チャリ太郎

普段の足

Thu, 17 Jul 2008 18:08:12 +0900

かなり乗ったBianchi ML3。
アルミだけど、まだまだ乗るよ。

街乗り用にフラペ仕様。

ディープリムなのは、メイン機でヒルクライムするために交換したから。
でも、100gくらいしか変わらないから、回転のいいこっちで登る方がいいんかなぁ。

道志みち＆富士スバルライン

Wed, 16 Jul 2008 09:52:08 +0900

1年以上放置していた、このブログ。
Mixiに書く日記と同じものでも載せておこうかと、再開。

梅雨明け宣言もされていない7月中旬の週末。
行ってきました、道志みち＆富士山5合目。
富士ヒルクライムに出られなかった人や単に登りたい人と一緒に、プライベート富士クライム（略して「PFC」）と称するイベントで盛り上がってきました。

【7/12（土）】
PPPKやPF!の方々と一緒に走る時と比べ、出発時間がかなり緩めに設定されているため、5:45起床。
モリモリ朝食を食い、6:50に家を出て多摩川原橋にある、けいた◎さん別宅（通称「ミニストップ」）へ。
甲州街道をいい感じのペースで進み、ほぼ時間通りの8:10にけいた◎さんちへ辿り着き、変態たむさんと合流。
しばし待つも別の場所で集合している連中からの連絡がない。
8:20頃、「あと10分くらいで出ます」とのこと。ダレカガネボウシタニチガイナイ。

その後、川原橋で炎天に晒されながら待ち、無事8:50頃別働隊と合流。さぁ、行こうか。
多摩四谷橋から野猿街道に入り、一路橋本へ。
途中、YKYMさんが「トイレ休憩」を申し出たため、早めの休憩。
橋本はスルーし、津久井湖に着く前に補給しておいた方がいいだろうとのことで、コンビニで冷饂飩＆アクエリアスを採る。しかし、暑い。

コンビニで結構な時間ダラダラし、津久井湖へ。
津久井湖で再度休憩（距離もないし、次回からはそのまま道志みちに入ろう。）。

その後、道を間違えたりしつつ、道志みちへ。
初めての道のため、次に控える登りにやられぬよう、少し抑え気味に走る。
結構走ったところに、おばちゃん3人くらいがやっている野菜売店（兼饂飩屋）が。
暑さと初めて走る道の疲れを、湧き水と漬け物で癒し、おばちゃん達の会話に和まされる。
結構長い時間を過ごし、一路道志道の駅へ。

やはり知らない道なので、道の駅までの行程もひたすら飛ばしすぎぬようイーブンペースに。
こうめいさんがぴったり後ろに張り付いていて、「楽だったよ」とのこと。引いてよ。

道の駅では冷やしクレソン饂飩を食ったり、川に入って涼んだりし、十分過ぎる程の休憩をして山伏峠へ。ここが終われば、今日の行程はほぼ終了。
道の駅を出て少し行くと、なるほどダルそうな坂道が。でも、ここまで来て引き返すわけにもいかないので、せっせこ登っていく。
すると、長い直線が…。これが道の駅での話に出ていた2本の長い直線か。
前を見るとやる気が失せるので、下を向いて蟻を轢かないよう配慮して進む。お、白線が曲がってるってことは直線も終わりなんじゃないか？あー、結構長かった。では、次。

って、また長い直線かよ。

でも、しょうがないから登る。
で、山伏トンネルに到着。トンネルの中が峠の最高点らしく、「山伏峠」という看板は拝めず。

トンネル前でNGOKさん他3名を待ち、山中湖へダウンヒル。このために登ってたようなもんだ。
山中湖に到着すると、角の八百屋で変態たむさんがトマトを囓っていた。モノも服装も違うが、鹿賀丈史を連想した。
トンネルで十分休んだけど、八百屋でも休憩。桃を食う。美味い。正直、桃は食うのが面倒なので普段は進んで手を出さないけど、山梨だし路上なので汁が垂れても平気だしってので食ってみてよかった。

