なんだかストレスが溜まった今日この頃

久しぶりに「海に行きたい！」と思い立ち、

先週の土曜日、朝から友人も誘っていざ鎌倉にGO

着いてまずは鎌倉に住む友人宅へ車でお迎えに。

さっそく近くにランチを食べに行きました。

向かったのは七里ヶ浜の駅からすぐのリストランテ・アマルフィイ

長い階段を登りきると、海が目の前に広がって

遠くには江ノ島が見えました。

こんな花のアレンジも

この次の日は東京は大雪となりましたが、

なんとかこの日はセーフ！

外でのお茶もギリギリでしたが楽しめるぐらいの暖かさでした。

帰りに江ノ電が見えて、これぞ鎌倉に来た～って感じです。

この後は最近できたのでしょうか？

稲村ヶ崎温泉 に行きました。

1200円は高いと思いますが・・・、黒っぽいお湯でなかなか

車の途中、鎌倉に住む友人情報でサザンの桑田さんの家を発見。

稲村ガ崎の海岸の真ん前に建つ素敵なおうちでした。

海のそばに住むのが昔からの夢の私には、とってもうらやましい限りです

お決まりの海岸散歩（ちょっと猫背気味）

海のそばに住みたいのは実家が山に囲まれていたせいでしょうか

久しぶりのオフの日を満喫でした。

私はデロンギのオイルヒーターのおかげで

なんとかこの冬が乗り切れそうです

昨日は千葉にあるM大学で「模擬面接」の授業に参加してきました。

授業では初めての模擬面接で、

また今までに本番の面接を受けた方も一人のみだったので

みなさんとても緊張している様子でした。

面接官役をしていると

「何が印象に残るか？」がよくわかります。

印象に残るポイントは３つ　あります。

「どんな風に話していたか？」

「どんな風に他の人の話を聞いていたか？」

「話のキーワード」

どうでしょうか？

「え、もっと話の内容については？」と思った人もいるかもしれません。

昨日は1グループ5名で計15名の面接をしましたが、

一人ひとりが何を話したか？というのは

よほど印象が強い話でないと正直なところ覚えていません。

それより上の３つのことの方が印象に残っているんです。

例えばこんなことに注意をしてみてください

「どんな風に話していたか？」

・・・笑顔、声の大きさ・明るさ、姿勢、視線

「どんな風に他の人の話を聞いていたか？」

・・・聞いているときの視線、姿勢

「話のキーワード」

・・・自分らしい表現、具体的な言葉

印象に残るって実はすごくシンプルなことなんです。

この３つのポイントを外さなければ、

間違いなく印象に残りやすくなります

ぜひやってみてくださいね

今年はこの寒さにガマンできず、新しい暖房器具をゲットしました。

デロンギのオイルヒーターですが、空気が乾燥しないので喉が弱い人にはおススメです

ところで2008年もスタートして半月が過ぎようとしていますが、

みなさんはどんな手帳を使っていますか？

私は毎年フランクリン（グリーン）の手帳を使っていたのですが、

今年はそれと併用してマンダラ手帳（赤）を使ってみることにしました。

このマンダラ手帳の「マンダラ」とは

なんだか怪しげなネーミングですが（笑）

仏教の「曼荼羅」を原点としているそうです。

この手帳を開くとこんな感じ↓

真ん中にブルーのマスが見えますか？

そのマスを囲むように8つのマスがあります。

まず中央に目標などを書いて、

その周りに手段や方法など書いていきます

一週間のスケジュールもこの９つのマスでできているので

週の目標を真ん中に書き、その周りに日々の予定を書き込んでいきます。

真ん中に書き込んだ目標に

日々の予定が関連付けられるところがいい感じ

意外と目標設定がはっきり書き込める手帳は少ないんですよね。

今回色々と探してみましたが、この手帳はかなり期待できそうです！

これからさっそく真ん中の目標を埋めていきたいと思います

先日行ってきた耳鼻科を始めとして来週は歯科にも行ってきます

今週行った耳鼻科での出来事。

（左耳の聞こえが悪いのが気になり、行ってきました）

大きな病院だったので、長時間待つことは覚悟していきましたが

1時間ほどで私の番が回ってきました。

中に入ると30代後半ぐらいの女医さん。

私：　「おはようございます、失礼します。」

とご挨拶しながら診察室に入ると、

先生：　「はい、いつからですか？」

という会話が始まったのですが、ん・・・？

何かが不自然・・・

しばらく今の状況などを説明。

しかし診察が始まってしばらく経っても、

全く目線が合わない　のです。

それがものすごく不自然に写るのはもちろんのこと、

全く目を合わせてくれないので、だんだん不信感が募ってきました

先生：　「以前に中耳炎になったことはありますか？」

私：　「あ、はい。航空性中耳炎に3回ほど・・・」

中耳炎についても問診表にあらかじめ、

書いておいたのに読んでない様子。

結局7分ほどの診察時間が過ぎ、

最後の最後に「はい、お大事に」というところで

初めてアイコンタクトができました。

はあ～。。。

これで患者さんの信頼得られるんだろうか？と

すごく疑問に思いました。

医療現場のサービスについての必要性について

昨今言われていますが、

まずは先生からこの意識を変えていかないと変わらないだろうな。

アイコンタクトってつくづく大切だと思いました。

