ミントのブログ

胃腸風邪

Thu, 27 Nov 2014 00:31:42 +0900

流行っているみたいです。

汚い話かもしれませんが

ゲロしちゃうと心が折れます。

会社に頑張っていこうと思っていても

吐いちゃうと。。。

震度6　長野　地震

Wed, 26 Nov 2014 00:07:27 +0900

死者がでなかった事が何よりでした。

絆の強さ

日本人のいいところですよね。

肝機能障害

Wed, 26 Nov 2014 00:06:08 +0900

今年もまた肝機能障害でひっかかりました。

昨年は精密検査をしましたが

異常なし。

今年はほっとこ

インフルエンザ予防接種

Mon, 24 Nov 2014 20:42:02 +0900

明日は予防接種です。

会社で費用を半分負担してくれます。

長野　地震

Sun, 23 Nov 2014 08:50:35 +0900

私、長野県に住んでいるのですが

昨日の地震は

揺れました。

私の住んでいる地域は震度3の発表でしたが

体感ではもっと揺れました。

地震で怖いと思ったのは初めてでした。

コレステロールと体型

Sat, 22 Nov 2014 01:30:59 +0900

一般的に肥満の人は、コレステロールや中性脂肪の数値が高い傾向はありますが、必ずというわけではなく、肥満であってもコレステロール値が正常な人もたくさんいます。

逆に、痩せていてもコレステロール値が高い人もいます。

「痩せているから脂質異常症になっていないだろう」と思い込むのは危険です。

運動をしている人ならばまだ安心できるかもしれませんが、痩せていても、普段まったく運動をしない人は、コレステロールや中性脂肪値が高くても不思議ではありません。

体型とコレステロール値はまったく無関係ではありませんが、関係があるというわけでもないため、体型だけでコレステロール値が高い、中性脂肪値が高いと自己判断するのはやめましょう。

正確にコレステロール値が高いかどうかを知るためには、検査をするしかありません。

痩せていて、コレステロール値が高い人は、体重を増やしてコレステロール値を下げることが理想ですが、体重を増やすときには、脂質が多く入っているものを食べたり、夜遅い時間に食事をするのを避け、食事の量を増やしてみましょう。

コレステロールは、卵黄や肉類、インスタントラーメン、ケーキなどに多く入っています。

高カロリーというだけでは、コレステロールが多く含まれていることにならない、ということを知っておきましょう。

高倉健さん

Wed, 19 Nov 2014 06:51:38 +0900

高倉健さんがお亡くなりになりました。

日本を代表する俳優であり、

日本の映画界を作った人です。

男性から見てもカッコイイと思う人でした。

芋洗坂係長

Mon, 17 Nov 2014 23:47:39 +0900

劇団四季のオーディションに挑戦したそうですが

どうなることでしょう？？？

ちょっと見てみたい気はしますが、

劇団四季に冗談は通用しなそうですね。。

錦織圭

Sat, 15 Nov 2014 14:11:49 +0900

準決勝はジョコビッチ。。

王者に勝って決勝戦に。。。

トワイライトささらさや

Sat, 15 Nov 2014 14:09:00 +0900

ガッキーかわいいです。

大泉洋は相変わらず、いい味出してます。