あっちゃのブログ https://ameblo.jp/calcio09/ サッカー、サッカー、サッカーたまに地元カターレについて語る隙間にキャンプや日々の事件が入り込む最近は専ら長男RYOKUの専属コーチとして、日々トレーニング方法に頭を悩ましている　～目指すは、世界一の選手を育てる！～ ja リフティング1000回できました！ とうとう目標にしていたリフティング1166回できましたビックリマーク


リョク、よく頑張った！！．．．ではなく

達成したのはお父さん、そう自分ですチョキ


最近、リョクのリフティング意欲が低下ぎみなので

競争心を煽ってヤル気ＵＰさせようと、

一緒にリフティングしました


自分は社会人でサッカーをやっていますが、

とてもとてもテクニシャンではありません


それまでのリフティング最高記録は

確か高校時代に出した500回に届くかどうかだった

と思います


今回は家の中ということで、素足で行っていましたが

ボールは4号球サッカー


大人には有利でしたねシラー


リフティングが1000回を超えて、はっきり分かりました


リフティングを1000回を達成しても、サッカーが劇的に

上手くなるわけでもなく、ドリブルが上手くなるわけでも

ありません


極端なことを言うと、自分の場合は不恰好なリフティングでも

1000回達成したので、みんなが憧れるカッコイイリフティングが

できるようになる訳でもありません


それでもリョクにはリフティング1000回を目指すよう、

言い続けるつもりです


理由は気持ちの強化です


目標に向かって努力する心を鍛えること、

これにはリフティングは最適なトレーニングだと思います


最近、リョクは試合、練習中で諦めるシーンが多く

何とかならないかな～と考えていましたが、

1000回達成して思うのは、リフティングが最適だと

確信しました


努力する心が芽生えれば、ドリブル・トラップなど

いろんなトレーニングの意識が変わるような気がします



みんなが思うことだと思いますが、ではリフティングは

サッカーのトレーニングに役に立たないのかはてなマーク


正直分かりません


インステップの両足1000回だけで言えば、

多少トラップは上手くなるかな～ってとこです


なのでインステップ100回程度できれば、

あとはサッカーのテクニックに大差はないかと。。。


ただアウトサイドのリフティング、効き足だけで1000回など

これがテクニックに直結しないのかはてなマーク

これは分かりませんので、今後チャレンジして自分なりに

結論を出してみたいと思います



あと役に立つか分かりませんが、

どうしたら1000回達成できるか、ジュニアサッカーしている

子供たちみんなの悩みだと思いますが、

①まずインステップ交互で100回

②ほぼ100％、100回できるようになる

あとは気分がのっているときにチャレンジすれば達成できます


途中、300回や500回くらいで停滞することがあると思いますが

自分の例で言えば、リフティング中、ランナーズハイみたいな

状態になり、自然と集中力が継続しました


達成するときはちょっとしたきっかけでだと思いますので、

目指している方は諦めないで、頑張ってくださいグッド！













]]> https://ameblo.jp/calcio09/entry-11950121940.html Sun, 09 Nov 2014 13:50:26 +0900 朝日すいかカップ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/calcio09/amemberentry-11913939561.html Sat, 23 Aug 2014 09:45:10 +0900 KUROBEカップ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/calcio09/amemberentry-11900687498.html Sun, 27 Jul 2014 17:16:06 +0900 日本代表
今大会のキーワードはポゼッションです、当たり前ですよね、前回ワールドカップ、EUROのチャンピオンがスペインですから

