今　一番お気に入りの曲から♪

お久しぶりです。

しばらく　放置してる間に　平成から令和の時代へ。

月日が経つのって　何でこんなに　早いんですかね・・・　(︶｡︶✽)

最近　　家族が増えました❤

うちの　ガジュマル君です　(✿´艸`)　♥

これまた久しぶりに　緑を・・・　　部屋に　置いてみました。

育てるのが下手で　いつも枯らしてしまう私。

なんだけど・・・　　ちょっと　癒しを求めて　家族に迎えてみました。

少しでも　元気に育ってくれるよう　頑張ってみようと思ってます。

Ｇ.Ｗも　　残すところ　　あと　　１日となってしまいました。

長いお休み、　嬉しいような　寂しいような・・・？

相変わらず　インドアな私は　　旅行など行かず　お家でまったり。

お酒の量が・・・　　増える、増える　(lll'□'o)ｧ・・・。

忙しい日常が戻ってくると思うと　　五月病に　　なりそうです。ﾋﾟﾖﾋﾟﾖ (o_ _)o ～～～ †

あ～～～ぁ　　　　仕事　行きたくないな～　　なんてｗ

ストレスと戦う毎日。　　言いたいこと　いっぱい。　　でも・・・　我慢。

そんな毎日。　　それでも　頑張るしかない。　自分の為に。

“令和”　　元号が変わり　　新しい時代の始まり。

良き時代に　なりますように・・・。　　　　　　あなたにも、私にも。

Ｓee　you  .......    ❤

久々の投稿ですな～　　(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

２０１８年も　あっという間に　もう８月半ば・・・

１０日から　１６日まで　ちょっぴり長めの夏休みを満喫中？　です。　うふっ（笑）

今夜の晩酌のお供❤

サーモンのバター焼き　大根おろし添え。　←これメインね

きゅうりのぬか漬け・フルーツトマト・納豆（ネギたっぷり＆大根おろし入り）

一応　ダイエットと栄養を考えて♪

相変わらず　続いてるんです。　ダイエット生活ｗｗｗ

腹筋の縦筋は・・・・・　　まだまだですが　　てか、日々忙しすぎて・・・　挫折気味かな

６月から　パートから社員に昇格しまして　（とは言っても、契約なんだけど）

毎日　残業の日々でございます。

新しい仕事もガンガン覚え　毎日忙しい。

おそらく・・・　　やる気のない　正規の社員以上に　仕事　　してるな～

人間関係モロモロ　まぁ・・・　ストレスはあるけど

それ以上に　期待され　信頼されてるから　頑張れるのだ。(｡-ܫ-｡)ﾑﾌｯ♥

と、言うわけで・・・・・

最近は　もっぱら　色んなものに頼ってますｗ

楽して痩せる？　鍛える？　強い味方達でございます。　(*´艸｀*)ｧﾊ♪

ブルブルマシンに新たに追加されたのが・・・

顔＆ボディに使えるマッサージ器具　そして　骨盤チェアｗｗｗ

乗るだけ　　マッサージするだけ　　座ってるだけ

それでも少しずつ　成果は出ておりまして

体重が　１．５～２kg　位は　減ったかな～

足も　ほっそりしてきて　　お腹のぜい肉も　ちょっとづつ　落ちてきました♫

今も　骨盤チェアに座りながらの　晩酌＆ブログをカキカキ　しております。

これからも　体重キープ　体型維持の為に　努力あるのみかな

近況報告でした。

夏休み　残り　あと３日、

日々の疲れを癒すために　

お家での～んびり　過ごしたいと思います。

次はいつかな～　　更新できるの・・・　(´・ω・｀)

see  you.......

あっという間だったけど・・・・・・・

なが～い　１１連休も　そろそろ　終わります。

わたしにとって　明日が仕事始め。

いよいよ、２０１８年が　スタートします。

今年もまた　仕事に追われる日々が始まります。

忙しいけど、期待されるのは嬉しい。　頼りにされるのも嬉しい。

自分に出来る事、自分なりに　頑張りますよ～　(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ

休み中に治る予定だった風邪は・・・

まだ　　治らず。　　咳＆鼻水が　止まりません

溜まっていた疲れが　休みになって　どっと出たせいか？

気合で治すつもりが・・・　　ムリでした

ですが　熱があるわけでもなく　体もしんどくはないので

仕事が始まれば　きっと、　風邪なんて　すぐに吹き飛んでしまうでしょｗ

と言うか、風邪をひいてる事すら　忘れてしまうんじゃ・・・

って位、忙しい日々なのです。ハィ。

なので、また　ＩＮしない　出来ない日々が　続くと思われます　が、

仕事頑張ってるんだな～と、思って下さいませ。(｡-人-｡)

