https://ameblo.jp/c--e/ 2013年12月4日男の子出産体重妊娠前52kg産前60kg産後55kg現在48kg台目標体重48kg目標ＢＭＩ19.0以下‼︎ ja 私とチビくん（笑）

楽だなー。
このままがいいなー。

再来週にはちゃんと
お家に戻ります。

ただの旦那の仕事の都合で、だからね(・Д・)ノwww

夫婦仲良好♡



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11852370810.html Sat, 17 May 2014 02:53:52 +0900 20.9%

最近よく気分が悪くなる～
大好きなお菓子で胸焼け～
でも食べる～
そして疲れる～

てか、水分補給は大事！
母乳の為にもね！

実はほとんど水分とらない。
一日で500ml飲んでないと思う_l￣l●lll

風呂でバリ汗かくくせに飲まずに
ベビーの母乳タイム。
さすがに昨日は吐くかと思った💦
旦那はん、心配かけたぜ

あと、便秘。
土曜日して、今日までご無沙汰だった。
辛かった！w
レタスとアサイーヨーグルトのおかげな気がする。

ぢゃお菓子食べよ～
今日の夜ピザなのに。
ははは┐(´д｀)┌





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11796015287.html Fri, 14 Mar 2014 16:39:52 +0900 体脂肪21.6%

ベビ君もあっという間に
3ヶ月♡
何事もなく成長してくれてます(>_<)♡
明日はベビ君、予防接種！
注射や～泣くやろね…>_<…

来週は実家、福岡に帰れる♡(>_<)♡
てか！哺乳瓶でミルク嫌がる！
何で❓
母乳とミルクの混合で育ててきたのに。美容室も行きたいが、親に預けてギャン泣きせんかいなf^_^;



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11793329466.html Tue, 11 Mar 2014 13:29:21 +0900 どうしても食べたくて
でも旦那仕事でお出かけできなくて…
クックパッド見て作った～
簡単だしウマっ！
太る～
母乳さまさま～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11785281259.html Sun, 02 Mar 2014 09:13:34 +0900
さっき体重はかったら、
48.1kg


え(･･;)

体脂肪
20.1%

え(･･;)

毎日お菓子と炭酸飲んでるのに⁉︎

やっぱり母乳の効果なのかな～


2月28日レコ

朝
中華スープ
白飯

昼
ホットケーキ2枚

夜
チキン南蛮弁当
野菜炒め

間食
堅ポテトチップス




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11784578861.html Sat, 01 Mar 2014 11:16:02 +0900
朝
無し

昼
レタス炒飯

夜
ほうれん草とブロッコリーの和風パスタ

間食
チョコパイ
カフェ・オ・レ
セブンのロールケーキ

体重49.6kg
体脂肪22.7%

最近朝食べてない。良くないね～
ベビ君朝よく寝るから一緒に
寝ちゃう(･･;)

今頼れる家族が旦那だけだから
息抜きできない。
睡眠不足なのか、気分が悪くなることが増えた。そしてイライラすることも
増えた。ベビ君の泣き声が辛いときがあって耳をふさいでしまうことも…
最悪だーね。
不思議と、この子の笑顔見ると気分もスッキリ戻るんだけど♡♡

今日は4日ぶりに晴れるから
寝ずに洗濯～(*^^*)♪
気分転換にベビ君連れて近所の散歩もしたいなー♡
あ、まだ抱っこ紐ないから無理か💦


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11776820019.html Thu, 20 Feb 2014 09:32:50 +0900 ホットヨーグルトにブルーベリージャム

昼
味噌汁
ほうれん草焼きそば
白飯
きんぴらゴボウ

夜
白飯
鮭の塩焼き
豚肉と大根の煮物
味噌汁

間食
大人のポッキー1箱
エクレア1口
GODIVAチョコ2個

運動
無し

体重49.6kg
体脂肪22.0%

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11771905618.html Fri, 14 Feb 2014 10:40:21 +0900 ホットヨーグルト

昼
白菜と挽肉のあんかけ丼

夜
ペペロンチーノ1.5人前

間食
マヨコーンピザ
クルミクッキーパン
カレーパン一口
スタバ バレンタイン限定のヤツトールとドーナツ

運動
レッグマジック40回

体重
49.6kg
体脂肪
22.6%

いや～(￣▽￣)食った食った。
てか、母乳間隔が空いてきてる…
食事の量このままじゃ
太るよね…




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11770693174.html Wed, 12 Feb 2014 17:47:35 +0900 なし

昼
ビビンバ弁当

夜
もつ鍋
白飯

夜食
ヨーグルトにブルベリージャムをそえて

間食
クロワッサンスナック2/1袋

運動
なし

体重
49.3kg
体脂肪
21.5%

野菜不足だぁ～
実家に帰りたい。

今日からご飯は白菜ざんまい
息子よご飯を作る間は寝ておくれ（笑）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11769047648.html Mon, 10 Feb 2014 12:34:19 +0900 なし

昼
ほか弁の高菜弁当
ホットヨーグルトバナナと苺トッピング

夜
鯖煮
ひじき
ほうれん草
玉ねぎサラダ
茄子のお浸し
チキン南蛮
唐揚げとポテトの甘酢煮
コロッケ
玉子焼き
白飯
⬆︎
ぜんぶ定食屋のおかず。
お持ち帰りして旦那と半分ずつ

間食
アサイーキャンディ

体重49.7kg
体脂肪21.7%

土日は家事しなくていい
外にもお出掛けできるから
気分転換できた～(￣▽￣)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/c--e/entry-11768270922.html Sun, 09 Feb 2014 11:28:31 +0900