abcさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/ 書きたい事書いちゃいます！！ ja 夜ごは～ん 今夜はレタス山盛りチャプチェとアップアップ



豚汁にひひ



野菜いっぱい食べる～アップ



]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10826728686.html Thu, 10 Mar 2011 20:03:41 +0900 今日は abcさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110310_1046~01.JPG


エクササ～イズキラキラキラキラ


のボールをおばちゃんに借りたよにひひ



椅子に座って、ボールを膝らへんで挟むんだってキラキラ




がんばると．．．


太ももが引き締まるらしーよんアップアップ



やってみたら、内ももがいーかんじにひひ


ボールを挟んだまま足をうかせて上げ下げしたら．．．



腹筋がいーかんじアップアップアップ


やせそーな気がするDASH!


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10826292552.html Thu, 10 Mar 2011 11:01:14 +0900 子供のおやつ(*^_^*) アップ


私は．．．


がまんだな（┰_┰）




来月になったら食べてやる！！！！




abcさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110309_1704~01.JPG ]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10825498094.html Wed, 09 Mar 2011 17:16:01 +0900 今夜は abcさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110308_1523~01.JPG


ギョーザキラキラ

50個も作ったしにひひ


キャベツとニラとタケノコと豚肉アップ


お野菜たっぷりですキラキラ


体を温めると痩せやすくなるようなので、ギョーザはお鍋の具にしよーかなキラキラ

夜ご飯の準備もほとんど終わったし(^O^)

の～んびりしちゃおっキラキラ ]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10824369613.html Tue, 08 Mar 2011 15:48:29 +0900 うわさの…


飲んだら体がポカポカするぅ


なんかやせそーな気がする


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10824268549.html Tue, 08 Mar 2011 13:59:15 +0900 これからかな(^0^)


ここまでで…体重は1.2㌔減って、体脂肪は2減ってたo(≧∀≦)oﾔｯﾀ


ブートキャンプで筋肉がついたみたいだし、これからが楽しみ


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10824060507.html Tue, 08 Mar 2011 09:03:29 +0900 やりました ブートキャンプ1週間やりきりましたよアップアップ


頑張ったキラキラ


ぱっと見お腹と腰が凹んだっぽいキラキラキラキラアップアップ



すごーい(o≧▽≦)o


この調子で妊娠前くらいにもどってくれるといーなキラキラ


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10824028256.html Tue, 08 Mar 2011 01:43:56 +0900 ママはダイエット中


ブートキャンプやってるんだけどあせる


筋肉痛でお嬢だっこすんのつらい（笑）


でもねキラキラ


あと2日で1週間だから気合いで続けるアップアップアップ


がんばって痩せないと春服着れないよー


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10821689024.html Sat, 05 Mar 2011 23:08:54 +0900 うぁ～

6ヶ月ｲｳﾞｲｳﾞのうちのお嬢キラキラ


本日、寝返りデビュー


すごいね(o≧▽≦)o

今日1日でどんだけ成長しちゃうのよキラキラキラキラ

]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10820656622.html Fri, 04 Mar 2011 23:30:44 +0900 あと2日…

あと2日で6ヶ月キラキラキラキラ


成長してるねあせる


よだれでビショビショになったポケットティッシュが散乱してるにひひ


袋はビリビリだねあせる


]]> https://ameblo.jp/c-a-cc-a-c/entry-10820123697.html Fri, 04 Mar 2011 14:32:16 +0900