つぃつぃ　衝動買いしてしまった・・・

ﾜﾀｼの　体作りの　強い味方？ｗｗｗ

こちらも！　仕事同様、頑張ります！






それでは　このへんで・・・

明日に備えて　風邪薬飲んで　そろそろ　寝ま～す。






See　you　　(^-^)ノ~~

今日を含め　　あと３日で　休みも終わります。

つくづく、休みって　あっという間だな～と実感Ｗ

週明け　再び　忙しい日々が始まります

気合入れて！　頑張らねば。　　と、言う事で・・・？

昨日、整形外科へ行って　注射・・・　打ってきました

手のひらに　２本。　超！激痛でした

こればっかりは　３度目ですが　慣れません。

打った後は・・・　箸も持てないほどの痛みが・・・

今日になってやっと、少し痛みがひいてきた感じです。

ですが、やはり　先生に言われてしまったのが

また再発した時には・・・　もう注射ではなく　手術になるな～と。

ハァ・・・　　どうか　再発しないようにと　祈るばかりです。

話はガラッと変わりますがＷ

ここ何日かの　ピグでの出来事。

ヒマ潰しに　牧場をｳﾛｳﾛしてみると・・・

どのエリアに行っても　　ほぼ！　カラパンに遭遇

その中でも　赤と水色が　多いかな～

さすがに！　反転パンダには　出会う事が出来ませんが

パンダ祭でもやってるの？　って位、

出会う確率　多いですよ～

こんだけ遭遇すると・・・　ちょっと　笑ってしまいます。(✿´艸`)　♥

さてと、冷蔵庫の中身と相談して

お昼ご飯にしようかな～

皆様、　新年明けましておめでとうございます。

かなり・・・　ご無沙汰となってしまいました

仕事が　忙しすぎる状態だったのと

ＰＣの不調が重なり・・・　ずっと　放置しておりました。ハィ。

なんとか　ＰＣも復活し、ご挨拶もかねて

久々の　ブログ更新という次第でございます。

まずは・・・　近況報告

昨年の１０月をもちまして、アルバイトは卒業いたしました

本業だけになったわけですが・・・

毎日　残業続き、（←これはまぁ、お給料が増えるのでいいのですがｗ）

１２月末で　辞める社員の仕事を引き継ぐ事となり・・・

全くのゼロから、新しい仕事を短期間で頭に叩き込み・・・　（これはシビレました）

なんとか、仕事をこなせるようには　なりましたが、

時間を見つけては　自分が元々持ってる仕事も片付けなくてはならず

更に　残業しなくては　追いつかないという状態なのです。

今月から　中途採用で　ひとり　増える予定なのですが・・・・・

これがまた、全くＰＣの経験がなく　やはりゼロから教えこまなきゃならないという

ﾜﾀｼが教えるわけではないんだけど、

新人さんが仕事をこなせるようになるまでは・・・

まだまだ忙しい日々が　続きそうです。

楽な仕事なんてないけれど　かなりしんどい毎日を過ごしております

そんな状態の中、またまた　バネ指が再発してしまい、病院にも行けず・・・

新年を迎える事と　なってしまいました

唯一救いとなったのは　５日が仕事始めなのですが

その日、お休みが貰えたので　１１連休

『ゆっくり休んで下さい。』　と、労わりのお言葉を頂きｗ

働きづめだった体を　のんびりゆっくり過ごし　休ませようと思います。

お休みを貰う代わりに　年末　請求書など仕事をきちんと片付けたので

心置きなく　お休み出来ます。（休み明け、ちょっと大変ですが）

そんなこんなで　ほぼ、ＩＮする時間はありませんが・・・

時間があれば　時々、ブログ更新出来たらな～と　思ってます。

このお休み中は　ちょこちょこ　出没するかも

２０１８年の目標！

忙しすぎて・・・　未だ　腹筋の縦筋ｗ　達成出来ておりませぬ

週一のジム通いを続け、おうちでも努力をして、

ここから更に　体重ﾏｲﾅｽ３kg！　腹筋、目指します。(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ

これから益々　寒くなりますが、

体調に気を付けて　お過ごし下さいませ。

ﾜﾀｼもお休み中に　病院に行かなくては～～～

皆様にとって　２０１８年も　良い一年になりますように

え～　　めちゃ久々の　ブログ更新ですｗ

皆様、変わらず元気でいてくれてるでしょうか・・・

ワタシは・・・　　ボチボチ元気でやっております。ﾊｨ。

１１日から　お盆休みに突入しまして

今日で　前半終了。　残り３日となりました。（１６日までお休み～）

相変わらず・・・　　出掛ける予定も　その気もなく( ´艸｀)