食った後は宿泊先の河口湖へ。

途中、木々の間を抜ける道が気持ち良く、1%くらいの軽い下りで45kmくらいで巡航。途中、ビッグスクーターを抜き去り河口湖へワープ。

宿に着き、風呂に入って、焼肉をたらふく食う。今回唯一たむさんに勝ったのは、喰った肉の量かもw
YKYMさんは、ご飯を持ち目を開けたまま、意識喪失（笑）

【7/13（日）】
メンツ的に早朝スタートという可能性がないため、7時に起床。もそもそとコンビニで買ったオニギリを食う。3個は食い過ぎだよな、と2個で止めておいたのが裏目になるとは、この時点で想像すらできず。
8時半に宿を出、9時過ぎに料金所に到着。意外と料金所までの道がきつい。

ゲート管理をしている方の車に荷物を載せてもらい(!!!)、いざスタート。
くるくるくるくる……ﾂﾏﾝﾈｰ（笑）

最初は回すのを基本にしていたものの、意外と踏める坂が多いことに気付く。しかし、暑い。
登るのﾒﾝﾄﾞｸｾｰと思いながら登り、ふと気付くと2合目の看板が。あ、全然いける。

3合目も無事通過し、踏むのを基本にきついところはくるくる行く。あ、飲み物が少ない。
ボトルケージをぼりちゃんに貸してたから、ボトルが1本なんだった。
このまま補給なしで行くのもヤバイし、かといって残りを今飲むのもヤバイ。
とりあえず、カーボショッツを口に入れ、ボトルの中身を少しだけ口に含む。

あ、来た。このまま乗ってたら意識飛ぶ。

意地を張って落車してもしょうがないから、脇に自転車を置いて道ばたに座り込む。
あーあ、やってもたー。
と、そこをYKYMさんといかちょが通過。そして、アブの攻撃。

（※右下に小さくいかちょ達がw）

その時点で10分近く休んでいたから、アブから逃げつつ二人を追って走り出す。
しばらく走ると「大沢駐車場」の文字が。
を、YKYMさんといかちょのチャリだ。
自販機に駆け寄り、コーラとアクエリアスを1本ずつ購入。
コーラを少し口に含み、アクエリは全部ボトルへ。そして、ちょっと足りないところにコーラを足す。ゲテだけど、疲れた時用のドリンク完成（笑）
YKYMさんといかちょがまだ休憩しているのを確認し、道路へ復帰。

残すところ数kmなので、せこせこ足を回す。
途中踏めそうなところがあると聞いてたので、開けた平らなところでダンシング。37km。まだ余裕あるじゃん。

そんなこんなで5合目到着。
変態たむさん＆こうめいさんに迎え入れてもらう。
と思ったら、ちょっと出てた石にひっかかり、前転。何事もなく良かった。
いや、フライトが少し削れてたんだった…

（※何故かカメラ目線のNGOKさんw）

しばらくして男衆は全員集合するも、紅一点のぼりちゃんがなかなか来ない。大沢駐車場から電話を受けたのに、時間経ちすぎてないかい？
しょうがないからレストハウスでお茶しようとワイワイしていたら、雲が晴れ山頂が…

と同時にぼりちゃんの姿も。ヘロヘロかと思いきや、意外と平気そうだった。

集合写真を撮って、帰りのダウンヒル。
ギアが足りずたむさんに一歩及ばず。

その後、河口湖駅前でほうとうを食い、電車で一路東京へ。

満足な旅でした。

■盗まれました

Thu, 28 Jun 2007 00:14:31 +0900

乗ってるロードのサドルとシートポストを盗まれました。
路上放置という落ち度はあるものの、腹が立ってたまりません。
盗んだ奴、ダンプに200回くらい轢かれて肉片も残らないくらい状態で死んでくれ。

日時：6月27日（水）12時から21時までの間
場所：半蔵門1丁目4番路上

モノは、ｶﾐさんが乗ってるデローザから貰ったフィジーク・アリオネ（銀×水色×銀）。たぶん、デローザ・チーム限定品（写真のサドル。真ん中部分が水色になってます。）。