そのキーワードでチーム作りしたのがスペイン、イタリア、日本

もしかすると予選で早々に方針転換できたチームもあったかも知れません

で、ポゼッションを狙った3チームは何れも予選敗退です

このチームの共通点はポゼッションサッカーが崩れたとき、次の手が打ててないことです

言い換えれば劣勢になった際、どうしようもない叫び

もうひとつ心理的には受けに回ります

ポゼッションサッカーは技術、パスワークに絶対的自信を持って望むわけですから、相手より技術的に上手いという前提で、敵は相手より自分です

対してカウンターサッカーは相手の方が技術に上と見て、あえて守備的な布陣をとります

そこでいかにしてボールを奪取しようか考えるため、気持ちは挑戦的＝攻撃的ですビックリマーク

日本代表の初戦を思い出すと、あの消極的なプレーが戦術の影響を受けていると分かると思います

また選手を冷静に考えると日本のエース香川はCL予選で敗退した控えですショック！

その選手に世界でスーパーなプレーを期待するのが酷ですね

ドルトムントでは世界レベルに届きそうな選手が多くいたために、攻撃に専念できました

ただ日本ではサイドプレーヤーです、ポジション的には当然守備も出来なくてはいけません

それを彼はどれほど努力して守備を行ったのでしょうか？
あの敵の前でコースを消すだけの動きは守備とは言えません
観ていて分かると思いますが、ボールを奪取する気迫が全くないですよねプンプン

ポジションサッカーでなければ、メキシコのエルナンデス同様に戦術的理由でサブが妥当でしょう

本田も戦える選手なのに戦えなかったですね
10番という選手像に拘るあまり時代遅れのプレーヤーのようでした

日本代表の中で光っていたのは、内田だと思います！！
瀬戸際で踏ん張るディフェンス、意図のあるクロス、果敢な攻撃と豊富な運動量、さすがCLで準決勝まで進んだチームのレギュラーですアップ

ミラン❓インテル❓セリエAで何位だったかも思い出せません
マンU、言葉にできずダウン

しかしながら日本代表は確実に世界に近づいていると思います
少なくとも世界と比較できるところまで来ているのですからビックリマーク

ザックもいい監督だと思いますが、初めての代表監督だからかちょっと冷静さに欠けたかなと思います

今後、日本代表が飛躍するには親善試合ではなく南米選手権のような世界的大会に出場し、経験を積むこと
そして育成、Jリーグをもっともっと成熟させCL上位チームでレギュラーをはれる選手を多く輩出することだと思います

皆さん、また日本代表を支え応援しましょうチョキ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/calcio09/entry-11888902557.html Fri, 04 Jul 2014 21:28:23 +0900 なんとなく、悲壮感... ワールドカップもいよいよ準々決勝ですね


でも自分の中でイマイチ、盛り上がらないむっ


なんかワクワクするような驚きがないんですよね～


例えば前回大会だと、

オランダのファンペルシ、ロッペン、ファンデルファールトの

攻撃ってどれだけダイナミックになるんだろう！？

スペインのシャビ、シャビアロンソの中盤は最強ｏｒ崩壊はてなマーク

ピケ、ラモスではライン統率出来ないのでははてなマーク

などなど


期待感があってそれを超えるプレーがあったと思います


今大会はどのチームもまず守備組織が統制されていて、

攻撃は主にカウンター


これもスペインの圧倒的なポゼッションサッカーの影響ですね


前回大会の組織守った日本の守備が賞賛されましたが、

そのようなチームも今大会は結構あります


攻撃的なサッカーで臨んだのは、

スペイン、アルゼンチン、惨敗した日本くらいでしょうか


スーパープイレヤーが出てこないのも悲しい限りです


ネイマール、メッシ、ロナウドは確かにスーパーです


特にネイマール、メッシはらしいプレーを随所に魅せて

いますが、驚きを与えるプレーはまだないと思います


ドリで仕掛けても、途中で潰されるショック！


抜きまくってシュートとか、えー叫び

っていうプレーはまだないです


個人的には今大会はＧＫの大会だと思い


ベスト８に残っているチームはどこもスーパーセーブを

出しています（アルゼンチンは違うかも）


これからの試合は、あ～ボールが蹴りたいビックリマーク

と思うような試合になるよう期待してます


]]> https://ameblo.jp/calcio09/entry-11888532618.html Fri, 04 Jul 2014 05:52:31 +0900 全労済ＣＵＰ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/calcio09/amemberentry-11887416389.html Tue, 01 Jul 2014 23:20:33 +0900 サッカー文化
期待が大きかっただけに…

