https://ameblo.jp/c3h1r7/ エサのようなおひるごはんです。 ja

その一言でブログの更新がこんなに重くのしかかるとは！


よって撤回！笑


書きません！（とりあえず今は…）←消え入るような声←ほんとは書きたい気持ち←プライスレス



今日（2015年12月1日）のエサです！





●ヒレカツ（晩御飯残り）
●エビフライ（晩御飯残り）
●卵焼き（作り置き冷凍）
●ウインナー
●しめじといんげんのバター焼き
●トマト
●雑穀ごはん
●金山寺みそ
●洋なし


今日はおかず少ないな～

貧相だな～


と思ってたけど


雑穀ご飯ってすごい！


それに金山寺みそがあいまっておばあちゃんの年季が入ってるお弁当感！！


くそう、これでまげわっぱならさらにいいのに…
（↑わっぱは電子レンジ使えないからNG…）



いつものお弁当だってわっぱになればもっと雰囲気出るのに！！ジーザス！！！



因みに金山寺みそはなんとなく冷蔵庫開けたら目が合ったので入れてみたのですが、私はこれはご飯に合わないと思います。（きっぱり）



お母さんが大好きみたいなので冷蔵庫にあるのですが、わたしはこれは普通のみそと割ってもろみ風にしてキュウリを食べたい。（不意にいいレシピ思いついてうれしい）




そしてついでに最近のネイルを…






Dior428　SIENNE
冬のくすみピンク！


シックで大人っぽいけど～

どこかかわいらしくいたい気持ちがあるの…


という素敵な一品。（最初「かわいらしく痛い」って変換されたけどorz）



さーて会社の年賀状リストやるかな～



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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12101534494.html Tue, 01 Dec 2015 13:44:40 +0900 昨日から母が長崎へ、旅行と何かのお手伝いらしく…（何かって？笑）いそいそ出かけていきました。



帰宅日も知らなかったので母に聞くと…「水曜だよ～」とのこと。

1泊2日とかだと思っていたので意外と家事をしなくては…。



大学4年間は兄と二人暮らし、卒業し実家に帰ってきて4年目…

去年末まで営業で深夜帰宅・休日出勤当たり前だったのでまったくもって家事なんてしていなかった。


事務職よりになってから早10か月…まったくもって家事してません。笑



洗濯もしなきゃ！冷蔵庫も片づけてお弁当のおかず作らなきゃ！洗濯たたまなきゃ！（←取り込んだままで置いて行かれた）


残り3日の一人暮らしライフちゃんとしたいと思います。


さて、まずは今日2015年11月9日のエサ！






●しめじと豚肉の炒め物？（なんだこれ？笑）（作り置き冷凍）
●ブロッコリーのおかか和え（作り置き冷凍）
●卵焼き（作り置き冷凍）
●ウインナー
●枝豆
●ハム
●トマト
●梅干ごはん
●洋ナシ・ブドウ


本日も作り置き冷凍祭り！

そしてウインナー以下は素材やないか！笑


ウインナーはお母さんがなぜか「冷凍ウインナー」を買ってきてしまったので、10本くらいを一気に茹で、そのあと軽く炒めてから再び冷凍しています。←かなりの手間　笑

今日は隙間が空いてしまったのでとりあえずハム！



大体家に帰ってきたらまず冷蔵庫のハムを一枚食べています。

素手で。

もはやハムの妖怪。


ストックおかずがゼロになったので作らなきゃ！今日の晩は頑張ります。






あとは…おまけで作り置きおかず祭り。





右上から
●キャベツのコンソメロール
●ひじきと野菜の煮物
●肉なしチンジャオロース
●切干大根
●ピーマンとシメジの出汁びたし


野暮用で東京に行った際に「肉がないおかずなら食べる…」とベジタリアンなことを言われたので。笑


＜キャベツロール＞
別名：肉なしロールキャベツ！
茹でたキャベツの芯をそいで巻き巻き。
パスタで止めて、かぶるくらいのお水とコンソメ1キューブ。塩コショウで適当に調味☆
巻く手間はありますが、汁をしっかりきればお弁当にも！



＜ひじきと野菜の煮物＞
キャベツロールの芯を入れて無駄なく！



＜肉なしチンジャオロース＞
たけのこは高いので使いません。笑
ピーマンとじゃがいものみ！
オイスターソースとお醤油、砂糖少しで味付け～
お肉がなくても、ご飯もビールも進む味！



