遅くなってすみません

朝から整骨院に行ってボキボキしてもらい

長年治らなかった首の可動域制限と痛みが軽減！

どこ行っても治らなかったのに、すげ～

病院勤務時代の話なんだけど

柔道整復師さんの施術がすごいなって思って

姿勢を整える技術はPTでも必要だ

その技術いただきたい！って

一時、仕事帰りに整骨院寄って勉強させてもらってた。

それを職場で実践すると、

視線感じるんだよな～先輩の。

どこの病院でも治療法の派閥ってあって、

自分の治療手技・理論以外のことをしてる療法士を批判的な目で興味津々に見てくるんだよね。

で、突っ込んでくるの。

「さっきのあれ、なんなん？」って。（笑）

懐かしい

「気」エネルギーのつづきその③です。

前回の記事

前回は、自分が満たされて心に余裕がないと

人に親切はできませんって話でした。

文句を言ってる人も、キレやすい人も

気の利かない人も、悪口言ってる人も

 それを言われて

傷付いてる人も、逆ギレしてる人も

自分は間違ってないって言ってる人も

悲観してる人も、あの人こうだよね〜って

独断と偏見で分析しちゃってる人も

いろいろあるけど、悪くないんだよ。

あなたも私もあの人も

悪くない。

(言うまでもないけど、犯罪は別。

然るべき機関で然るべき対処をしてください。)

相手に対して負の感情を抱いたときって大概

自分の中の「常識」を逸脱されたとき。

その「常識」

いつから常に意識するようになったの？

そして

いつから誰の通常という判断基準で

人を識別するようになったの？

人間形成に最も重要な時期とされている幼少期。

子どもにとって親は全世界。

子どもにとって親から見放されることは死を意味する。

大人以上に純粋で敏感な子どもは、完璧ではない親の元で育てられ、親に適応していく。

そこで子どもは

「人に迷惑をかけてはいけない」

「人を助けないといけない」

「最後まであきらめてはいけない」

などなど、独自の哲学を学ぶ。

学ぶというか思い込むの方が合ってるな。

これが、あなただけの「常識」になっていく。

子どもが親の思いどおりにならなかったとき、

親はがっかりした顔をしたり、怒ったり

「あなたのために、こう言ってるの」と言う。

言うとおりにしない子どもには

「勝手にしなさい」

と言って突き離し

大好きな親から突き離された子どもは

恐れや罪悪感を覚える。

そして、自信を失い失敗すると、

「だから言ったじゃない。」って。

親は、子どもに自分の正当性を訴えると同時に、未熟なあなたには私が必要なのよと自分自身の存在価値をそこで見出そうとする。で、子どもに反省させて、「あなたの言う通りでした」って承認を得る。

もはやどっちが大人かわからんね。

わが子にそんなことしてしまう完璧ではない親もまた、完璧でない親から育てられた、劣等感やコンプレックスを持ってる人。

そして代々、罪悪感や劣等感、恐れ、そしてその家の「常識」は受け継がれていく。

「蛙の子は蛙」

この劣等感こそが、自分を満たせられない原因の一つ。

そんなこんなで、大人になった訳だけど

子どものときの

「人に迷惑をかけてはいけない」

「人を助けないといけない」

「最後まで諦めてはならない」

とかの思い込みは

子どものときはその家の中で生きていく術だったんだろうけど、大人になったらもういらない。

だからって人に迷惑かけていいって訳じゃないよ。

１００％迷惑かけてはいけないって禁止してたものを、５０％に緩めましょうってことね。

私は育児したことないんだけどさ、

仕事したり、家事育児してたら

どうしても相手に融通きかせてもらったり

助けてもらったりしないといけない状況

ってあるじゃん。

その時に５０％に緩めておかないと、できなかった自分を責めてしまうのね。で、なんで私ばっかりっていっぱいいっぱいになるの。

で、できない自分が今度は「許せない」になるんだよなー。

どこまでも続くよ～連鎖は。

自分を許せない人は、人のことも許せないから。

逆もしかりで

人のことを許せない人は、自分のことも許せてないの。

だって、どっかに「自分は良い人でいなければならない」と思ってたりするから。

でもって例の常識の中に「最後まであきらめてはならない」とかもあるとスゴイよね。

自分を責め続けるし、相手を責め続けるし。

もう一度伝えるけど、その「常識」が全て悪いわけじゃないからね。塩加減強かったらしょっぱいし、弱かったら味しないし、美味しいなって思ういい塩梅（あんばい）、このバランスが大事ってことだからね。

