こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

すぱぷ行ってたので更新できませんでした！

朝

・サラダ

・ヨーグルト

間食

・マックフルーリ（キャラメルプリン）

夜

・焼肉

間食（狂犬病共からもらったの）

・たこ焼き

・ポテト

・肉まん

今日のぶん！

昼

・たまごクッパ39kcal

・バナナ3本

ちょっと明日更新しまーす

おやすみー

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

夜

・ヨーグルト63kcal

・お寿司（はまち119kcal・エビフライロール148kcal・びん長鮪天身92kcal・軍艦甘えび115kcal）

・茶碗蒸し77kcal

・釜玉うどん362kcal

・ヨーグルトマンゴーパフェ193kcal

・スープ

1269kcal

スシロー食べに行こうって言われる確率高すぎるｗ

今日は腹痛で目覚めたり大変やった

もーお腹痛すぎる

もう夏休み終わりますね！

可愛くなれたんかな、うち(´・ω・`)

これからもダイエットは続けるけどブログ書く時間がないのでブログはやめます！

残しておきます！

今年終わるまでには48kgなりたいです！

なりたいやなくてなります！

もっともっと美を追求していくでい＾＾

てことでストレッチしてきま

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

朝

・ヨーグルト63kcal

昼

・お寿司（はまち119kcal・エビフライロール148kcal）

・えび天うどん241kcal

・ヨーグルトマンゴーパフェ193kcal

701kcal

夜

・キムチ炒め250kcal

・マックフルーリ（キャラメルプリン）253kcal

・フランクフルト158kcal

・焼そば200kcal

・かき氷（いちご味）100kcal

・松茸ご飯120kcal

・かつおのたたき80kcal

1161kcal

＝1925kcal

夜のカロリーはだいたいです！食べ過ぎた！

お祭りだし仕方ない(´；ω；｀)

んーでも楽しかった♡

明日の体重が怖いっ！絶対増えてる！

朝からバイトやしさっさと体操して寝ます＾＾

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

朝

・お寿司371kcal

・サラダ

・ヨーグルト63kcal

昼

・コロッケ2個

・蒟蒻畑49kcal

祭りやってる・・・

爆竹の音がうるさい・・・DQN共め・・・

楽しそうだ

うん

うんち

最近本間に体操終わった後腹筋せなあかんのに

コテンって寝てまうｗｗｗｗｗｗ

てかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

宿題終わらん無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あああああああああああああばばばばｂｗｗｗｗｗｗ

水着のカラーもfeeling good

lip glossもfeeling good

夏のfloorは私以外はdon't feeling good

朝

・ヨーグルト63kcal

昼

・とろろそば210kcal

・おくら

・中華スープ23kcal

・蒟蒻畑39kcal

・ソイカラ123kcal

・ヨーグルト63kcal

いまだに おくら と おから 間違えます

恥ずかしい

いっぱい食べたように見えますが

低カロリーなものを食べたので

今日は600kcalくらいですね、はいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

蒟蒻畑おいしい！ちょおだい！

ソイカラにも若干はまり中！ちょおだい！

こんばんヾ(＠＾(∞)＾＠)ノは

軟骨2個目あけたああああああああああああああああああああああああああ

くそいたいああああああああああああああああああああああ

朝

・サラダ

・ヨーグルト

昼

・イカのパスタ

・アイスクリーム

・プリン

・食パン

・サラダ

夜

・イカたま

食べ過ぎたああああああああああああああああああ

カラオケ行ったらいつもこうなってしまあああああああああああああ

よっしゃ腹筋してくるで

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

くしゃみと鼻水が止まらないなあこたんです！

朝

・チンジャオロース

・スイートポテトスティック378kcal

・ヨーグルト63kcal

昼

・砂ずりスンドゥブ

・チヂミ

・キムチ

夜

・チキンクリスプ385kcal

・ポテト200kcal

・マックフル―リ（キャラメルプリン）253kcal

・白ぶとう189kcal

夜だけで1027kaclｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おえげろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

玲奈に腹筋100回×3しろ言われた。

玲奈に会ったら全然痩せてない言われたし

こんだけ食べてもうたし

いまからストレッチと腹筋300回（有言実行）してくる。

朝なぜスイートポテトを食べてしまったのか…

誘惑に負けてしまいました…

あかんあかん！

いまほんまに痩せる時期やし動いた分だけ痩せる！

暴れるぞおおおおおおおおおおおおおお(　・д・)/－－＝≡(((卍

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

昼

・野菜炒め

・焼き魚（鮭）

・唐揚げ甘辛煮

・ヨーグルト

間食

・蒟蒻畑49kcal

夜

・キムチともやし炒め

・お刺身

・中華スープ23kcal

7連勤終わった！しんどすぎた！

23日朝からもバイト入ってって無理矢理いれられて

11-14 17-21.5になった（笑）

いや、しんどいだるい泣きたい

まあ楽しいこと終わったあとには

辛いことが待っているのは当然だね！！

でも私はだるいって言い続けるよｗｗｗｗｗｗｗ

あ、でも夏休み最後の通しは23日で終わりかな！

あーねむ！

バイト9時からやのに8時半に起きるし＾＾

今日の掃除とろとろやりすぎて時間かかりすぎた＾＾

1つのテーブル席掃除するごとに1分くらい座って静止してた＾＾

あーうー

デコログのほう更新しましょかねｏ（Ｕ・ω・）⊃ﾜﾝｯ

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

朝

・お刺身

・サラダ

・ヨーグルト

昼

・コロッケ2個

・サラダ

・蒟蒻畑29kcal

間食

・シャカシャカチキン167kcal

・マックフルーリ（オレオ）213kcal

夜

・ほうれん草のグラタン250kcal（糞まずかった）

・マックフル―リ（キャラメルプリン）253kcal

怖い怖い食いすぎて太ってる気しかしない！

ああああああ怖いよおおおおおおおおおおおお

怖いよおおおおおおおおおおおおおお

体操してきます動いてきます

足細くなりたいお腹痩せたい顔痩せたい

あああああああああああああああああ