今現在、心の疲弊に自分を責めている人が、そんな幼い正論に心を痛める必要はない。


前に幾度も書きました。正論というのは大概が個別の事情に対応できない最大公約数的な理論です。だから個人が個人を励ます時には大抵、そのままでは役に立たない。また、正論というのは「言われた方に反論されたとしても、部外者の賛同は得られやすい」という、とても都合の良い理論です。



「みんな毎日歯を食いしばって苦しい練習に耐えているんだよ。出来る事だけでいいから毎日少しづつでも練習は続けないと、どんどん取り残されるばかりだよ」


胸がすくほどの正論です。この言葉に異を唱える人は少数でしょう。


ただこれを、怪我をして安静を言い渡されているアスリートに投げつけたら、それは激励だろうか。そんなことはアスリート本人が一番分かっている。専任でリハビリにあたる医師がタイミングを見て言うならともかく、さして親しくも無い見舞い客がそんな正論を明るい笑顔で並べることが励ましだろうか。


ましてや日を改めて押しかけてきて「まだ寝てるの？私のアドバイスを無視したの？それはつまり、私の存在を軽視しているっていうことだよね？」まで言い立てる者がいたら、そんな見舞い客は黙殺してもいいし、お引取りを願ってもいい。それでもなお言い募ってきたら、それはその人のストーキング行為だ。



誰かを応援したいと思う気持ちは、純粋なところから発しているのでしょう。その心にまで批判の言葉を向けるつもりはありません。ただ、相手の事情を理解せず、自分のしたいように応援して期待した感謝が得られないと怒りを感じるのは友人ではない。ギャラリーです。あまりにも対人スキルが低い。



心を疲弊させた人には共通して３つの大きな特徴があります。


１つめは、心が元気な状態の人と違い考えが両極端にある結論の間を振り子の様に行き来する傾向にあること。本来は360度の視野をもっていい、どんな答えを出してもいいはずの問いにさえ、「全力でがんばります」と「私の責任なので私は消えます」の２択しか選べない事。


この選択肢の少なさは本人の能力が低いからではないですよ。誰かの期待に応え続ける事を幼少期から強いられ続けた結果、強制的に歪まされて引き伸ばされた一面です。この気質が、心を疲弊させています。


２つめに、全ての原因を自分に求めてしまう気質が特徴として挙げられます。
例えば家庭の中、家族の誰かに暴力を振るわれたとしても「相手をそこまで追い込んだのは自分、そうしむけたのは自分」と自分を責めてしまう。

自分を責める以外に解決策が思いつかないと言う状況もあるでしょう。でもその発想は間違っている。
暴力は、理論に敗北した者の愚行です。暴力が肯定されるのなら、世界は成人男性を頂点として女性と老人、子どもは「男の情けで生かされている」という図式になってしまう。とんでもない事だ。

人は暴力を完全に否定して初めて対等の存在価値を認め合える。そう思います。


話が少し脱線しました。どんな批判も自分に責任を求めてしまう気質の人に、むき出しの批判をぶつける事が対等な対人関係と言えるだろうか。まして片方は元気に阿呆でもリピートできる正論をふりかざし、片方は社会生活への復帰に備えて心を休めているという状況で、そんなものが真っ当な対人関係といえるだろうか。

そして３つめの特徴として、これは本来説明の必要さえありません。

心を疲弊させる人が求めているのは、自分ではコントロールできない自責の念に対して自分を弁護してくれる人の存在であって、元気に社会を動き回る人間の正論ではありません。


それを甘えと断じるのは幸いにも既に自分の周りに理解者がいるか、自分に一片でも自信のある人です。

コントロールできない自責の念は、長い年月の中で全てを押し付けられ続けた暮らしの中、強いられて作られた気質です。誰かが「あなたは悪くない」と言い続ける言葉を聴きながら「そんなことはない。悪いのは私だ」と自分で責め続けてしまう状態が、コントロールできない自責の念です。


その痛みと悲しみを数字に例えるのは乱暴だけれども、深さ５０ｍの悲しみしか知らない人に、深さ１００ｍの悲しみの底でうずくまる人の悲しみは決して抱きとめられない。想像力が及ばないからです。


あなたは悪くない。あなたは何も変わる必要はない。その言葉を、本人の自責の言葉を埋め尽くすまで届けるしか応援の方法はありません。現実的に「それで生きていけるのか」なんて話は、悲しみの深さが光が届く程度まで浮き上がってきた後の話です。




想像してください。誰かを励ますことは崇高な行為です。苦しむ人に救いの手を差し伸べることはとても崇高な事だ。その心はとても尊いと思います。


けれども、小さな食卓で家族に感謝しながら食事を終えたものの口にご馳走をむりやり詰め込んで施しに感謝しろと迫ることは崇高な行為だろうか。


喉の渇きに苦しむ人の口に乾いたパンを押し込んで施しに感謝しろと迫る事は崇高な行為だろうか。



小さな食卓を囲む家庭に招かれたら、ほんの少しの甘いデザートをお土産に、招かれた事を深く喜ぶべきではないですか？


喉の渇きを訴える人がどんなに痩せ細っていたとしても、まず用意するべきは一杯の水ではないですか？



自分があげたいと思ったものを押し付けて、何故感謝しない。だからお前は貧乏なのだ、だからお前はそんなにやせ衰えているのだと勝ち誇って、その人は何を得るのだろう？




応援は崇高な行為です。けれども先ず、相手を深く理解しなければいけない。手の空いたときに気の利いた正論を押し付けて、自分の正しさに感謝しろと迫るのは応援でもなんでもない。傲慢です。