生活してたらいろいろあるさ。

思ってた反応と違ったらイラっとするし

泣きたくなることもある。

一生懸命ご飯作ったのに、

「今日晩ご飯いらんわ」とか言われたら

「もっと早よ言えー！」って思う。（笑）

でも、いくら自分がそうして気分を害しても

相手はあなたが悶々としてるその時間を

何事もなくフツーに過ごしてるんだよ。

同じ時間過ごすなら、機嫌よくいこう。

こう考えてみたらどう？

「もっと早よ言えー！」

の後に、

「今日も晩ごはん作れた自分、偉い！」

「いつもは３品なのに今日は４品作れた、すごい！」

とか

「自分の時間が出来てうれしいな、ラッキー！」

「明日のお弁当の材料になった、これで１０分長く寝れるな、嬉し～！」

とか。

ちょっと無理やりでもいいから出来た自分をほめて欲しい。

劣等感が多い人ほど、自己評価が低くて、悪い方悪い方に考えてしまうから。できるだけ多く、自分にマルをあげてみて。起きた状況を、ラッキーな状況に変換してみて

そんなことって思うかもしれんが、

自分を満たす方法は

自分で自分をほめてあげること。

自分で自分のご機嫌を取ること。

人に怒りをぶつけることで

エネルギーを吸い取る人がいる一方、

やられた人は被害者ぶって、周囲から

同情という名のエネルギーを吸い取る。

エネルギーの自家発電できないから他人からしか吸い取れない。

エネルギーの奪い合いって、しんどいけど考えなくていいから楽なの。

自分の思いどおりにしてくれる完璧な人はいない。

自分にとって都合の良い人になったら相手は完璧な人になるし、

自分にとって都合の悪い人になったら相手は悪口の的。

でも、劣等感を持ってる人からしたら、悪口を言う相手がいる方が、自分が被害者になる方が都合がいいこともあるんだよね。（その話はまた後日）

高名な成功者も、絶世の美女も

生まれてから死ぬまで

人に迷惑かけ、迷惑かけられ

人を助け、助けられ

相互に働きかけあって

人間性とか技術とかを高めてる。

自分で自分を満たす方法は

①自分のなかの「常識」に気付くこと

②１００％の「～してはいけない」

　「こうあるべき」を５０％にすること

③できない自分も許すこと

④自分をほめて、自分で自分の機嫌を取ること

⑤小顔トレーニングしてるとでも思って、楽しくなくても口角上げとく

蛙の子は蛙だけど、実は親もまたその親も、まだオタマジャクシだったのかもしれない。負の連鎖は断ち切ることが出来る。あなたの代で、私の代で、負の連鎖を断ち切って、幸せになろう