＜切干大根＞
パッケージにしたがって！！笑



＜ピーマンとしめじの出汁びたし＞
ピーマンとしめじはラップをして2分ほどレンチン。
白だしや出汁醤油を水で少し濃いめに割り、野菜にかける。
そのまま冷蔵庫で冷やす。
冷えたころには味がしみてます。
実家では茹でた細切りの板こんにゃくとかもいれます。




そういえば9月のタイ旅行の記事でも書こうかな～




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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12093569276.html Mon, 09 Nov 2015 10:50:41 +0900

2015年10月28日(水)のエサです。





●チンジャオロース（作り置き冷凍）
●オクラのハム巻
●ウインナー
●赤こんにゃくの煮物（晩御飯残り）
●枝豆
●トマト
●きぬさやの卵とじ（晩御飯残り）
●梅干ご飯
●梨


煌々と赤い、梅干・トマト・赤こんにゃく。

赤い、赤いよねえさん！！（ガンダムはわからないのでこんなキャラではないはず。）





2日は休みをとり4連休を満喫しました。


野暮用で東京に。


今後は3連休以上は基本的に東京に行く予定。


腐れ関西人には人が多い東京は恐ろしいです。


でもせっかく新幹線代かけて行ってるんだから！楽しまないと！！


ということですてきな東京情報募集中です。




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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12091846735.html Wed, 04 Nov 2015 17:57:56 +0900 北の～大地で～♪


お久しぶりです。


生きていることを表現するために「フレトイ」という合唱曲でタイトルからお送りしました。
中2の合唱コンクールで歌った気が…それか他のクラスが歌っていて気に入ったか。
意外といい曲なのでみなさん日々寒くなる一方ですので一度聞いてみてください。



もう、なんか人生まわりすぎてついていけない私…



でもお弁当は作っているので載せます。


2015年10月28日（水）のエサです。




●アスパラとにんじんの肉巻（作り置き冷凍）
●卵焼き
●焼き鮭（作り置き冷凍）
●ブロッコリーのおかか和え
●赤こんにゃくの煮物（晩御飯の残り）
●えだまめ
●ご飯
●しば漬け
●梨



おかあさんが2か月ぶりにレタス買ってきてくれた！


やったー！！


トマトも入っているけど、赤こんにゃくで更に赤！


でもこの赤なんか辛気臭いよね！！笑





さて、私は会社までJRで来て地下鉄に乗り換えて…なのですが、


帰りだけ地下鉄部分を歩いています。



25分程度なのですが、これがなんとも気持ちいい。


先週から始めたばっかりなのでまだ5日ですが、もう最後の方気持ち良すぎて走りたくなる。
↑長距離は嫌いなので走らないけど



適当に歩いてもだめらしいので、

・歩幅は大きく
・カカトから着地
・後ろ足は地面を蹴り上げる

というのをやっています。


手も振りたいのですが、いかんせん荷物があるので片手だけ。



歩きスマホなんてできるスピードじゃないし、25分間ぼーっと考え事とかできるのがなかなかいい気分転換です。


パンプスで歩いても靴も悪くなるし、体にもよくなさそうなのでスニーカー持参です。


スニーカーにもパンプスにも合う服装…


今の時期ただでさえ服が難しいので発狂しそうです。



おしゃれになりたいものです。





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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12089272680.html Wed, 28 Oct 2015 17:03:09 +0900 はい。