そんな傲慢を押し付けられた友人にお伝えしたい。


自分を責めなくていい。自分も、他人も、誰も蔑まなくていい。「ごめん、今の自分にその助言はまだ重たいです」と言っていい。それでもなお正論を押し付けてくるのは、自分の励ましの代価を当然の様に求めてくる阿呆です。


阿呆には阿呆同士の楽園がある。あなたがそんな人間関係をうらやみ、ましてや阻害されたことを嘆く必要はまったくない。大切な友人に敢えて言いましょう。



自分の助言に対して結果報告を求めてくる者、その助言が実行されなかった事に怒りを表すものはみんな阿呆だ。相手に対して適切な助言が出来なかった自分の不明を恥じる方が先だ。



そうでなければ、それは助言ではなくアジテート、煽動というんだよ。

「唐突ですが
2ヶ月で人生って随分変わるものなのだなあと思っています

薬を飲まなきゃどんよりするし眠れない
人混みに行けばすぐ倒れる嫌な現実はまだ残っているけど


とりあえず
死んだほうがましだと思ってたわたしはもうどこにもいません

死んだ魚みたいな目をしたわたしはいなくなりました


誰よりも心から
わたしを愛してくれる人を見つけたから

腕を切ることはあるかも知れない
誰かを泣かせちゃうこともあるかも


でもそれで悲観して死のうとして死ねなくてそんな自分がムカついての無限ループに陥ることはきっともうありません

情けないとか惨めとか
こんな人間でごめんなさいとかは
相変わらず思いますが


もし今

じゃあ死んで詫びろ！と誰かに言われたら

断ることができる気がします


あんなにずっと生きてることを呪ってきたのに
たったひとりの人がそんな感情を一瞬で消してしまいました


魔法ですね


もう弱音吐きませんとか無責任なことは言えません
というかリアルでは普通に言いまくっているのですが


読み返しても自分が辛くなるだけでいい事がない
過去の弱音で埋め尽くされたこのブログは
消してしまおうと思います
もう復活しないことでしょう
ブログは終了ですが

わたしは22年目にしてやっと
「人生始まったな」
と思ってます←むしろ結構早めでしょうか


今まで見苦しくて重すぎるこのブログに付き合って頂いた皆様
本当にありがとうございました。数日中にはすっきり削除しようと思います


皆様の毎日に
ひとつでも多くの幸せが訪れるよう
願っています


さようなら

今わたしは


幸せです。 」



皆さんは天狼星、という星をご存知でしょうか。シリウスという名の方が有名かもしれません。

中国名での天狼星は冬の空に狼の瞳の様に青い光を放つ星、という意味でつけられたそうです。

シリウスの語源はギリシャ語で「光り輝き、焼き焦がすもの」という意味だそうです。

どの時代でも、冬の海を渡る船乗りたちにこの星は目的地を目指すための「目印の星」とされてきていました。

今、まるで先が読めない夜の海に一人で放り出されてしまっている様な心細さに泣いている友人にお伝えしたい。私は誰にも必要とされていない、そしてこれ以上必要とされたくもないと泣いている友人にお伝えしたい。


誰の期待にも応えられない、と思い込んで膝をついてしまった心は、違う誰かに心から必要とされて必ずもう一度立ち上がる事が出来る。


誰の期待にも応えられない自分に価値はないと嘆く前に、言葉をつむいで「私には今、こういう人が必要です」と訴えてご覧なさい。


故人の言葉を引用しましょう。



「与えようとばかりして、貰おうとしなかった。なんと愚かな、間違った、誇張された、高慢な、短気な恋愛ではなかったか。ただ相手に与えるだけではいけない。相手からも貰わなくては」



「楽しく生きていきたいなら、与えるための袋と、受け取るための袋を持って行け」




一つ目は炎の画家・ゴッホ、二つ目の言葉は詩人・ゲーテの言葉です。


心の優しい人、そして小さな頃から誰かの笑顔を守る事に価値を見出していた人は必ず、先ず自分が相手に何を与える事が出来るかを考える大人になります。



でも、あなたはまだ若いんだ。与える事ばかり考えていたら心がからっぽになってしまうのは、当たり前の事だ。



自分の心に正直な言葉をつむいで、「私は今、これが必要なんです。これが欲しいんです」と言い続けてください。これは、とても大切な事だよ。



与える事ばかり考えたまま大人になると、やがて「俺は、私は、お前にこれだけの事をしてきた。これで限界だ。お前はこれ以上何を望むんだ？」と相手を責めてしまう、とても頑なな一面が心に育ってしまう。



