https://ameblo.jp/c-chan-shion/ わたしのダンスな人生をおしゃれに楽しく生きていけたらと思う今日この頃です。 ja-jp https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12173989814.html お出かけ前にこんなの作ってみた。 こんにゃくお稲荷さん。 うみゃー😁 昨日打ち合わせで初めましてで お会いした方に教えて頂いて早速😁 乳癌を患ってる彼女ですが、 passionのある素敵な女性でした。 病気と向き合ってる時って 当然のことなんだけど 自分の事ばかりになってしまって またそんな自分に嫌気がさして 自意識に爆発しそうになってしまう。 経験しなければこの苦しみはわからない。 人のことを考えられることって 当たり前のようだけど すごく素敵で幸せなこと。 そゆ時間をツクルためのお手 2016-06-24T19:24:49+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12173979574.html 今日のおやつ。 ミルクレープおいしかった💙 嬉しい契約決まったほっと甘い時間😁 気持ちが届いてのこゆのってなんとも言えない。 Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 24 2:47am PDT 2016-06-24T18:47:33+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12173899607.html 午前中のworkoutを終えてーっっ 朝に作り置きしといたミニ親子丼でランチ。 すでにくたくただぁ😲 今日は曇り空だけど太陽がのぼってる時間帯に身体動かすのってやっぱり身体に効いてる感じがしていいのよねぇ～ でで、、‼️ 昨日は人生初。 1人でライブハウスにお出かけしちゃいました‼️ 目的は今度一緒にsolitude lilyに出演してくれる元くんのライブを観に‼️ 舞台を観て涙しないとこないだ言ってたばかりですが、、 いやいや、こゆ感覚もあるんだなぁって。 そこにいる人の体内にはいるっ 2016-06-24T13:52:37+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12173213812.html 頑張りたい日の朝は🌂 食べる美容液ってそんなすんごいアダ名のあるアボガドさん。 最強コンビで元気いっぱいに今日も頑張る‼️ Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 21 7:53pm PDT 2016-06-22T11:53:50+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12172988674.html 昨日のごはん。 食べたいものを並べてったらこんなんなっちゃった、、 でも楽しければ🙆🐟🔸🍅🐖🔹🐚🍷👱 #束の間の癒し #ぱぱっとごはん #今日はまだまだがんばろう #いろいろある日はいろいろあるなぁ Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 21 2:23am PDT 2016-06-21T18:23:51+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12172986681.html キヌアサラダ～～🍴☺︎☝︎ イタリアンドライベジタブルが入ったキヌアでサラダにしたから 歯応えも風味もいい感じ✌︎☺︎ #らくちんごはん Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 21 2:16am PDT 2016-06-21T18:16:50+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12172606627.html 新生姜とオカヒジキの豚肉巻きまき🐖♌︎ どっちもシャキシャキがたまらん♡ #冷蔵庫の余り物でおつまみちょいちょい Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 19 11:55pm PDT 2016-06-20T15:55:09+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12171659892.html 朝から脳内がポジティブに働く。 変化するクセか。 なるほど。 よほどの事がないと人は急に変われない。 でも、時代や環境や流行は凄いスピードで変化している。 その変化についていく為には、常に変化するクセを付ける必要があるかも。 どんな変化でもいい。 通勤路を変えるでも、物の位置を変えるでも、言葉を変えるでも、なんでも。 それを繰り返していれば、きっと気がついたら大きな変化になるかも。 だからこそ、変えることのない大切なものもより大切にできる。 変化を望むけど、覚悟も必要。 その変化に対して 2016-06-17T18:49:31+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12171388369.html ウチのテレビは録画してると他の番組もDVDも見れず、、 楽しみに観ようのしてたDVDも途中で、、😭 なのになのに、、、 号泣ってやつ😭 世界の人の日本への愛と、 日本の高い技術文化に♡ こゆ番組大好きー♡ Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 16 5:48am PDT 2016-06-16T21:48:40+09:00 https://ameblo.jp/c-chan-shion/entry-12171348379.html 1人ごはんだからと手抜き&冷蔵庫の整理でわちゃわちゃしたら 意外と豪華なつまみ料理に😅 最近食べ過ぎだからと、、 こんにゃく麺とか、 アボカドキムチとか、 トマトバジルとか、 腸を綺麗にするのばかりをやってみたら、、 たっぷりな量😅 意味ないな😅 で、、、 完食😅 Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Jun 16 3:52am PDT 2016-06-16T19:52:50+09:00