わんだふるカフェ♪ https://ameblo.jp/cafeluce/ 大好きなカフェ巡り。仕事も趣味もカフェ、職業はバリスタです。あちこち回って楽しみます♪ ja Spaghetti sardine e limone Spaghetti sardine e limone


無農薬レモンとオイルサーディンのパスタ。

久々の会心の出来( ´ ▽ ` )ﾉ

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]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-11955474699.html Sat, 22 Nov 2014 12:14:40 +0900 アメブロ復帰しました どうもすいませんあせる

アメブロでは料理、開業計画など
仕事にまつわる事を載せようと思います。

去年からとある町のとあるイタリアンで働いてます。
今日はそんなランチの日常を載せることにしました。

今日のメニューは

ハンバーグプレート

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ピッツァマルゲリータ


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サンマのトマトパスタ



どれもリーズナブルキラキラ
今日はなぜか女性客ばかり、
けど自分の開業コンセプトには近い客層。

お腹減りつつ働いてきましたあせる ]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10432573807.html Tue, 12 Jan 2010 14:44:21 +0900 痩せるコツ…それは 本当に痩せたダイエット教えて ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
やせました。
体重５キロ減、ウエスト７センチ減。

コツというか仕事疲れもあるけどね。
ただ、腹筋はかかしません。
それと通勤は自転車。
普段、歩く量が１～２キロ。
毎日の繰り返しが一番効果的ですね音符

筋肉がつけば脂肪が燃焼するし、
代謝もよくなる。


焦らないことが一番。
それと恋すること。
誰かに見られたいから努力する。
その気持ちが何より効果的だと思います音符 ]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10294170363.html Mon, 06 Jul 2009 00:27:46 +0900 お出かけ がすごいあせる
すでにデニムは濡れててやな感じダウン

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帰ろうと思ったけどお食事のお誘いがﾄﾞｷﾄﾞｷ

行きますラブラブ
雨でも犬のように待ちますアップ

待ち合わせまで時間あるので、時間つぶしの旅に行きます。 ]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10289921628.html Mon, 29 Jun 2009 18:19:52 +0900 着てみたい制服かぁ 着てみたい制服は？ ブログネタ：着てみたい制服は？ 参加中
本文はここから



まあ、決して怪しい制服は着ませんよあせる



う～ん、執事の服とか。




わんだふるカフェ♪　左矢印注)イメージです


まだ自分の写真をUPする勇気はないんですが、
どうも、癒されオーラが出るって職場の子に言われたことがあるんですよね。



・・・・・執事カフェにしてみてもいいかも。


「お帰りなさいませ、お嬢様」






怒られそうあせ






ペタしてね
]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10285956284.html Tue, 23 Jun 2009 13:12:36 +0900 江戸を走り周りました。 今日は一週間ぶりの休日。

久しぶりに家族４人で晩ご飯。

ひと月ぶりくらいかな。


久しぶりに遊んで見ました。


わんだふるカフェ♪-未設定

今日は江戸へタイムスリップ音譜


７６人待ち・・・・長かったっす。


屋根にも上れましたsei



そこでみなきちさんとおしゃべり。


時々固まるんですよね。


焦りますあせる




さて、資料の整理も片付きそうだし、

休日らしいことも今日は出来たし、満足。


もうちょっと頑張ってみます。

]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10285655770.html Mon, 22 Jun 2009 22:06:31 +0900 忘れっぽい人 傘をなくす人ですか？ ブログネタ：傘をなくす人ですか？ 参加中
本文はここから

めっちゃなくします。

コンビニでダウン

駅のホームであせる

知らないうちに汗



１番酷いときなんて次の日に思い出したことがある。


カサって雨が降らないと意識して持たないんだよね～



この悪いくせ治さなきゃなぁ～ハムハム泣き
]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10285539711.html Mon, 22 Jun 2009 19:35:31 +0900 ブラジルバリスタチャンピオン 偶然、ＰＲ広告でＧＥＯＲＧＩＡが

バリスタと共同開発をした新しい缶コーヒーのページを見つけました。


ブラジルバリスタチャンピオンのシルヴィア・マガリャーエスさんと

芸能人のマギー審司さん、細川茂樹さん、杉浦太陽さんの三人も参加されて

バリスタチャンピオン３番勝負ってのをされてました。


http://prom.ameba.jp/georgia/


実はインスタントも缶コーヒーも飲めないんです。

とくにコーヒーの勉強を始めてから完のにおいをかいだだけで具合が悪くなるくらい。

バリスタ監修の缶コーヒー。

試しに飲んでみようと思います。


でも、近くにバリスタがいるカフェがあったらそっちに行っちゃいますけどね。

コーヒーは鮮度が大事ですから。

挽きたて淹れたて、作りたてが１番ですから。


でも最近、増えましたね～

]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10284073889.html Sat, 20 Jun 2009 13:42:13 +0900 休日の晩ごはん 先週も行ったんですけどねにひひ
ほんとは今日も二人で行きたかったんですけど、
仕事忙しいみたいで断念。

淋しいけど１人だしカクテルグラス飲んじゃいました。

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それとオムライスﾄﾞｷﾄﾞｷ
デミグラスソースがうまっキラキラ

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お腹いっぱい眠気いっぱいいっぱいあせる


明日から頑張れそうです。 ]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10281316590.html Mon, 15 Jun 2009 23:58:08 +0900 だらんだら～ん

あいつらの寝顔見るとさらに眠く…

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はΣ(ﾟ□ﾟ;)いかんあせる

出勤せねばDASH! ]]> https://ameblo.jp/cafeluce/entry-10279063435.html Fri, 12 Jun 2009 15:06:03 +0900