それと、トライゴンのカーボンシートポスト（27.2mm）。

もしそれっぽいのを発見したら、一報いただけると助かります。
シートポストはともかく、サドルは滅多にないヤツなので、言い逃れしにくいと思われます。

腹も立つけど、同じ自転車乗りとして、理解できないし悲しいなぁ。

昨日の晩ご飯

Mon, 25 Jun 2007 09:35:31 +0900

昨日は、久々のロングライドで川越へ。
先週までは披露宴の準備等でなかなか行けなかったもんで。

天気予報では3時頃から雨ということだったので、9時半に笹目橋に集合し、一路川越へ。
湿気が多少あるものの気温が高くなく、ちょうどいい感じでした。

アホが寝坊したり、蛇を踏んだり（たぶん大丈夫）して、川越のいちのやへ。

鰻うめぇ

てな感じでダラダラ時間を潰し帰路へ。

…

雨かよ。

本降りじゃなかっただけマシだったけど、シューズのびちょびちょには参りました。
みんなと別れてひとりになったらどっとやる気レスに。
車道をちんたら走り、どこぞのアホちんみたいにパンクしてチューブ忘れたりすることなく、無事帰宅。

って、Ave.26.5kmって、ホントか？

そいで、風呂入ってビールを呑み、晩飯何を喰おうかダラダラ。週末はこうでなくては。
で、作った晩飯↓。ゆこにも好評でした。

【手前：香菜入り海老蒸し餃子】
【奥：烏賊とセロリの炒め物】

【茄子の炒め物＋おろし生姜】

中華っぽい料理とビールでぷはーってやってました。

《今日の成績》
Dis.：130kmくらい
Ave.：26.5kmくらい
消費カロリー：4500kcalくらい
鰻：3本（1匹分）
ビール：3缶（350ml）
料理時間：30分
踏んだ蛇：1匹

※メーターが手元にないから適当

自転車も９に止まれない

Tue, 05 Jun 2007 14:27:35 +0900

ブレーキレス＆ノーヘルで固定ギアのピスト乗ってる奴。
とりあえず1回ひかれてこい。

昼飯後、事務所の近くを走ってる奴を見かけたもんで。

ボコボコ

Mon, 04 Jun 2007 08:54:05 +0900

JAL千歳国際マラソンに出させられて出てきました
初めての大会でいきなりフルマラソンというわけはなく、今回はハーフでの出場。

前日に千歳入りして、会場の下見＆軽い運動をしてジンギスカンで精を付ける。

【肉だ！久々の生ラムだ！いやっほぃ！】
（※本人の名誉のため付け加えると、肉！と騒いでたのは、僕を含む3名。こちらは大会参加を強制したに声をかけていただいた先生。）

前夜の宴会もほどほどにホテルに戻り、各自就寝。久々に日が変わる前に寝たような気がする。

大会当日は天気予報が外れたか、曇り。しかも滅法寒い。
軽くジョグしたり、ストレッチしても、すぐに身体が冷えてくる。
そういえば2年前のモエレ沼トライアスロンもそうだったかも。

【ゴール地点の様子】

【群馬県人会も。東京都人会（←言いづらい）はないのか？】

【ゴール地点に陣取るチームのテント】

9時半のスタートだったので、9時過ぎくらいにスタート地点に行くといやはやすごい人の数。
路面が砂利だったから、年越してから神社に向かった初詣状態。
9時半に号砲がなったのに、1,2分はぞろぞろと歩き、ようやくスタート地点を越したと思ったのに、それでもノロノロ。

後ろの方にいたのが悪かったのか、普段走ってるペースよりも遅く、イライラしつつ右を抜いていく。
ガシガシ自分のペースで走っていき、気付いたらサクっと8km地点まで辿り着いていた。
途中の緩い上り坂や急な下りもあったけど、なんとかいなしたようだ。
しかも、2時間切れそうないいペースだった。

ところが、10kmを超えた辺りから、膝が痛くなってくるわ心が折れそうになるわという状態になってきた。
しかも、未舗装路の前半が終わり、後半は舗装路で、膝の痛みは増すばかり。
ラスト5kmくらいはエアーサロンパスに助けられ（あ、あと前を走る女の子のブラ線にも助けられた）、意地でひょこひょこ走った。
最後に軽くスパートかけようかと思ってたのに、膝が痛くてゴールを過ぎるまでひょこひょこしとりました。
結果は2時間切れず、2:15:30でした。スタートのもたつきが1,2分はあったので正確には13分くらいかも。