自分で自分を許し、認め、褒めてあげて、プラスのエネルギーを発しましょう！

「あなたに会って元気が出た！」

プラスエネルギーのすごいところは、自分も元気になるし良いことが引き寄せられるし、勝手に他の人も元気になっていくところ

長文ありがとうございました。

「気」エネルギー

今日はとても良い天気ですね！

少しずつ春が近づいてるな～

今年もスタバのSAKURAを飲み損ねたけど気にしない！

さて、「気」エネルギーのつづきです

前回の記事

不平不満、悪口、妬み、恨みなどはマイナスエネルギー

元気、やる気、活気とかはプラスエネルギー

って言いました。

で、プラスエネルギーの要素は

喜び、嬉しさ、楽しさ、自信、愛おしさ

そういう

キラキラしたものワクワクしたもの

例の学生さん達

楽しくなさそうなんだよね。

疲れちゃってんだよね。

何に疲れてるかっていうと、

あの子めっちゃいい子だよねっていう

「評価」「評判」「期待」に応えることかな。

親と仲良く、友達と仲良く、先生とも良好に

常に人の顔色うかがって、

「怒らせちゃったかな？こう言ったらウケるかな？これが正解かな？」って

考えながらリアクションするんだよね。

おとなしい子は。

それも怖くなると

目立たないように口きかないように、

目を合わせないように、静かに静かに

って影を薄くする子もいるんだよね。

で、おとなしくない子は、

派手だったり、悪ふざけしたり、喧嘩したりして周りの目を引いて反応を得ようとしたりする。

「評価」「評判」「期待」に応えるためには、

必然的に他人の目線を意識するし

いい感じの自分を作らないといけないから

神経すり減ってくるんだよね。

楽しくてやってる人はいいんだよ。

いやいや人に合わせてる人はホントは嫌なんだよね。でも、周りが攻撃してくるから本当のこと言えないんだよな。

「みんな仲良く」「人を大切に」

って親とか学校で教えられたことあるじゃん。

どれも素晴らしいんだけど、

「人のために」ってのはよく聞くわりには

「自分を大切に」ってあんまり気かない。。

最近でこそ、意識高い系女子がよく言ってるけど。

親からよく

「あなたのために」って言われたりするし

自分も

「あの人のために」って尽くすんだけど

やってあげたのにも関わらず

ありがとうって言ってくれなかったり

期待してた反応が返ってこなかったりすると

怒られたり、怒ったことってない？

「あんなにしてあげたのに」って。

ココ注意。

「のに」が出る人は

高確率で自分を大事にできてない人。

自分を犠牲にしてまで、人にしてあげてること。

一見、いい人そうに見えるけど、ちょっと違う。

「私はあなたのために、こんなにしてあげたんだから、あなたも私にそうしてよ。」

「私はあなたのために、こんなにしてあげたのに、なんで私はこんな不当な扱いをされるの？」って。

間違っちゃいけないよ。

「人の為（ため）」って書いて「偽り」だからね。

人に親切にしてその見返りを求めてるんじゃ、人のためとは言えないね。自分のためだよ。

つまり

自分が満たされて心に余裕がないと

人に親切を分け与えることはできませんよ。

ということ。

心が満たされてる人って、

楽しそうで、生き生きしてて、この人に会うと元気出るな

って人。

で、心が満たされてない人って

その人が悪いんじゃないの。

その人を育てた人と環境と、大人になったその人の心に住んでる裁く人が悪い。

続きは次回にします。

ありがとうございました。

学生時代、サックス奏者でして

先日、出身校の定期演奏会の

OBOG合同ステージ出演のため

練習に行ってきました。

久々の校舎はとても懐かしくて

教室に新しい機器があったり

とても施設がキレイ！

（トイレは相変わらずだったけど）

現役生もかわいい！

久々の楽器も楽しい！

考えてた面倒なこととか

全部忘れて没頭！

学生を卒業して

そこそこ社会生活と

彩り豊かな人生を歩み（笑）

経験を積んで

より演奏がおもしろかった

楽しかったよ～

なんだけど

ピピピ

なんか感じる違和感。

ピピピ

敏感な私。

場の雰囲気が重い

なんだが不穏

「みんな、つかれてる？」

学生さん

若いのに、若さがない

他に来てる

OGのオバさんの方が

よっぽどか楽しそう。

こんなん言ったら

怒られるんだけどさ。

特にOBOGと現役生の間に

不協和音は生じてないっぽいし

なんなんだろう。

もうすぐ自分達の部活の

定期演奏会なのに

元気がないぞ！？

冷めてるぞ！？

で、ピーンときた。

「気」だわ・・・。

熱意って

「気」のエネルギー

「気」ってのは

元気とかやる気とか

勇気、活気、覇気の

プラスエネルギーと

恨み辛み、不平不満

愚痴、悪口、などの

マイナスエネルギー

があるんだけど

プラスのエネルギーが

足りてないかも。

「場」ってのは

その場のエネルギーを

記憶してるんだよね。

なんとなくイヤだな

って思う場所とか

植物がすぐ枯れたり

電気ついて明るいのに

暗い感じがするところ

そこには

そこにいた人達の

思い出が

残されている。

学校って

人間関係むずかしいもんね

誰がどう思ってるだの

誰にこう言われただの

ややこしいことばっかり。

会社も一緒。

そこで必死に

頑張ってるんだよね。

でもね、

「必死」って

「必ず死ぬ」の。

疲れちゃうんだよ。

じゃ、どうする？

そこで生きていくためには。

それは

マイナスエネルギーよりも

プラスエネルギーを

大きく発生するしかない。

問題は、どうやって

プラスエネルギーを

発生させるか。

「引き寄せの法則」とか？

いえいえ

その前に必要な

もっと根本的なこと。

がいるんです。

長くなったんで続きは明日にします。

付き合ってくれてありがとうございます！

今日は、ちょっとPTらしいこと書こうかな

って思いました。

PTの仕事の中で「動作分析」って

必ずする項目なんですが

あまり得意ではなくて。

私は、どちらかというと

「行動分析」

の方が好きでした。

認知症を患っているAさん（仮名）は、脳梗塞で入院加療中でした。

ある日の早朝、ふと目覚めたAさん。

Aさん　「…ここはどこだ？」

ごそごそと動きはじめ、おもむろにベッドから出て廊下へ。

見知らぬ建物の中をうろうろ．．．

Aさん「ここはどこや。今何時や。帰らな。」　「トイレにも行きたいな。トイレはどこや。」

全てがよくわからない状況で、不安な気持ちでいっぱいのAさん。少し焦り気味でトイレを探して歩きまわるその姿は、脳梗塞後のおぼつかない足取りで誰から見ても今にも転倒しそうな危険な状態。

