https://ameblo.jp/ca101-blog/ 美髪アドバイザー　田村マナのブログ ja-jp https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12679221146.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 先日訪れたアマルフィ海岸アマルフィの名物といえばレモン🍋 レモンチェッロというレモンのお酒から、レモンのジェラート、魚介にも何にでもとにかくレモンを沢山使います。レモンづくしのアマルフィーの食の写真です（笑） そして１８３０年創業のこちらのお菓子屋さんPANSAレモンをチョコレートでコーティングしたこちらのお菓子は本当に美味しいです なんと言っても美容効果が高いというのがとーっても嬉しい😆😆使われているチョ 2021-06-07T18:36:50+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12677664054.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ イタリアに到着し早くも３週間目に突入し、近場の旅行に出かけ始めました。今こんな場所でブログを書いています。 自宅から車で２時間弱のラベっロ下にアマルフィーを見下ろせる高台にある小さな街。 正直私はアマルフィーにあまり魅力を感じませんというのも人が多くてごちゃごちゃしていてなんだか私は落ち着きません。アマルフィーから山をあがり車で20分ほどの場所にあるラベっロは緑も多くとてものんびりとした場所で気に入りました 2021-05-30T21:50:49+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12676484558.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 湿気の多いこの時期はトリートメントやオイルでのケアも髪のうねりや、まとまりのために大切ですが、インナーケアもとっても大切湿気が多くなると体が重ーく感じませんか？何故なら湿気は巡りを停滞させてしまうからなのです。中医学では湿気は湿邪と言われる悪者。巡りが悪くなると髪に栄養が届かないのでとにかく、血液の巡りを良くすることが大切です そこでこの時期は「発散」させることがポイントとなります。おすすめはスパイス ス 2021-05-24T21:14:23+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12675668204.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 本日の朝のお散歩はこちらの湖畔。ルクリノ湖です。 地図で見るとこんな感じです。うちからテクテクと歩いてここまでは約20分ほどゲートも散歩したという散歩コース🚶‍♀️ 一周約1.4kmくらいですが、今日は時間がないので家から湖畔までの往復のみ（笑） 朝の新鮮な空気を吸いながらのウォーキングはやはり最高一日を気持ちよくスタートさせることができます 今日もとっても良い天気のナポリから愛を込めて 2021-05-21T12:00:39+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12675527117.html 今年はどうやら梅雨入りが早く、そして長くなりそうですね梅雨時期に多い髪の悩みは「うねり」や「広がり」 ケア方法は色々あるけれどもあれこれやるのが面倒！という方におすすめなのがこちらのブラシ。「スカルプブラシ　キュア」 このブラシ本当に優れもので、髪の細部までトリートメントをしっかりと行き渡らせてくる専用ブラシ特別なトリートメントをするのではなく、いつも使ってるトリートメントがまるでヘアサロンに行ったかのような仕上がりに 髪の毛は１０万本あるので手だけでは到底全ての髪の毛にトリートメントを行き渡ら 2021-05-20T22:49:26+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12674930830.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ イタリアに到着して3日目。郊外から30分ほど車で走ったところに家があります。家から見えるこの景色が気に入って決めた場所。 風通しもよく、南向きの部屋の作りもお気に入りのポイント💡久しぶりに仕事から離れ、この３日間は家の掃除をしまくっていました💦 昨年2月に日本に一時帰国しすぐにイタリアに戻るつもりでしたが、コロナの状況がどんどん酷くなり帰りのフライトがキャンセルとなったことで結果１年以上日本に滞在するこ 2021-05-16T23:11:45+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12674211092.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ イタリア🇮🇹に向けて無事出国🇯🇵出来ました。様々な書類を確認しなくてはならない航空会社でのチェックイン。私の確認だけで30分もかかってしまった💦日本の航空会社だからこその手厚いサポート🙏ここがいい加減だと現地に着いて書類の不備が発覚し、強制送還されてしまったという話をチラホラ。必須の書類の一つが陰性証明書。海外渡航用の PCR検査は16000円〜35000円の費用がかかる。やる事も証明書も全く同じなのに、こ 2021-05-13T10:43:55+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12673848391.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 今日は久しぶりにテレビ出演のご案内です。ありがたいことに年に５〜6回お声かけいただくテレビ出演のお話ですがコロナの影響でほとんどがリモート出演。自宅で取材を受けるとなると、ライトやら背景やらいろんなものが気になりずっとお断りしていた昨今。今回もお声かけいただき正直少し迷いましたが思い切って引き受けさせていただきました。生出演を依頼されたのですが、残念ながら放送日はちょうどイタリアに移動している最中ということ 2021-05-11T13:24:54+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12673623393.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 昨年に引き続き、今年も緊急事態宣言下のGW。このままもう元に戻ることはないのでしょうか、、、、イタリアに戻る直前ということもありかなり仕事に追われたGWとなりましたが、1日だけ友人とノルディックウォークのイベントに参加してきました 指導してくださる黒木公美さん含め総勢１２名。 朝９時半に集合し夕方１６時ごろまで東京の野川をウォーキング🚶‍♀️ いろんな景色を見ながら歩いて、歩いて、そしてひたすら歩いた。 2021-05-10T10:40:48+09:00 https://ameblo.jp/ca101-blog/entry-12672633244.html こんにちは！美髪アドバイザーの田村マナですブログをお読みいただきありがとうございます❤️ 中医学でとても大切にされている「気」について私が思っていることをお話ししますね。 やる気元気気が合う気が良い場所病も気から気分が良い気がない この「気」となるものが気になって仕方ない今日この頃（笑）食べ物のエネルギーも中医学では肺で気となり全身に栄養として注がれていくと考えられています。（西洋医学では腸で吸収されると考えられています）いわゆる全ての源なんです✨ そんな中吉報位ということに少し興味を持ってみ 2021-05-05T13:23:38+09:00