりと1日1組（3組）

モニターをしてくれる赤ちゃん募集しています

↓

モニター初回募集要項

↓

♡　うつ伏せでお顔が上げられる赤ちゃん～おすわり頃

♡セルフ撮影

♡　お衣装はお好きなもの

♡　Instagram投稿してくれる方

投稿大丈夫な赤ちゃん

撮影パターンを背景や向きなどはその時こちらの

希望も取り入れてもらう可能性もありますのでご了承ください

＊赤ちゃんのペースを見ながら進めます

モニター料金　　：　　4５００円→３５００円　（♡ハート＋羽）

　　　　　　　　　　４０００円→３０００円　（羽のみ）

☆　ベビーマッサージ付き羽プラン→３５００円

衣装は現在こちら貸出し出来ます

もちろんご持参くださっても大丈夫

ロゼットでハーフバースディヘッドバンド作ってみました

うつ伏せが出来るようになったら

1歳頃までがおススメ

もちろん1歳過ぎもご兄弟やお友達と一緒に撮ってもかわいい

ご相談ください

おうちフォトスペース

横浜市港南台

申し込みされた方に詳細を送ります

ちょっと気になる！

すごーく気になる！

そんなママ、お気軽にお問い合わせください

メール　nemoto.atsuko@gmail.com

 予約フォーム