簡単なことなんですけどね

あけましておめでとうございます。

昨年は新しいことも始め、後半は本当に忙しい日々でした。

気になっていたことがありつつも、なかなかゆっくりした時間が取れず

後回しにしていましたが、この1月は・・・

「自分メンテナンス月間」

と、いうことで気になることをなるべくクリアにしたいと思っています。

身体にも色々ガタがきています。。。

昨日はそのメンテナンス第一弾で

大学病院の耳鼻科に行ってきました。

先日歌手の「浜崎あゆみ」さんが左耳が聞こえなくなったことを

自身のブログで公表していましたが、

実は私も以前からかなり左耳の聞こえが悪いことが

気になっていました。

みなさんは、こんなこと経験ないでしょうか？

「今なんて言ったの？」と聞き返すことがよくある

電話の受話音量は最大にセットしている

お笑いのボケ・つっこみを聞き逃してしまう（特に早口のとき）

などなど、単にボっーとしていて聞こえていなかったのかな？と

あまり心配していなかったのですが、

この半年ほどは

「高めの電子音が聞こえない」

ということに気がつき、なんだか耳が悪くなっているかも・・・と

真剣に思うようになっていました。

そんな時、あの浜崎あゆみさんのニュースを知り

早速病院に行ってみました。

色んな音を聴いて検査しました。

浜崎あゆみさんのような突発性難聴ではありませんでしたが、

「う～ん、右は問題ないけど、左はそれに比べると結構聞こえてないですね。」

と言われてしまいました。（やっぱり、とは思いましたがショックです）

鼓膜の方に問題があるかもしれないということで、

その後CTを撮りました。

来週はまた検査結果を聞きに行ってきます！

原因のひとつにはCA時代に航空性中耳炎に3回なったこと、

も関係するのかなと思っています。

自分メンテナンスは早めにですね

耳が聞こえづらいのは案外気がつかないものです。

みなさんも気になるところは早めのチェックしてみてください。

そうそう病院で気になることがありました。

また次回お話します

乗り込んだ飛行機には2名の訓練生がいました。

訓練時代、懐かしい～

初めて国内線のフライトをしたときには

先輩たちのお弁当を食べる速さに驚いたことを思い出します。

あれからもう何年経ったのか。。。今は微笑ましく訓練生を見るお客さんの一人になりました。

ちょうど私の座席は訓練生が担当の列で

フライトインストラクターに付き添われた訓練生が

カートに飲み物を載せてやってきました

ちょうど3時頃で小腹の空いた私はおもむろに

カロリーメイトっぽいクッキーをテーブルに出しました。

「飲み物は？」と聞かれ「スープをお願いします」とオーダーすると。。。

なぜか渡された紙コップにはどう見ても４分目ほどしか飲み物が入ってない

心の中で「ありえない少なさだな～」と思いつつ、「もう少し多めに入れてもらえますか？」

と言って見た。（さて訓練生、どうするか～？と期待しながら笑）

一瞬とまどいながらもインストラクターに促され、

７分目ぐらいまで注ぎなおした紙コップを私に手渡しながら

「急に揺れることもありますので、気をつけてお召し上がりください」

なるほど～そこでやっと４分目までしか注がれなかった意味が判明

でも言われないと「なんだ少ないな～」で終わってしまうし、

いいサービスのはずが言葉が足りないと難しい

カートの引き際でインストラクターがすかさず、おしぼりを手渡してくれました。

さすがインストラクターテーブルの上のクッキーを見逃さなかったね

訓練生がんばれよ！と心の中でエールを送りました。

そうそう飛行機に乗るときはいまだに「富士山側」をリクエストするのが常です

行きは左手をリクエストするとかなり近いところに富士山を眼下に見ることができました。

この時期の雪をかぶっていない富士山は白い雲の間から真っ黒く見えます。

帰りもまた富士山側

さてさて今回はどんな旅になるのか

また近況をお知らせしまーす

気分一新！5月だし！（関係ないか）

先日、砧公園を歩いたら緑がもうわんさか！！

緑の中でも今の時期のもみじがとっても好きです。

特にも下から見上げたもみじの眺めが好きです

最近はどこに行っても、街の緑が気になり（歳をとったのかな）

緑がきれいな場所を通ると必ず

「緑がいいね～」とうなってしまいます

公園の帰り道に近所でお花を買って帰りました。

家に帰ってさっそく久しぶりのアレンジメント

お花は趣味で長く続けていますが、最近は殆どお花に触れることがなくなりました。

でも時々こうやってアレンジをすると本当に楽しい！

こんなに楽しいのにお花を仕事にするのは難しいなあ～とぼやきながら小さなアレンジが完成

昔タイで買った小さな入れ物に飾ってみました。

なかなかかわいくできました

これをやったら更に楽しくなってきて、もう一つ完成

コーヒーが入っていた空ビンがあったので、庭にあるあじさいの葉っぱでぐるりとアレンジしてみました。

最初にぐるっと両面テープをガラス瓶に巻きつけて、その上から少しずつ位置をずらしながら葉っぱをつけます。

最後まで巻けたら下の部分をきれいにカットして出来上がり！

コーヒーの空ビンが簡単にお洒落な感じになります

ぜひぜひお試しください

気軽にお立ち寄りください♪