https://ameblo.jp/byekyoutei/ ３ヶ月間チャレンジ第２弾。3/31まで毎日筋トレ続けられたら終了。脱落したら、その次の日からさらに３ヶ月間で仕切り直し。第１弾『脱競艇編』は完全コンプリート済。 ja https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12150512816.html Fri, 15 Apr 2016 14:48:40 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12150512715.html Fri, 15 Apr 2016 14:48:11 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12150512590.html Fri, 15 Apr 2016 14:47:33 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12149521453.html Tue, 12 Apr 2016 16:50:54 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12149521291.html Tue, 12 Apr 2016 16:50:18 +0900 もう、１カ月経ってしまいました。

その間、何もやってません…。

付き合っていた彼女といろいろあってそれどころじゃありませんでした。

そしてまた一人に戻りました。
病んでいる女性のようで、別れるのも一苦労で非常に疲れました。

思い出というのは、別れた後の方が付き合っていた頃以上に心に影響を与えるようです。
しばらくは凹んだ心を癒しつつ前に進むしかありません。
しかし大変でした。
しがみつかれて懇願されたり、逆に脅しをかけられたり…。
浮気されまくったのはコチラの方なのに。

女は恐いですね。

ということで筋トレ再開したいと思います。

とりあえず、続けなきゃ意味がないのでトレーニングメニューも再編します。


＜チャレンジメニュー＞
下記を毎日３ヶ月間続けます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
腕立て…出来る限りの回数１セット
腹筋･･･出来る限りの回数１セット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

もうこれだけ。
これだけを３ヶ月続けます。

これが３ヶ月出来たら、次へ移ります。

情けないかと思いますが達成したいと思います。

ではでは。 ]]> https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12148630976.html Sun, 10 Apr 2016 02:33:46 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12135731775.html Sat, 05 Mar 2016 00:09:32 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12135731532.html Sat, 05 Mar 2016 00:08:36 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12135731359.html Sat, 05 Mar 2016 00:08:11 +0900 https://ameblo.jp/byekyoutei/entry-12135731234.html Sat, 05 Mar 2016 00:07:47 +0900