カフェコラーゲン https://ameblo.jp/cafecolla/ 女の子が大好きな美容情報やスイーツ情報などを提供します(*´∀｀) ja ☆コラーゲンで育毛♪美髪♪☆ 美肌作りキラキラの印象の強いコラーゲンが


薄毛や育毛や美髪にも効果的ってご存知ですかはてなマークはてなマーク



アメリカで行われた実験サーチでは



『　毎日14ｇのコラーゲンを


　2ヶ月間摂取すると


　髪の毛根直径が約10％太くなったキラキラ　』



という研究結果が報告されていますニコニコ音譜



コラーゲンが


頭皮のハリキラキラを保って


健康的な髪の毛の土台を作りクローバー


栄養状態をよくするんですねラブラブ！



コラーゲンは女性のものと思われがちですが


これは男性にも朗報クラッカー


父の日のプレゼントにも喜ばれるかもしれません宝石ブルーキラキラ

]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11253866364.html Fri, 18 May 2012 14:59:10 +0900 ☆しわとコラーゲン☆法令線と顔の印象☆ 加齢とともに気になってくるシワしょぼん


特に法令線はその有る無しで大きく顔の印象を変えますドンッ


10歳以上若くみられることもまたはその逆も…


なぜつやのある若々しいキラキラ肌からシワの多い肌になっていくかというと


これも実はコラーゲン不足が原因の一つなのですプレゼント




皮膚の中には


"コラーゲン線維"と"弾性繊維"が豊富に含まれていて



コラーゲン線維は皮膚の張力として作用し

皮膚内部が　伸びたり　膨らんだり　することに抵抗して

ある一定以上の変形を許しませんビックリマーク



一方弾性繊維は皮膚の収縮力として作用し

すでに起きてしまった変形を元に戻すための力を持っていますビックリマーク



加齢が進むにつれコラーゲンの生産量が減り

これらが本来の役割を果たせなくなっているんですねしょぼん




シワの悩みは実は肌の表面ではなく


奥の奥の奥にあるんですあせるあせる




外部からの保湿キラキラや筋肉トレーニングキラキラももちろん大事ですが


内部のコラーゲン不足を補うこと　もとても大事なんですよブーケ２


ちなみに保湿はヒアルロン酸配合だとなおOK


表情筋肉マッサージは


歯ブラシを使って内側からマッサージ　や　


ペットボトルを使ってトレーニング　などなど　おすすめです音譜

 ]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11239404372.html Wed, 02 May 2012 16:01:09 +0900 ☆豚とコラーゲン☆ コラーゲンの

抽出方法クローバー

原料ぶーぶーフグは　様々　ですが

今回は豚ぶーぶーの豚皮から摂れるコラーゲンについて

お話ししたいと思います(*^▽^*)キラキラ



豚皮の中でも特に多くコラーゲンを含む部位、

・・・・それは「豚足」ですぶーぶービックリマーク


豚足には


コラーゲンと同様に

お肌に良いキラキラとされている

ヒアルロン酸も多く含まれていますラブラブ



それだけではなく！！


ストレス・疲労回復・ダイエット　に効果的とされている

ビタミンB1が、なななんと…牛肉の約10倍も含まれているんです目キラキラ


豚足ぶーぶーは

コラーゲンとビタミンB1の供給源として最適な食材なんですねリボン


そんな豚は

中国ラーメンではありとあらゆる部分が料理に使われ

捨てるところがないとされていますキラキラ


また

最近では豚の臓器ぶーぶーが人間の移植手術に検討されているほどビックリマーク

人間に最も近いと言われているそうですよ～えっキラキラ



みなさんのコラーゲン補充や疲労回復などに

ぜひぜひ流れ星役立ててみてくださいね(≧▽≦)ラブラブ
]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11227323573.html Thu, 19 Apr 2012 15:25:56 +0900 コラーゲンとヒアルロン酸ってどう違うの？

