せっかく授かった自分の人生、自由に生きよう。

学歴、体型、顔、仕事、結婚、出産、世の中が作りあげた固定観念は無視して、自分が心地よい生き方をしよう。周りがなんと言おうと自分の生き方をしたもん勝ち。

今日は、仕事でクレームを受けた。まるで自分の考えが正当論と言わんばかりの説教してくる人。あなたの言ったことはそのままお返します。自分がやったことは結局自分に返ってくるんだよ。私は、その負の連鎖には乗りません😌

もっと自由に生きよう🍀

静かな環境

1人時間

マッサージ

アロマ

好きな服や物を身につける

入浴

好きなドラマや映画

ダンス

涼しい気候

美味しい食事やコーヒー

家族、娘の笑顔

感謝の祈り

　相変わらず職場は、色々荒れていて後輩も体調を崩して2日間休み。。。🥲体と心はつながっているから、当欠するってことはよっぽど疲れているんだな。かわいそうに。私も体が痛いし耳鳴りもするし、できることなら長期休暇を取りたい😭と切実に思う。いや、来年3月までには絶対長期休暇とる。断言。

こんなぱっとしない日々だけど、自分の癒しになることはなるべく積極的にやっていこう。

自分を労われるのは、自分だけ。

まずは自分自身を大切にしよう🤍

私は、ポジション的に後輩の悩みを聞いたりまとめないといけない立場。後輩から悩みを聞いてアドバイスしているけど、正直自分が心身疲労する。

上司は、部下たち自分達で考えてと。

はっきり言って人間の根本的な考え方とかって変わらないと思ってる。けど、職場ってそれを理由として、しょうがないでは終われない。

まさに生きるって修行だよね。

HSP的には、職場の空気が悪いとほーんと疲れるんだよね。

HSPな自分って、このままこの職場にいて良いのかなって悩む。

人と関わらない仕事とかに転職した方が楽になるかな？じゃあそれってどんな仕事？

もういい歳なのに、体も心も疲労でずっと考えているよ、最近。

夫の実家に行き、義理のお母さんが質素だけど温かくお祝いしてくれた。親友から誕生日祝いの電話があったり、随分会ってない友人からLINEが来た。

何も期待しないようにと思ってたから、意外にも連絡が来たことに驚きと感謝が込みあがってきた。

　家に帰ってから、「フランスは自分の誕生日は自分で祝う」ということを知った。自分のことは自分でする。誕生日とは、自分がこの世に命を授かりこの歳まで生きているという事実に感謝する日。周りへの期待はせず、自分で自分がここまで頑張って生きていることを祝えばいい。そして家族や友人に感謝する。HSPな私は、シンプルに考え生きれれば少しは人生が楽になるのではないだろうか。

初めてまして。

今日は私の誕生日イブ。

今日も涙がいっぱいでた。

昔から誕生日はハッピーな日でないとって期待して、その期待とは真逆で家族喧嘩がすごくていつも泣いていたな。

私は感情豊か。嬉しいことも悲しいこともいっぱい感情が波のように押し寄せる。

誕生日は期待しないように、ただただ命かけて産んでくれた亡き母に感謝しよう。

ありがとう、産んでくれて。

毎日生きるに精一杯だけど、まだ同じ天国にはいけない。娘が大人になるまではなんとしてでも生きる。毎日感謝を忘れずにこれからも生きていくね。

健康であれば、他のことは大抵どうでもいいはず。

いつか自然の中で静かにゆっくり自分と向き合いたいと最近思う。

明日も普通の日。ありがとう、生かされてることに感謝。