現在糖質オフダイエットしている中、コース料理はやばい。

そこで前日食べ放題の予定が入ってたので糖質カットのサプリを購入しました！

なのに、忘れてきてしまったのです。

そー、また買いました。大人のカロリミットを。

食べ放題の翌日なのに朝体重計にのったら開始して5キロ痩せてました

効果が出るとやる気がでるもんです。

筋肉痛過ぎて痛い痛い言って周りもやらせて巻き込み中です。

お弁当生活も２日目。気長に頑張りまーす。

そんなこんなで、せっかく72キロまで痩せたのに3キロプラスに。

そこで、またまたネットサーフィンしまくり糖質オフダイエットをしよーとします。

あと、ネットでみたスクワットチャレンジも合わせてやってみようと思います。

本日1日目で50回のスクワットを4セットくらいに分けてやりました！もう足の震えが止まりませんの。

取り敢えずこの前までやっていた着圧キャミは微妙でした。

結果としては痩せない！太りもしなかったけど。ま、薄着の時とかは段々腹を隠してくれたのは助かりました

再会ダイエットのきっかけは、あたくし今年10キロダイエットを謳ってるわけです。出来なかったらライザップに行こうかなぁーとも。

ライザップに行ったら大好きなビールも飲めなくなる。。今年ももう残り半分。痩せたいと思い色々また検索。

一人糖質オフと運動で頑張るかと思いまして再会です！

食事について気をつけ出したのは日曜日から！そして昨日ワンダーコアスマートが到着しました✨

そう！ワンダーコアダイエットの開始です爆

取り敢えず、今は71.5キロ！75キロから開始してるのですこーしは痩せてます！取り敢えず最低65キロ。目指せ50キロ代

金曜日は、久々デロンデロンに酔っ払い土曜日は起きたらお昼でした。もう若く無いのにキツイ週末でした

土曜日は夕方から酒を抜くようにヨガへ。

日曜も予約入れてたけどゆっくりしたくてキャンセル！

そんな日曜に体重計を新調しました。今まで楽天一位の買ったんですが一年も使わず。。

★のかずも少ないので、そこに注目しておけば良かったと勉強になりました。

今回のはOMRONさん。正確性も良いのでこれから頑張りますわ！

いい感じに減りました～～！昨日は仕事終わりにお腹引き締めヨガに参戦。かなりキツイ～～

終わってからビールしか飲んでないしね！

しかし、今日は飲み会だから戻るかなぁ。。

昨日はお仕事で一つ役職が上がりまして、お祝いをして頂き飲みに行ってまいりましたー。

なのに痩せるという。家で飲んでも痩せないのに、外で飲み会行くと痩せるんですよね。食べずに飲みまくりおトイレもたくさん行ったからでしょうか。

仕事は順調、恋愛やダイエットはダメダメなあたくしであります。

夜ごはんは一人鍋。そしたら体重が若干減るという。食べないときより食べたほうが痩せるというのはどういうこと～？？

そんなこんなで、あたくし趣味が増えました。

アクセサリー作り～～！一回やると簡単だなってわかって、素敵なアクセサリー見つけたら貴和製作所さんへ駆け込み決定です

全然痩せません。むしろ太っていくぅー。ホットヨガ行ったり運動するようにしているにも関わらず、体重は減ってくれなーい

最初が風邪引いて体重落ちたところからやったからかなぁ～～。。。

ビールを控えるべきかなぁ。

✳︎昼ごはん  チキンカレー、アイスコーヒー

✳︎夜ごはん  エクレア、ビール500×2

✳︎サノレックス

夜ごはんを我慢したのに、太りました。やっぱり運動しないとかねぇ。。あたくしの代謝が悪すぎるのかもしれねぇですね。

見た目は気持ちお腹が凹んできたような

10日目あたりでサイズを、はかろうと思います！