1月19日出産予定だった。

臨月入ってから、

☆散歩　２時間　（坂道・階段が50％以上の道）

☆おっぱいマッサージ

☆スクワット

☆拭き掃除

☆陣痛促進作用のアロマオイルを下腹部や背部に塗布（ジャスミン、ラベンダー、スイートアーモンドオイル）

回数に差はあれど、ほぼ毎日、

日中↑の繰り返しで一日が終わる、という日々。

やっと40週に入ってから、お腹の張りが増えてきて、

夜間には前駆陣痛なるものも認める。

しかし、本陣痛こず・・・。

破水もない。

毎日祈るように

夜寝て、

朝まで熟睡（笑）

「どうやったら、陣痛くるんだ！？」

初妊婦が遅れると言っても、

40週過ぎたら誘発剤の話されるんよねーーーー

それは避けたい・・・・・

できるだけ自然分娩で、自分の力で産みたい！！！

「どうやっても陣痛こない・・・」

明日はとうとう４１週突入。

早くでてきておいで～～～

地震後、仕事がずーーーっとバタバタしてたんだけど、

ようやっと落ち着いてきました。。(´д｀lll)

先週、講座で作ったのはボディシャンプー！！

精油入りのボディシャンプーは以前、作り方を別講座で教わってて、

とても気に入って、それから自分で作って愛用しているモノ。

今回のレシピはこちら↓

☆ボディシャンプー

　無添加ボディシャンプー50ml　＋　カモミールローマン　①

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベルガモット　　　　　②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラベンダー　　　　　　⑥

“ぐっすり睡眠”レシピとして作製。

夜間の余震に気づかないほど　ぐっすり寝て疲れを取りたいという思いのもと作りました。

゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

効き目は・・・抜群！！

導眠も早いし、朝までぐっすり寝ることができました

香りは、とても心地よい、優しい感じに仕上がっています。

今後も疲労をすごく感じて熟睡したいときに使っていきたいレシピになりました。

☆おさらい☆

ベルガモット：光毒性に注意！夜使うなら、早めの時間に使うようにしよう