疲れたし、膝が痛くて東京に帰るのがめちゃめちゃ大変だったけど、来年もまた出ようかと思います。
次はフルか？

ねこー

Tue, 29 May 2007 14:11:59 +0900

特に理由はないけど、お気に入りのねこ画像をあげてみる。

Tour Of Japan

Mon, 28 May 2007 09:36:14 +0900

日曜、起きた時点できたやまさん達とのツーリングには間に合わず、ひとりで走ることになりました。
メシ喰ってベランダで、「さて、どこ行くべ」と考えてた時に、ふと、「TOJラストステージって今日でないかい？」と思い出したので、行ってきましたよ、初TOJ。

とは言うものの、家を出た時点ではスタート時間まで1時間以上もあり、とりあえず多摩サイを走るために一路羽田へ。
途中、日比谷のスタート地点から周回コースまでの道をなぞって走ってみたりもしました。

東京ステージのコース図を見ると分かるけど、
http://www.toj.co.jp/stage/07_tokyo.html
都心を走るのはほんの30分程度で、あとは延々と大井埠頭の倉庫街をグルグル回るというもの。
自転車レースの認知度がマラソンとかに比べて低いから、都心部全面封鎖というわけにはいかないんでしょうねぇ。
あ、でも同じ日に都心のビル街で陸上をやってたというニュースがやってたな…

で、1時間半ばかし多摩サイを走り、大井埠頭に戻ってきたんですけど、タイミングよく先頭集団が走り抜けていきました。
いや、こないだの8耐でも思ったけど、速いバイクってのは迫力ありますね。
ちょうどヘアピンのところで観てたんだけど、ヘアピンを抜け出す時に一斉にシフトアップをするから
「カキンカキン」
という音もかっこよかったですわ。

最初に観ていた場所は全然人がおらず、TOJの人気もこんなもんなのかぁと思ったけど、実況している方に行くとかなりの人とバイクが…
やっぱりプロツアーなんだなぁ。
ミクシイ上で観戦するようなことを書いていた、けいたさん、りどさん、ミソ君を探してみたけど、結構な人で探し出せませんでした。

で、しばらく観戦して、バナナを貰って（無料で配ってた）補給し、草レースに出てみようと思いつつ家路に着きました。

※おまけ
スキール音を立ててヘアピンを曲がるレガシー。ヘアピンは伴走車も大変そうでした。

トレーニング？

Sat, 12 May 2007 13:46:35 +0900

先週の８耐で体力不足を感じたからというわけじゃなくて、6/3（日）の千歳マラソン（ハーフ）に出る（＝出させられる）ことになったので、足で走る方のトレーニングを。
今日は仕事上の理由から家で待機しなければならないのだけど、朝の早い時間なら大丈夫だろうと走ってきました。

こないだは隅田川沿いを北上して両国で折り返しの10kmコースを走ったので、今日はもう少し行けたらなーと思いつつ家を出る。
今日は風も穏やかだし気温も高くないしで、絶好の運動日和。
佃大橋を抜けて相生橋を渡り、裏手の巽橋（記憶曖昧）を渡って、永代橋へ。
こないだ小淵沢のアウトレットで買ったナイキのスニーカーが調子よく、清澄橋を抜けて両国橋までさくっと辿り着いた。
もうちょい行けそうなので、行ってきました浅草へ。

【吾妻橋：この右側にう○こビルがあるけど、高速があって見えず。】

走り続けられるもんです。
高校の時の部活でランニングとかやらされて二度とこんなもんやるもんかと思ったけど、マイペースで走れば結構どこまででも行けそうな感じ（短距離とかスプリント系はもともと好き。）。
これなら千歳ハーフも行けそうですな。

で、帰ってきて今に至るんだけど、仕事の連絡はまだなし。
ない方が世間の治安的にはいいことなんだけどね。

★★★
運動時間　　　1:46
最大心拍数　　185（98%）
平均心拍数　　160（85%）
消費カロリー　1547kcal

缶詰

Tue, 08 May 2007 12:19:15 +0900

なんだコイツは（笑）

その辺にいたら持ち帰りかねない…