先ほどは失礼いたしました。


久しぶりに今日（2015年9月9日（水））のエサです。





●かぼちゃの肉巻
●卵焼き
●かまぼこ焼き
●ピーマンのきんぴら（晩御飯の残り）
●つぼ漬け
●キューちゃん
●ちりめんのせご飯
●梨
●マスカット


トマトがないとなんか辛気臭い。


あの「赤っ！」って感じの自然の色は世の中にトマト以外にないんだろうか…


おかあさんそろそろプチトマト買ってきて…


……あと…レタスも…

レタスがないし、うちの大葉はもう夏が終わり死んでしまったので

ごはんのしきりにはオーブンシートを敷いています。味気ないねぇ



ついでに昨日（2015年9月8日（火）のザ・エサ！




【ダイエット弁当】
●冷しゃぶサラダ（冷しゃぶ・ゆで卵・わかめ・海藻麺・大豆・すだち）
●マスカット
●梨


なんかふと「痩せよう」と思い…


冷蔵庫にあるものをぶち込む。


サラダという割に、野菜はない。（笑）←大豆なんて畑の肉だし


ドレッシング持ってくる時間なかったので、


すだちを絞って


デスクに常備してる小っちゃい醤油をかける。


すだちの風味がよいので醤油で全然行ける！


ただ冷たいものだと体が冷えるのでこれにお味噌汁追加しました。



そして電車の時間の3分前にお弁当ができあがりダッシュしてきたため、

詰めた直後の撮影ではなく、食べる直前撮影でボロボロ。


たまにはこういうお弁当もいいね～。






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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12071197066.html Wed, 09 Sep 2015 11:14:49 +0900
いそがしかったり、忙しくなかったりする今日この頃。


8月29日　RUSH BALL

9月6日　 先輩の結婚式→音魂

9月7日　 泣く泣く音魂二日券をあきらめる…元同期の2次会


いや、完璧忙しい。


仕事は先週あたりから落ち着き、ふーっとしてます。



長くなりそうだから今回はフェスの話だけ切り離して書きます。


お弁当は後で別であげますね！




RUSH BALLはDragon Ashと在日ファンクを見るために行ったのに、DAの途中まで爆睡。


…在日ファンクのリハも見れず…


不完全燃焼（T_T）


だけどとても、とてもよかったのだ！在日ファンク！


そろそろ京都復活させてほしいなぁ～




音魂も大好きなレキシもサンボマスターも見れず。

見たかったシンリズム、ハナレグミ、真心ブラザーズ、YOUR SONG IS GOOD、スカパラ見れず…


もはやクラムボンのシカゴを聞くためだけに13000円くらい払った（T_T）


でもみんなでフェスに行ったという事実が私は嬉しいのだよ←言い聞かす



フィッシュマンズとかに信仰が深ければよかったのに！


ああ、音楽性が狭い！


広げなければー！！！


と反省したのでした。




といいつつまだまだ今年は、フェス・LIVE三昧です！（お弁当ブログです）


どうしても書きたくなったらこうやってこぼれ話書きます！（お弁当ブログやで）





]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12071122466.html Wed, 09 Sep 2015 10:59:54 +0900 ザ放置☆

（ドヤ顔）



仕事中にブログ書けるほど暇だったのに…



急に仕事忙しすぎやろがーっ！！


プライベート予定詰め込みすぎやろがーっ！！



シルバニアファミリーのコップ級に小さな私のストレスのバケツが


何度あふれたことやら…（そらな。）



さ、とりあえず載せれるお弁当載せよう。


2015年8月25日（火）のエサです。





●焼き鮭（晩御飯残り）
●かにかま入り卵焼き
●おくらのおかか和え（晩御飯残り）
●焼きかまぼこ
●豚肉とシメジのバター炒め（作り置き冷凍）
●トマト
●ごはん（納豆昆布）

最近は外出も多くなってきたのでお弁当なしが多いです。



昨日は朝から夕方まで打合せ三昧。

朝の打合せがグランフロントだったのでグランフロントで贅沢ランチ～

しかも上司のおごり～ありがとうございます！上司様！！！


海鮮丼と海老の塩焼き定食～



●海鮮丼
●海老の塩焼き
●サラダ
●お吸い物（レンコンと海老の練り物みたいなん入り）
●お漬物

うーん全体的に普通でした…

でもお昼から有頭エビの海鮮丼なんて贅沢☆


海老バル行きたいわ～

カニ食べに行きたいわ～（PUFFYか）



丸一日上司と一緒にいると…

さすがに話すこともなくなり（仕事の話は好きじゃないのであんまりしない…）


最終的に新興宗教の話をしていました☆



明日はフェスに行ってきます！！！

]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12066683714.html Fri, 28 Aug 2015 10:46:45 +0900


なんだか実生活が忙しいとブログが置き去りですね～…



ランキングもPVもガン下がり。



あたりまえ～



とりあえず、今日のエサをば…


2015年7月31日（金）のエサです。






●胸肉の大葉みそつくね（晩御飯のこり）
●卵焼き（作り置き冷凍）
●いんげんとポテトの肉巻（作り置き冷凍）
●おくらのポン酢おかか和え
●にんじんしりしり（作り置き冷凍）
●ごはん（ごましお）
●トマト
●キウイ



