https://ameblo.jp/bythenumbers/ ブログの説明を入力します。 ja やっぱりレコードしないとちょっとずつ体重が増えてしまうし。。。
だから明日からぜんぶ最初からはじめます。
せめて、４５kgまでは！
いまは、４７．８ですよ～。。。
頑張る！
]]> https://ameblo.jp/bythenumbers/entry-10513251045.html Tue, 20 Apr 2010 14:56:53 +0900 最近気付きました．私は、食に対して、とても不健康な考えかたをしていたと。

この二年間、５kgくらいの範囲で、ダイエットしては、リバウンドを繰り返して、
体にダメージばかり与えましたね。そして食べ物の考え方も良くないです。
食べたくても食べれない人が居るのに。

体重、運動量、睡眠時間などなど、記録をします。

そして、自分の中でのベスト体重、４３kgに戻る事をゴールにします。そして、それを保つ事。
そのためのブログです。頑張ります！

]]> https://ameblo.jp/bythenumbers/entry-10495264260.html Tue, 30 Mar 2010 16:52:19 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/bythenumbers/amemberentry-10406430761.html Tue, 08 Dec 2009 17:35:45 +0900