https://ameblo.jp/c-v1/ とみちゃんが、日常生活のこと、または皆様に対するおすすめ情報などいろいろ書き綴ります。 ja-jp https://ameblo.jp/c-v1/entry-11139834694.html 東京では、明日しばらくぶりの雨が降るという予報ですが、ずっと乾燥注意報が続いておりますね。火の元の注意はもちろんですが、お肌の悩みを抱えている女性も多いかと思います。「小さい頃から敏感肌だったんですが、大人になってからは乾燥肌にもなってしまい、つらい日々を送っています。今の季節は特につらい・・・最近ではファンデーションを塗ると乾燥してしわが目立つ様になってしまいました・・今まで色んな化粧品を試しましたがなかなか良くなりません」こんなことを同僚の女性は言っていました・・・下地を替える方法、基礎化粧 2012-01-19T09:32:23+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-11137484408.html 何かをやり切ろうと決意したことはありますか？「今日中にこの作業を終わらせる。」とか、何かをやり切ろうと決意すると、不思議と頑張るエネルギーが湧いてくますよねこれまで、どんなことで「やり切ろう」と考えたことがありますか？それが、うまくやり切れたときと、やり切れなかったときとでは、どんな違いがあったでしょうか？人生は長いようで、短いものです。今日のこの一瞬一瞬をどう生きるのかが、将来の違いをもたらしていきます。一瞬一瞬を決意し、やり切っていく習慣を身につけていきましょう。ノニジュースとディファイで、 2012-01-16T17:09:08+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-11126423519.html 今年最後の12月31日、千葉の実家に帰省し、兄と甥っ子と3人で夕食前にスーパー銭湯に行きました。日頃シャワーですませている私にとっては、一年の疲れが全部とれた感じで大満足このあと、みんなで夕食を食べて年明けを迎えていきます。今年は、震災などでツライ思いをした方々が多数おりましたが、来年は明るい話題の多い良い年になりますように 2012-01-04T15:30:29+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10496382919.html ニキビがどんどんひどくなる、肌が乾燥してザラザラしてきたなど、肌に起こるトラブルは千差万別です。なかには皮膚科で治療したくても、ニキビ程度では相手にしてもらえないのではと思っている人も多いのではないでしょうか。もちろん数日で消えてしまうようなニキビならそう心配することもありません。しかしいつまで経っても治らなかったり、悪化するような気配があったら、皮膚科を訪れましょう。早めに治療すれば、あとでニキビ跡で悩むこともありませんよ。また、ただの肌荒れだと思っていたものが、じつはアトピー性皮膚炎だったり 2010-03-31T21:30:28+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10494494473.html 皮膚の構造を知ることは、自分の肌の状態を理解し、正しいスキンケアを行うことにもつながります。それは美しい素肌づくりと関係していますから、無関心ではいられませんよね。皮膚は、表皮、真皮、皮下脂肪組織の3つの層で形成されています。皮膚の最も表面にあるのが表皮です。表皮は0.2ミリ以下という薄さですが、上から角質層、顆粒層、有きょく層、基底層の４つの層で成り立っています。手足の皮膚の場合は、角質層の下に淡明層が加わり5つの層でなりたちます。実は肌の新陳代謝は、この表皮の層で行われているのです。表皮には 2010-03-29T18:36:16+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10491821298.html 女優さんたちは、正面はもちろんのこと、背中、横、斜め、お腹、お尻と、あらゆる角度に自分の視線をあてているそうです。常にいろいろな角度からの視線を感じて、それに応えるために、目を配っているから、身体全体に、自然と緊張感が生まれているですね。人間の身体は、緊張感をもっている部分は、常に筋肉が動くため、太りにくくなりますから。普通の人は正面からの自分しか意識していないですよね。ぜひ、部屋の中の鏡を増やしたり、ショーウィンドウで常に自分の身体をチェックして美しい自分へとさらにステップアップしてくださいね 2010-03-26T15:55:55+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10489914246.html これからの時代は、自分の健康は自分で守る、そんな意識が必要になってきているのではないでしょうか。規則正しい生活とバランスのとれた食事、適度な運動といった健康的な生活習慣を実践していくことが大切ですよね。でもわかってはいるが、仕事や付き合いなどで生活のリズムを維持するのは本当に大変です。私も今日は久しぶりにジムでランニング。もっと運動する時間をとらないといけないと思いつつ、行けない日々が続いておりました。もっと計画的にがんばっていきますね。 2010-03-24T11:08:46+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10489203837.html 朝の目覚めが悪い、もっと気持ちよく、すっきり起きたい！そんなふうに感じることありますよね。朝の目覚めが悪いのには、いろいろな原因が考えられますが、その中で、まず考えられるのは運動不足ですね。運動不足で筋力が足りなくて疲れやすい人は、朝起きた時点ですでに疲れている状態なわけです。軽い体操をしたり、日常の通勤などでよく歩いたりし、からだを鍛えみてはいかがでしょう。筋力がついてくると重い気分もしだいに解消してきますよ。他に考えられるのは夜更かしです。日中からだを使わないと、夜眠くならずに夜更かしをして 2010-03-23T14:59:29+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10485920423.html せっかくの３連休ですが、お天気の方は、全国的にあまりよくないようです。私はというと、あまり天気もよくないようなので、おうちでのんびりという感じですね。今まであまり読めなかった本をまとめて読みたいな、と思ってます。やはりお休みでも天気がよくないと、なかなかお出かけできないですね。皆さんは有意義な連休をお過ごしくださいね。 2010-03-19T18:52:54+09:00 https://ameblo.jp/c-v1/entry-10484925022.html 本日は、超おすすめの美顔器のご紹介です。ラメンテの超音波美顔器はエステサロンようなトリートメントをお部屋で手軽に体感できます。美顔器の使いやすさとトリートメント効果をさらに追求したラメンテ オーロラシューティカルGはあなたの肌の悩みにお応えします！超音波美顔器ラメンテ オーロラシューティカルGは、超音波、イオン導入・導出、赤外線機能など、美肌に必要なすべての機能を兼ね備えた、高機能の美容美顔器です。新しく備わった「超音波＋イオン導入」機能でお肌への有効成分の浸透もさらに強力に。電源も、便利なコー 2010-03-18T14:25:35+09:00