ドキドキ　コラーゲン と ヒアルロン酸　ドキドキ


どちらも良く耳にする単語ですが

美容にいいラブラブというのはご存知でも

その違いを説明できる方は少ないようですえっ



まず

①コラーゲンとヒアルロン酸はその成り立ちが異なりますブーケ２


コラーゲンはタンパク質の一種ナイフとフォーク


ヒアルロン酸は糖の一種ですキャンディー



また

その主な役割も少し違って

コラーゲンは　ハリ・つや・しわ・たるみキラキラ　などに
ヒアルロン酸は　保湿汗　の効果がありますニコニコ


ただ

保湿効果が失われると

右矢印

たるみの原因となったりあせるあせる


コラーゲン不足になると

右矢印

ヒアルロン酸のとどまる場所がなくなりあせる


いくら摂取しても効果がなかったり…あせるあせる



やはりキラキラどちらも大事キラキラなんですねウサギドキドキ




普段の食生活もナイフとフォーク


栄養補助食品もリボン


役割を知って


バランスよ～くキラキラ摂りましょうニコニコ



上手く摂取すれば


他に美白効果キラキラなんかもあるみたいですよ～ラブラブ
 ]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11215081100.html Wed, 11 Apr 2012 13:00:39 +0900 アントシアニンとコラーゲン 今回はブルーベリークローバーに豊富に含まれることで有名な


アントシアニンとコラーゲンの関係についてお話ししますラブラブ



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アントシアニンって？


アントシアニン (anthocyanin) は、植物界において広く存在する色素 、

アントシアン (anthocyan (果実や花の赤、青、紫を示す水溶性色素の総称)) のうち、

アントシアニジン (anthocyanidin) がアグリコンとして糖や糖鎖と結びついた配糖体

成分のこと。高等植物では普遍的な物質であり、花 や果実 の色の表現に役立っている。

フラボノイド の一種で、抗酸化物質 として知られる。（Wikiｐediaより）



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コラーゲンに対するアントシアニンの効果


①コラーゲンの生成促進効果


②コラーゲンの安定効果

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お肌の弾力を保つのに不可欠キラキラと言われているコラーゲン


コラーゲンとはギリシャ語で「接着するもの」という意味で


実際にはコラーゲンは300個ものアミノ酸を連ねた


繊維上の物質が 3本絡み合って出来ているのです！



しかし


このコラーゲンも体内のコラゲナーゼという酵素によって分解されてしまいあせる


摂取した全ての成分が吸収されるわけではありません…しょぼん




そこで


有名なのがビタミンCによるコラーゲンの生成促進効果キラキラですが


実はアントシアニンにも同様の効果が認められているのですキラキラ



さらにアントシアニンは上記のコラゲナーゼを抑制し


コラーゲンを安定させる効果もありますキラキラ




コラーゲンを分解する唯一の酵素から守ってくれるアントシアニン。


美肌作りにはかかせませんねニコニコラブラブ

]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11207108658.html Thu, 29 Mar 2012 14:48:52 +0900 コーラゲンの弱点 コラーゲンは体中の至る所で活躍していますラブラブ




不足すると


肌が老化し

シミやシワが出来たりガーン


視力が低下したりしょぼん


関節が痛んだりショック！


様々な弊害が出てきますあせる



体内では


常に新陳代謝が行われ


コラーゲンが生成されていますが


ここが弱点の一つ汗



加齢とともに新陳代謝が悪くなり


40代で生成されるコラーゲンは


20代の半分以下になってしまうんです注意




また、コラーゲンは


不足している部分に

優先的に使用されるため


『自己で生成するもの』　と


『普段の食生活』　だけでは


なかなか悩みが解決出来ない場合もありますしょぼん



もう一つの弱点は


コラーゲン自体が肌に浸透しにくいことですしょぼん



コラーゲンと一緒に



ビタミンや鉄、ヒアルロン酸など



バランスよく摂りながら体内から美しく強くがおすすめですチューリップピンク




次回は具体的にどういった食べ合わせがいいのか更新しますね～さくらんぼ

]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11191527944.html Tue, 13 Mar 2012 16:37:05 +0900 天然物？加工物？ 今回は【補助食品の選び方のポイント①】をお送りします(＝⌒▽⌒＝)