そこでスタッフがAさんを発見。

急いで後ろから駆け付けたスタッフはAさんの腕を取り

スタッフ　「どうしたんですか！？」

見知らぬ女性にいきなり腕をつかまれ、至近距離で大きな声かけられたAさんビックリ。

Aさん　「やめろ！なにするんだ！」

驚いたAさんは、掴まれた腕を振りほどき、身を守るために抵抗。

スタッフ　「痛い！危ないでしょ！」

Aさん　「ほっとけ！ついてくるな！」

騒動に気付いた他スタッフも集まり、Aさん大興奮。

この日のカルテには

「○月○日○時頃　Aさん院内徘徊しているところをスタッフが発見。歩行はふらつき強く、転倒リスクあり。呼びかけると、興奮しスタッフに暴言および殴るなどの暴力行為あり。対応として、4点ベッド柵とコールマットを設置した。」

Aさんの行為は問題行動となり、一人で出歩けないようにベッドを柵で囲うという措置が取られた。

．．．ん？

．．．ホントに問題行動？

朝起きて、時計見ない人いる？

まあ見ない人もいるんでしょうけど

何時わからない時って不安じゃない？

でもって

「ここがどこかわからない」ときた。

家でないことは確からしい。

不安MAXでしょ。

そしたら、知らない人からいきなり

腕掴まれて声かけられるんだもん

そりゃビックリするよね。

街中歩いてて、いきなり腕掴まれたら

「何！？」って思うのと同じ。

怖い。

人によったら手が出るかもね。

そういった事を考えたとき

スタッフにとったら「患者のAさん」だけど

認知症患者さんからしたら

「知らない人」

なわけで、それを考えたら

対応の方法が変わってくる。

自分が知らない場所で

何かを探してた時、

なんて声かけられたら安心するか

事情を話せるか

行動には必ず理由がある。

その理由は、意識的なものもあれば

潜在的なもの、いわゆる心の声

というものもある。

私が心理学を学び始めた

一つのきっかけ。

早いもので３月になりましたね！

午前中は、近所の神社に朔日参りして

気持ちを新たにしてきました。

心に新しい風が吹くなーとしみじみ

気持ちに浸りたかったのですが、

今日は、風が強いですねー。（笑）

我が家はマンションの5階なのですが

風の唸り声が鳴り響き

洗濯物がワッサワッサ煽られてます。

おかげさんで、朝干したのにもう半乾き(^^)

今朝、母からメールがありました。

母　「赤ちゃんが生まれる夢を見た」と。

最近私の周りでは出産の夢を見る人が多い。

母　「なんでかな、と思って納得したの。

　　　あなた新しく生まれ変わるのよ。」

「え、私？」と思いつつ

「ありがとう。新しい生活頑張るね。」と返信。

母が出産の幸せな夢を見ているその最中、

私はネチョネチョの巨大タコが出現して

タコを封じ込め

巨大タコの襲撃から街を守るという

緊迫脱出ミッションを遂行中だった。

しかも、この夢２回目。

もっと良い夢みたいよなー。

ちょっと前に観た、

ナスDの無人島生活の影響か？（笑）

そんなこんなで、なんの話やって

感じになってしまったけど、

新しい生活に向けて

今から就活行ってきます。

お付き合いありがとうございました。

お越しいただき、ありがとうございます。

急性期病院に勤めて5年。

そこそこ職場の人とも仲良くなり

職場と家と、たまに飲み屋を行き来する

フツーの日常で結婚。

結婚を機に、会社経営の手伝いをすることに。

「病院」という特殊な環境で知る

生死と生活の選択

「会社」という

組織に身をおいて初めて知る

社会の厳しさ

そして個人事業主に対する社会の冷たさ

アラサ―でありながら、知らなかった現実

垣間見たに過ぎないんだけど、

ホント気付けて良かったよね

で、離婚。

と同時に、無職。

さらに現実の厳しさを知る（笑）

その間、約半年．．．も経ってないなぁ。

人の心に沢山触れて、

必然的に実践的に心理学を深堀りしてσ(^_^;)

いろいろあったな～。

でも、モトオのおかげで会社経営が

ホント面白い

経営者みたいにズバ抜けたアイディアとか

ないけど、戦略練るのも分析も好き。

もっと知りたい、もっとやりたい。

しかし

確実に減っていく貯金残高。

さらに

忘れたころにやってくる

健康保険料と国民年金の納付書…

「これから先、どうする？」

自問自答の日々を繰り広げ、

ある日何かがふっと舞い降りてきた

「どうせやるならワクワクする方にいこーぜ」

そして私は

ゴニオを置いて、そろばんを手に取った。

（正確には電卓だけど）

(ゴニオはゴニオメーターっていう関節可動域を測る検査器具のことね）

再出発に向けて、独学で勉強し

現在、簿記試験の結果待ち。

自己紹介するはずが

前置きみたいになりましたが（笑）

簡単な自己紹介でした。
バツイチアラサ―女のへんな話

お付き合いいただきありがとうございます。

ボチボチ更新していきますので

気が向いたら

また遊びに来てやってください♪