はしゆかです

最初の記事を上げてから時間が空いてしまったのですが...

今日の朝ごはん！

（気合い入ってるバージョン）

もずく酢

おからきなこヨーグルト

大盛りサラダ

パン1/4斤

ホットコーヒー

麦茶

 

今回、ダイエットに

「もずく酢」と「おからきなこヨーグルト」を

取り入れてみることにしました！

食前に、

「もずく酢→おからきなこヨーグルト」

を食べてから食事をスタートします

（ヨーグルトの方は朝晩2回だけ）

ブロガーの桃田ぶーこさんがやってらしたので、

真似っこしてみることにしました

これを取り入れてから、お通じがスムーズです

（元々、そこまで便秘症って訳ではなかったのですが、出なくてお腹の重苦しい日がなくなりました）

あと、お腹が膨れる感じがあるので、

食事量を無理なく減らせています

食パン、1/4は多くね！？

とお思いの方もいると思いますが...

私、パンが大好きでして

ホームベーカリーで焼きたてのパンがたまらにゃい

まだダイエット始めてから一週間ぐらいなので、

朝は甘やかしてます

30代半ば、2児育休中の

「はしゆか」と申します

ブログのタイトルに、

今の私の想い、全てが詰まっています...

「小デブ」

身長153センチ、53.6キロ。

（身長に対する標準体重は51.49キロ） 

「断乳後は太る！」と第一子で学んだはずなのに、

第二子の断乳後も同じ...

いや、それ以上の末路を辿り中

体の大型化が止まらない...

（チビのくせにね...）

「もっさり」

天パで頭がもっさり！

体のフォルムがもっさり！！

（年齢のせいか、太ったせいか？肩周りが丸い）

服のセンスがなくてもっさり！！！

早い話が、

全体的に「生活感溢れる主婦」です

「おばさん」

2人の子育てをしていく中でアラフォーに突入。

自分のことを躊躇なく「おばさん」と思えるように。

他所の子にも、自分のことを「おばちゃん」と、

抵抗なく言えるようになりました

良いようにとれば、

「自分の年齢を受け入れている」ということ？？

でも、

この現象には諦めの気持ちも入っていると思います。

「どーせもう若くないし」みたいな

そりゃ歳を取るのは仕方ないんですが、

せめて見苦しくないおばさんになりたいもんです

あとは、健康でキビキビ動けるおばさん

この、

「小デブ」「もっさり」「おばさん」の三拍子を、

日々の生活の中で脱していこう！！！

というのがこのブログのテーマです

ダイエットや美容、ファッションあたりを

記事にしていくつもりです。

どうぞよろしくお願いします