自分もまさかギリシャに引き分けるとは思いませんでした。

なので、結果0-0の瞬間(正確には12時間)は腹たたしく、どうして点が取れなかったのか戦犯探しをしてました。

でも再度試合を観て、やっと冷静に思考が働いて、自分なりの結論が出ました。

1．日本は勝てたのか？
引き分けが妥当です
守備・カウンター主体のギリシャ、ポゼッション主体の日本、経験値から言えばギリシャですが10人のため引き分け。巷はなぜ得点できない⁉︎ですが攻撃が幼稚過ぎます。チャンスメイクはサイドからの内田、長友ですが明らかに内田は世界標準、長友はJリーグレベルでしたね

2．日本は強くなったのか？
確実に強くなってます❗️
前回は守備的な戦術、そこからの速攻に称賛をうけました。そこからポゼッションで勝負するチームになったので、明らかに一人一人の技術は上がってると思います。

2．日本を強くするには？
ヨーロッパでプレーする人口をふやすこと。増やすにはどうするか？Jリーグのレベルを上げることです❗️間違いなく ❗️ギリシャ戦、Jリーグの試合に似てませんでしたか？同じテンポで試合を進めることしかできない日本、同じ体格だけどブラジルと引き分けることができるメキシコ。気がつかない人は日本戦を観てから、メキシコvsブラジルを観て欲しいです。後者の試合はまずJリーグではないでしょう…

3．4年後
前回大会から観て選手個人では飛躍的に伸びていると思います。インテル、マンU、ミランに日本人がいるのですから❗️個人的にはこれから世界のトレンドはフィジカル的に縦に早いカウンター型になると思います。この流れをを追うのか、 日本人にあったサッカーを目指すのか重要な起点ですね。アジアという地域に位置する日本は戦術に多様性を広げることができるかがポイントだと感じます。アジアを圧倒するだけのサッカーであれば、次大会も同様でしょう

4．理想の日本代表
バッサリきりますが、エゴを出す中田・本田タイプはいらない。試合中は文句ない貢献度ですが、監督・選手が気を使う勘違いは今のレベルでは絶対必要ない。日本は11人でどう戦うか？体格が似ているから、スペイン？メキシコ？違います❗️自分の答えはイギリスオリンピックで見せた日本がヒントだと思ってます。アジア予選はポゼッションのある圧倒するサッカーですが、本大会は速いFW(DFのように鍛える)が前線からプレスし、DFは超スピードのある選手で 超浅いラインを保つ。
極端な話し、11人長友でもいい。これが実践出来れば、コーナーキック以外高さの勝負はない、他は真似できない日本のサッカーにる。
ようはサッカーの概念を変える監督になるか、その土壌は日本にあると思います❗️




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/calcio09/entry-11881475593.html Fri, 20 Jun 2014 23:05:02 +0900 苦言 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/calcio09/amemberentry-11873799466.html Sun, 08 Jun 2014 17:31:34 +0900 社会人リーグ開幕
今年厄年にもかかわらず、試合に出してもらい嬉しい限りですニコニコ

走力はいまだにそこそこのレベルなので、何とか1試合プレーできますが最近の若い人たちは足元の技術が素晴らしく、毎試合自分の技術のなさに凹んでます汗

子供に一生懸命頑張るお父さんを見せたいところですが、下手くそと言われかねず、子供が行きたいと言わない限り誘いませんむっ

ところが、今シーズンは自分のプレーが明らかに違いますビックリマーク

ボールはキープ出来るし、多少のプレッシャーがあってもボールをコントロール出来る自信があるので慌てませんにひひ

何で40も超えたおっさんが技術力がアップしたのでしょうはてなマーク

そうです、子供と練習する機会が増えたので、今までとは圧倒的にボールに触れる時間が違うからだと確信してます！！

ということは…子供もボールに触る時間が多ければ多い程、ボールに対する感覚が研ぎ澄まされるのではないでしょうか

それは練習でなくても、普段何気ない生活の中でボールに触れていると、もしかすると素晴らしいコントロールができる選手になるかもしれませんグッド！

photo:01






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/calcio09/entry-11815372702.html Sun, 06 Apr 2014 19:12:22 +0900 パーソナルトレーナー アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/calcio09/amemberentry-11808760637.html Sun, 30 Mar 2014 17:02:48 +0900