お家で　の～んびり＆トレーニングに励んでおります。

ワンダーコアｗｗｗｗｗ

妹が購入したんですが・・・

どうやら　使ってないとの事で（笑）

『しばらく貸しといて！』　と言って　奪ってきました

腹筋をね、鍛えようと思い　　なんとか１ヶ月　　続いております。

シックスパックとまでは申しませぬｗ　せめて　縦のラインをｗｗｗ

他にもね、ネットで使い方を検索して・・・

腕やら　足やら・・・　自己流のストレッチやらと

ダイエット＆筋肉作りに　励む日々を過ごしております

それにはまず！　食事から　　と、

きゅうり・セロリ・３色ピーマンを使って　マリネ作り。

材料切って　　“かんたん酢”で　漬けるだけ。

超簡単＆美味しい　　セロリ苦手なワタシでも食べれます。

そして　味付け玉子

毎朝必ず　１個食べるのです。

ワタシの朝食は　チーズ・寒天ゼリー・大麦グラノーラ・マリネ　と　この味玉

プラス　野菜ジュース。　　このメニュー　もう半年以上になるかな～。

この休み中は　更に赤身のお肉もプラスしてます。　

朝からガッツリ　お肉(￣ー☆　　筋肉作りには　欠かせませぬｗ

そして　　毎朝晩欠かさず飲む　生姜ココアの為に・・・

すりおろした生姜を　レンジで加熱して・・・

生姜氷を　作るんですね。　　１週間分を作りおきです。

これをココアに１個入れて飲むの。

この生姜ココア、整腸作用があるそうで　お腹にいいんです

で、平日は　炭水化物を抜いて　野菜中心の食事を心がけ

体重キープしつつ　筋肉をつける努力をしてま～す

たま～に呑みすぎて・・・　サボッちゃう日もありますが

お腹に縦のラインが入るまでは・・・ｗ

何が何でも！　頑張って続けていく所存であります　おっす

相変わらず　バイト＆本業で　忙しい日々が続いておりますが・・・

自分なりに　楽しんで　生活してますよ～～～

皆様も　　ステキな夏休みを　お過ごし下さいませ

Ｓｅｅ　you。。。

“再発”　　　と、言っても　　大病ではありません。

最初に　発症したのは・・・　　去年の今頃だったかな。

右手の人差し指と中指に　違和感を感じ始め

少しずつ　指の曲げ伸ばしが　痛くなっていって・・・

それでも　忙しさから　なかなか病院に行けず。

そのうち　我慢の限界を感じ　ようやく病院へ。

結果は・・・　　“ばね指”　　指の腱鞘炎でした。

通院してる時間はないので　すぐに注射してもらい、

症状も良くなり　痛みも回復していったのですが・・・

暮れになって　　またもや同じ症状が出始め

悪いクセで　しばらく　痛みと戦いながら　仕事に明け暮れ、

前回より　ひどい痛みを感じるようになって

ようやく　先週末　再び整形外科へ。

最初の時は　近所のクリニックで　治療してもらったんだけど・・・

さすがに二度目は　　指の専門医がいる　整形外科へ行きました。

注射か、手術か・・・　　かなりドキドキしながら診察。

今回も　とりあえず注射で　様子を見る事になりました。

人によって　2度目　3度目の注射で　治る場合もあるそうで

ただし、3度目で完治しなかった場合は・・・　手術もありえるそうです。

興味本位で　その手術の動画を　　見てみたんだけども・・・

内視鏡での　簡単な手術みたいなんだけども・・・

とても　最後まで　　見られなかったよ。･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

注射もね、　1度目で　めっちゃ痛いのを知ってるから

視線をそらし　　左手を思いっきり握りしめ　　耐え抜きました。

手のひらからね、　２本・・・　　　打つんですよ。

痛みに強い私でさえ、　涙目になるくらい　　痛いのです。

注射から　一週間が過ぎ・・・

指の痛みも治まり　だいぶ　楽になりました。

仕事柄、常に　指を使うので　　職業病みたいなもんなのかな～

相変わらず　バイト＆本業と　忙しい日々を過ごしております

早く　バイトを辞められる日がくる事を願いつつ・・・

３度目の再発がないように・・・　　　祈るばかりです。

まだまだ　朝晩の冷え込みが　ツライ日々が続いておりますが

皆様　体調にはくれぐれも気を付けて　お過ごし下さいませ。。。

わたしの2017年のおみくじ結果は・・・

おみくじをひきにいく

今日、初詣に行ってきました。

おみくじの結果は・・・・・・・　　　　　小吉・・・　　でした。

ほぼ、同じようなこの結果

お正月休みも　今日で終わり。

明日から　新たなスタートです。

おみくじの結果を　肝に銘じ？

やる気が空回りしないよう　頑張る所存でございます。

何事も　前向きに　前向きに

日常に戻り　　また　ブログの更新などなど

滞る日々が続くと思いますが・・・

皆様　　健康には十分気を付けて。

幸せな　１日　１日を　　過ごしていきましょう　　ね

Ｓｅｅ　　you。。。　　　　　ﾏﾀﾈ―ヾ(●´･∀･｀●)―!!