朝にお弁当作るときは詰めるだけじゃないとね…


こないだ晩御飯にお母さんと作ったつくね…おいしかった～


胸肉のミンチに、豆腐をつなぎにして刻んだ大葉とゴマをまぜて、味付けはみそのみ！


ONLY　MISO！！！


みそってこんなにうま味あるのか～


これだけでビールすすむすすむ。



もういっちょ！振り返り弁当！！


2015年7月29日（水）のエサ！！！





●卵焼き
●チャプチェ（晩御飯残り）
●マグロの角煮風（晩御飯の残りのマグロ…角と言えるほどのサイズじゃないｗ）
●いんげんとエビのしそダレ和え（作り置き冷凍）
●豆腐入り練り物（晩御飯残り）
●トマト
●ごはん（ごましお）


チャプチェってはじめて食べたけど、どう考えても私が好きな味やん！！

もっと早く出会っていたかった…


でもここからの余生を仲良く過ごそうね。


ちなみにモランボンのたれです。よく見るやつ。


でも外で食べたら違う感じなんやろな～…←ビビり






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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12056517864.html Fri, 31 Jul 2015 11:10:18 +0900

本日は大寝坊夏場所のためお弁当はお休みです。



今日は仕事がかなり落ち着いているので、こそこそブログの旅に出ています。


で、わたしのブログ長いな～と気づきました。



これからは長いやつは2つに分けよう。


そうしよう。



今日はコンビニで冷やし肉うどんを買って食べたのですが「お弁当の方がいいな」と思いました。


お弁当頑張ろう。


先週のお弁当を載せます。


2015年7月15日（水）のエサです。






●いんげんとポテトの肉巻（ポン酢味）
●にんじんしりしり
●こんにゃくのきんぴら
●卵焼き
●トマト
●ごはん（ごましお）
●キウイ


前日の夜中にもやもやすることがあって、ふっと思い立って「料理しよ」と作ったおかずたち。


私の大好きな本「昨日何食べた？」の佳代子さんが

「料理してると嫌なこと忘れるよね～」

的なセリフをシロさんに言うのですが、それがまさにその通りで。


料理をしたらスッと寝ることができました。


うん、料理すき。





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もし、もし、更新されているかと思ってご訪問いただいた方がいらっしゃいましたら



とてつもなくすみませんでした。



戻ってきました。


二日酔いとか、仕事の忙しかったのが理由です。


最近ちょっと楽しく飲んだらすぐ二日酔いです。


2日開けるとブログを書くのが億劫になる自分がいます…


早く仕事もっと落ち着かないかな…



今日からまた頑張れたらと思います。



はい、本日2015年7月22日(水)のエサです。






●シメジと豚のバター醤油炒め
●いんげんとエビのしそダレ和え
●にんじんしりしり(作り置き冷凍)
●卵焼き
●ウインナー
●トマト
●ごはん(ごましお)
●キウイ



バター醤油炒めって、しっかり味をつけようとするとどうしても色が黒くなったり、醤油がくどかったりするので、今日はいつもの感じから醤油を半分にして半分をストレートのめんつゆにしてみました。
出汁でまろやかになって、うんおいしい。



ついに作った、「しその醤油漬け」！！！！





黒すぎてなんのことやらわからない！！！


醤油とゴマ油を半分ずつでしそが浸るほどいれて、ニンニクと砂糖とたかのつめをお好みで。
ゴマも適当に指でつぶしながらいれて…次の日からどうぞ。


なんせ…液が余ってしょうがない。笑


この液を再利用していんげんとえびを和えて見ました。
しそも刻んで混ぜる。


うん、ふつう。笑


えびよりささみの裂いたのとか合うと思います。


あと、冷やし中華にのせたりしました。







先週のお弁当載せてないやつ振り返ります！


2015年7月17日（金）のエサです。





●夏野菜と豚と魚介の中華炒め（作り置き冷凍）
●小松菜のしそダレ和え
●焼き鮭（作り置き冷凍）
●卵焼き（作り置き冷凍）
●ウインナー
●トマト
●ごはん（しその醤油漬け）
●キウイ



お弁当熱が下がりすぎて…もうなにも考えず冷凍のおかずを詰める詰める。


詰めただけ偉いと自分をほめてあげたい。（自分に甘すぎる）


しその醤油漬けにどんだけ頼るねんというブログでした。






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]]> https://ameblo.jp/c3h1r7/entry-12053360401.html Wed, 22 Jul 2015 17:36:25 +0900