本当に必要なものは規則正しい生活と食生活なんです！！

髪も体同様に栄養を求めています。食事から栄養を吸収して髪へ運んでくれます。

しかし！

タバコやお酒を大量に飲むことによって髪へ栄養を運んでくれる血管がつまってしまって大事な栄養が

髪まで届かないことがあります・・・

せっかく食事で栄養素が多い食事をしても髪までその栄養が届かないのは良くないですよね。

タバコもお酒も吸わない・飲まないのが一番ですが、今のストレス社会でそれは無理に等しいので、

程ほどが一番ってことですね☆

●タバコを吸わない

●お酒は程ほどに

●十分な睡眠

●ストレスをためないように

女性として、髪が美しくなることはすごいうれしいですよね。潤いのある髪を目指して今日から頑張ります☆

昔実家に居た時に1回使ったときはありますが、もう何年も使ってませんでした。

けど、最近一人暮らしをしてシャンプーの買い替えのときになにげなく手にとって買ってみたんですが、

すごい私にはﾋﾟｯﾀﾘでした

髪もしっとりするし、香りもすごい良いし1日香りも残ります

私はそんなに髪が長くないから、髪を洗ってもシャンプーの匂いが残らないんですが、

ダヴはずっと残ってます!!!!

なんか前に使っていたときと印象がだいぶ変わりました

これからもダヴを使っていきたいです。

シャンプーって髪とも相性があるし、人それぞれ合う合わないがありますよね

なので、相性が合うシャンプーや美容用品に出会うと良いですよね～

春になってきて、いろいろの髪型とかしたいですよね

今私が考えているのはパーマです！！

本当はボブに切ろうとしていたんですけど、みんなから反対されました

私髪が伸びるのが本当に遅くて、2年前ショートで今やっと肩ぐらです(´＿｀｡)

髪の細いので、ボリュームがなくて。。。今はそれが悩みです

でも知り合いが使ってるシャンプーがすごくいいという情報を聞いて、さっそく私も

注文中！！

話によると、髪が強くなるっていう情報とボリュームがでるっという情報しかわからないけど、

ボリュームがなくて悩んでる私にはすごいいい話

今からすごい楽しみしてます

使ってみて効果がでてきたら報告しますねっ

髪に良い食材っていうと、ワカメやヒジキや海藻が真っ先に思い浮かびます。

私の地元は海の町で、ワカメやヒジキは毎日の食卓に出てきてました

でもそのころは毎日出てくるから「髪に良い！！」なんて考えて食べてたわけでもなく、、、

でも今思うと学生時代は抜け毛や切れ毛もなく艶があったように思います

今は、切れ毛に悩んでいろいろなトリートメントとか使ってるんですが、あまり効果がなく・・・

やっぱり食材からとる栄養ってすごいなって改めて実感

今日から体・髪のこと考えてワカメやヒジキや海藻食べなっきゃ

とりあえず、サラダから食べようかなぁ・・・

ちなみ写真はワカメ配合のシャンプーです。

みなさんは髪のケアとかどうしてますか？

私は、美容室に2ヶ月に1回ぐらいトリートメントをしてもらいます。あとは自宅で毎日トリートメントを

してるぐらいですね、、、

トリートメントには気をつけているけど、シャンプーについては深く考えたことなかったですが。。。

市販のシャンプーは確かに髪がサラサラになったりしますが、実はシリコンが使われていて

それで髪の毛をコーティングしている為、一時的にキレイに見せているだけという噂がまことしやかに

囁かれてます。

泡切れも良い＝ちゃんと洗い流さない＝頭皮にシリコン溜まる＝薄毛

という負のスパイラルすら生み出す、大手企業系シャンプー。。。

もちろん、髪に悪いものばかりではないとは思いますが・・・

で、私はこの商品を使ってます。

私の場合、これを使って半年ぐらいで頭皮がキレイになり髪が増えたように思います。美容師の友人も

驚いてました。

髪がキシキシするので、好みはあると思いますが使い続けると髪に（頭皮に）良くないシャンプーがわかるようになります。
（使った直後から、かゆくなったりする。。）

カラダや髪にいいものをお探しの方にはオススメです。

最近髪の傷みが半端じゃないです

髪を洗って、乾かそうと思っても、塊のようになってて乾かせないし、

その毛玉をほどくのに本当時間がかかるんです。

もう切るしかないのか、・・・・と悩んでいます。

トリートメントはしてるんですよ。

３週間に１回、美容院で。もちろん自宅でもちゃんと使ってます。

なのに何故(。┰ω┰。)

この季節やっぱり髪の毛も乾燥しているからなのかなぁ。

そして、腰まであるから、もう切り時・・・・？

いつも行ってる美容院、美容師さんがみんな本当面白くて、技術もすごくうまくて、安くて大好き～なんだけど、

実は、トリートメントがイマイチ。

ていうか、たぶん料金設定が安いところだから、

トリートメントも、あまりいいものではないのかもしれないんですけどね。

もう少し、いいトリートメントが入ったらな～っていつも思ってるんです。

今度提案してみようと思います！！

画像は、関係ない画像です～すいません。