本気で思って、

食べれない時間を作れば、

吐けない時間を作れば、

どうにか、、、なるのでは

と思ってマウスピース歯科矯正をして

食べ物を食べれない時間を作る作戦を初めました

マウスピース矯正は、マウスピースしている時間は物を食べてはダメで

1日のうち食事の時は取って良くて

でも、一回の食事は1時間以内で

過食嘔吐につながる間食を辞めれそう

常食嘔吐も、食べてる時間+吐く時間を考えると、、、1時間以内に終わらせるのは、厳しいと思うので、吐かない様にちゃんと量を考えて食べれそう

総額が33万〜

33万は私にとって大金なので、コレを無駄にしてはならない過食嘔吐に費やした金額を思うと、、少ない、、、ですが、まとまった33万を支払うと矯正を成功させなきゃ

って思って

過食嘔吐を我慢できそう

という作戦です

この頃は過食嘔吐がストレス発散とゆうか、吐くために食べるみたいな事を毎日やってて

癖みたいななっちゃってました

夕食もつい食べ過ぎてしまって

どうせならお菓子も食べて全て吐いてしまおう

ってなってましたが、、、

なんと

今日は過食してません

夕食も少量、夕食後のおやつ無し

で我慢できてます

左胸がいたくないですか？

調べてみたら

低カリュウム血小

心不全

など、突然死に至る記事が出てきました。

以前にもこんな感じの事があり、

調べてみたら、突然死の事例が出てきた事がある気がする。

忘れちゃうくらいだから

以前はね、怖いなとか思えなかった。

どうでもいい。

と思ってた。多分。

今回は、怖いな。って思った。

進歩かな？

作戦1️⃣で書いた

歯科矯正マウスピースをして

食べ物を食べれない時間を増やし

食べ物を吐けない時間を増やし、

過食嘔吐を克服する作戦。

16日に歯科矯正マウスピースが完成するまで

だと思うと、衝動に駆られなくても

最後だし、やっておくか。て

過食嘔吐しちゃってるけど、

10数年も続けて、何回も辞めようとして

何回も失敗し続けてきたけど、

なんか今回は

辞められる気がする。

決心だけぢゃどうにもならず、

何回も失敗してきたので、

今回は、決心と共にブログを始めた事と、

それだけでは、まだ足りず、やっぱりやってしまうので、

歯のマウスピース矯正をして、

物を食べれない時間、物を吐けない時間を

作る！！と言う

作戦を思いつき、マウスピースのカウンセリングに行ってきました！！

16日に出来上がるみたいです！！

楽しみ！

マウスピース完成まで

最後の過食嘔吐生活を楽しもうとか

思っちゃう自分がいます。。。。

今日はすっごくすっごく久々に

衝動に駆られずにいれたのに、

最後だと思うと、やってしまいました。

でも

衝動に駆られずにいた

その事が嬉しかったです。

過食嘔吐を治す！と決めて1日目。

朝からクリアならず。。。

朝チョコレートを買って食べて、駅のトイレに駆け込み嘔吐。。

決心だけぢゃ、どうにもなんない。

病院行こかな。

過食嘔吐は14歳からはじまって

ここ1年、毎日朝(通勤途中)、帰宅の途中、夜(夕食の後)過食嘔吐していました。

夜勤が有る仕事をしていて

夜勤明けには、1人バイキングに行き、帰りに駅のトイレに駆け込み嘔吐。

少し食べるつもりが、止まらなく、吐くの大変だし、どうせ食べたなら沢山食べてから吐こう

のパターンと

最初から吐く為に食べるパターンと

とにかく食べて吐いてを繰り返してました。

歯のマウスピース矯正をして

物が食べれない時間を作ればいい

物を吐けない時間を作ればいい

と思いついたので、

病院行く前に、まずその作戦を実行してみます。