美容ブーケ２や健康クローバーによいとされている


コラーゲン　や　ヒアルロン酸


日常生活で必要量を摂るのは難しいですよねしょぼんあせる



だからといって


どの補助食品を選べばいいかそれもわからない…あせる



という方も多いんじゃないでしょうかショック！



サプリメントや補助食品を選ぶ際の１つのポイントアップとして


「天然物」　か　「合成物」　かというのがあります。



実はヒアルロン酸と一口に言っても、



【乳酸菌から科学的に生成したもの】　や


【鶏のトサカから抽出した天然物】　など



様々なんです！！



天然物は合成されたものと比べ若干高価王冠２で



加工し辛い故、味にクセがあることもありますがぶーぶー　うお座



人間の体になじみやすく、



副原料との相乗効果もより期待出来るんですよクローバーアップ

 ]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11172057987.html Wed, 22 Feb 2012 10:30:35 +0900 コラーゲンの上手なとり方 さて音譜



前回まで


『コラーゲンを多く含む食材』


　や


『コラーゲンと同時に摂取するとよい栄養素』


などをお話ししてきましたニコニコ



しかし



実際は


「どうやって日常生活で摂取すればいいのショック！はてなマーク」


と思う方が多数だと思いますあせる



日常生活の中で



美容ラブラブや健康クローバーのために



コラーゲンをたくさん摂ろうとしても



カロリーオーバーになって


逆に太ってしまったり…ブタ



というのも事実ですしょぼん




そこで



手軽にできるコラーゲンの摂り方を少し紹介します音譜


コチラ キラキラ



デザート感覚で食べるのもよしカクテルグラス



冷やすと食感が気になるかおという方は




今の時期はコラーゲンの原液を



そのままお鍋ナイフとフォークや



コーヒーにコーヒー入れて摂るのもおすすめですリボン


『こっちの方がいいよ～ドキドキ』



っていうアイディアをお持ちの方は


ゼヒゼヒキラキラ教えて下さい(＝⌒▽⌒＝)ラブラブ


 ]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11145769620.html Thu, 02 Feb 2012 12:00:56 +0900 コラーゲンとビタミンCの相性

今回は



コラーゲンとビタミンC



その素敵すぎる相性恋の矢を



お話したいと思いますニコニコ





美肌効果を期待するなら


コラーゲンとビタミンCを


一緒に摂取するのがおススメです音譜




ビタミンCは


柑橘系はもちろんイチゴやキウイなど


果物にも多く含まれています


また　ピーマン　　パセリ　　ブロッコリー　なども


ビタミンCが豊富な野菜です



実は

キラキラビタミンCはコラーゲンの合成に深く関与しているキラキラ

といわれています



コラーゲンは体内でアミノ酸から作られますが


このとき


ビタミンCが補酵素として働くのです


ビタミンCはコラーゲンのらせん状構造長音記号２の生成に欠かせません




ビタミンＣが不足ダウンすると


三重らせんが上手く巻けなくなり　


コラーゲン線維を作ることができないのですショック！




コラーゲンとビタミンCは


無くてはならない存在なのですねドキドキドキドキ















]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11092542544.html Tue, 29 Nov 2011 11:34:05 +0900 コラーゲンを効率よく吸収するには!?


今回は



コラーゲンを摂る時に



気をつけたいこと！！



についてお話します




普段の生活の中で



コラーゲンの量と質を保つには



はてなマークどのような点に



気をつければいいのでしょうか！？




コラーゲンを効率よく吸収するコツとして




いちご　ビタミンC　オレンジ　　　と一緒に摂る



ということも挙げられますね



また、不足しているコラーゲンを補って



量を保つだけではなく



コラーゲン本来の効果ラブラブを引き出すためにも




質の低下をできるだけ防ぐことが




大切です虹





次回は



コラーゲンとビタミンＣの



キラキラ素敵すぎる関係キラキラ



について



お話したいと思いますパンダ



























]]> https://ameblo.jp/cafecolla/entry-11084874388.html Mon, 21 Nov 2011 10:51:27 +0900