ダイエット始めました。 https://ameblo.jp/c5-diet/ 心機一転、痩せようじゃないの ja 閉鎖します。 今までご覧いただいていた方、ありがとうございました。

 

ダイエットのことは書いていないけれど、こちらでブログを更新しております。

暇つぶしに読んでいただけたらと思います。

http://ameblo.jp/luminous-sandglass2012/

 

ダイエットは絶賛続行中ですがあまり変わっていません。

新年度になったし、ダイエットの事もたまに書いていこうかな。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12261755838.html Sat, 01 Apr 2017 23:26:49 +0900 体重測定。 昨日の朝、体重測りました。

 

体重　５９．７kg　　体脂肪　３０．７％

 

頑張れるものなら５３キロ台にしたい！

 

今年４月に２歳児となる我が子の育児でなかなか時間が取れないけれど、

ながら運動とかそんなんで少しでも痩せて行けたらいいなと思っております。

なんかテキトーだな(笑)

 

我が子を寝せてブログを書こうと布団から抜け出すと、ギャーッと泣いて起きてくる。

起きている間にやろうとすると必ず邪魔する。

そういうわけで、更新が途切れる事多々あると思いますが、ちらっと見に来ていただけたらと思います！

 

 

]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12235006988.html Wed, 04 Jan 2017 21:54:47 +0900 ２０１７年。 明けました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

久々だなと思っていたら１１月から更新してなかったのね…。

遊びに来てくれた方、本当にすみません。

 

今年もダイエットやっていきます！

が、まだ今年に入って体重測ってない…。

明朝測って目標体重などを決めていきたいと思います。

よろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12234376792.html Mon, 02 Jan 2017 21:55:28 +0900 11月の体重＆体脂肪 【今月の目標】
体重59キロ台　体脂肪30％前半

11/1　　体重　60.3ｋｇ　　　体脂肪　30.8%
11/2　　体重　59.8ｋｇ　　　体脂肪　31.3%
11/3　　体重　60.0ｋｇ　　　体脂肪　31.1%
11/4　　体重　59.7ｋｇ　　　体脂肪　31.3%
11/5　　体重　59.7ｋｇ　　　体脂肪　30.2%
11/6　　体重　60.0ｋｇ　　　体脂肪　31.0%

]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12216106664.html Mon, 07 Nov 2016 00:28:35 +0900 10月19日 体脂肪率　30.4%

そろそろ断捨離をしようかと思っています。
片付けって意外と体力使うよね。
]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12211336693.html Wed, 19 Oct 2016 22:50:49 +0900 10月18日
体脂肪　31.0%

帰省中の土産物、義両親からのお土産等でお菓子がいーっぱい。
食事がせんべいになっている今日この頃。 ]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12211008246.html Tue, 18 Oct 2016 22:45:36 +0900 書き方悩み中。 最近、ＰＣ開くと我が子が目を輝かせて近づいてくるため夜しか開くことができない…。
夜は夜でやることあるし、以前のように合間を見つけて書くということができず困ってる。

とりあえず、

昨日　体重59.8ｋｇ　体脂肪30.5%
今日　体重60.1ｋｇ　体脂肪30.4%

単に体重と体脂肪だけ書くようにすれば毎日続けられるけど、ダイエット内容が疎かになりそう。

どうしようかなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12210698059.html Mon, 17 Oct 2016 23:10:12 +0900 帰省しておりました。 ネット環境が悪いのと、子どもの世話などで全然アップできず…。

明日から再開！ ]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12208730284.html Tue, 11 Oct 2016 21:03:37 +0900 9月12日　59.5ｋｇ
今日の体重59.5ｋｇ、体脂肪30.7%

散歩は最近夕方だけになっている。
朝起きれない…。

食事もあやふや。
]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12199384819.html Mon, 12 Sep 2016 22:34:50 +0900 83日目　59.8ｋｇ  体重 ５９．８キロ 　　　体脂肪 ２９．４％ 　　

トースト朝食：ナッツ、シリアル、ヨーグルト、梨、スクランブルエッグ
オムライス昼食：味噌汁、雑穀米、納豆、鰆の塩焼、ひじき
ステーキ夕食：ひじき、豚肉とおくらの甘辛炒め、トマト
ショートケーキ間食：野菜ジュース、アイス

ダンベル運動：ウォーキング


みそ汁本日の「まごわやさしい」
すべてクリア

代謝をよくするために、いつもより多めの水を飲んだ。
効果あるといいけど、水の分だけ体重増えている状況…。

 ]]> https://ameblo.jp/c5-diet/entry-12192837414.html Mon, 22 Aug 2016 23:45:29 +0900