人は心と心において、誰に対しても対等であっていい。だから求めなさい。「私は今苦しいんです。こういう人はいませんか？」と常に言葉をつむいで求めなさい。



先日、ブログを閉じたオイラのとても大切な友人は、「あなたが必要としてくれるなら私はその求めに応えましょう、私にはあなたが必要だ」と言ってくれる人に出会えて、自らを責める事を止めました。


その友人が残した言葉が、今、夜の海に放り出されている様な心細さの中で泣いているオイラの大切な友人に出口を照らす天狼星となってくれる事を願ってやみません。








もう一人、明けの明星の様な輝きを放つお嬢さんの事もお話させてください。



数年前、初めてご縁を得た時には社会に出たばかりで頭からトレーナーを被り、リュックを背負って誰よりも多く走り回っていました。


自分の考えに没頭して３０分近くエレベーターの中で立ち尽くしていたというエピソードもありました。


このお嬢さんは、礼節をとても大切にされる方です。良いことがあると嬉しかったとブログに書き、悲しい事があると努めて明るい心の風景を言葉にして自分を鼓舞されている。



そのお嬢さんが久しぶりにエントリーをアップされていました。元気です。カキ氷がうまいです。ははは、そんな内容のエントリーでした。



ご自分の生活の節目節目に、律儀に挨拶を届けてくださる。それも「元気です。大丈夫です。全てに感謝です」と書いて下さる。



オイラも４０代になりました。ほんの少し、自分の目標を追い求める事に疲れを覚えてしまう日が増えてきた。そんな微かな心の疲れに、「私は元気です」という言葉と、律儀な礼節は本当に力を与えてくれる。


これは・・・若い方には実感できないかも知れないね。「そうか。若い人がこんなに姿勢正しく頑張っているなら、オイラももう少し頑張って若い人の手本である事を目指さないとな」という励ましになるんだよ。



あなた方はひとりひとりが本当に価値のある存在です。おひとりおひとりが眩しいほどに輝いている。


泣いている人に「大丈夫だよ。出口はこっちだよ」と指し示す冬の星の様な輝きを持つ人もいる。

疲れを感じ始めた人に「夜明けはこれからですよ。感謝、感謝ですよ」と元気付けてくれる明けの明星の様な輝きを持つ人もいる。



誰かの期待に応えなければ、という崇高な志はとても素晴らしいよ。でもその成果で今の自分を測る必要はない。あなたは、あなたの知らないところでもう既に誰かの期待に答え、誰かを勇気付けているのだから。

話を聞いて、その人が天気の話でもする様に答えた言葉が「悔いが残るのは思い上がっているからだよ」でした。


「自分を頼ってきた人のヒーローになれなかったという気持ちがあるよね。それは思い上がりだよ。」

「落ち込むなんていう責任の取り方は経験浅い若い人たちにやらせておけばいいよ」



言葉は時として「何を言ったか」よりも「誰が言ったか」が強い説得力を生むことがあります。


オイラと面識のある方は想像してみて下さい。オイラは「ノクは思い上がっている」と指摘されて頭を垂れるタイプではありません。最初から苛立っているオイラに「それは思い上がりだよ」と言うのは多分、相応に勇気のいる発言でしょう。どんな反撃されるか、ははは。分かったものじゃない。

それを天気の良し悪しを言う様にさらっと言えるのは、考えなしにどこからか持ってきた正論を掲げた言葉だからじゃない。「全部お見通しだよ。自分で気づきたくない様だから代わりに言うよ。本当に手のかかるやつだ」という心が選び出した言葉だからでしょう。


言われたオイラはその瞬間にもう、背負っていた自責の思い全てを切り落とされた様に気持ちが軽くなるのを感じたよ。


本当に、心から棘が取れる思いがした。






別の友人に幾度か伝えた事があります。心が疲弊している時、あなたの心の中ではとても不公正な裁判が行われているのだとイメージして下さい。



被告人はあなた。あなたの行動を責め立てる検事もあなた。傍聴席から憎悪と軽蔑の視線を被告席に投げかけるのも、あなた。そしてその裁判には、あなたを守る弁護人と、あなたが何者であるかを告げる裁判官がいない。


弁護人もいない、判決を出される事もない裁判で延々と検事に罪を責められ続けていて、被告人としてのあなたが平常心を保てる訳がない。心が疲弊してしまうのは、あたりまえだよ。


そうお伝えしました。そして「あなたを弁護する人を見つけ、頼りなさい」ともお伝えしてきました。



言っているオイラ自身がその不公正な裁判を、それもヒロイズムが達成できなかったという浅薄な罪状で延々と繰り返していたとは、本当にお恥ずかしい。




人は、心を許して頼る人のただ一言で本来の自分に立ち戻り、心の柔軟さを取り戻す事もできるんだよ、と実体験として教わりました。



ありがとう、本当に。

「築地でアラを見つけちゃあ買ってきて小鉢作るんだ。出してもいいやってお客にしか出さないし、そんなお客が来なかった日は自分で喰うからいいんだよ」

爺さんの、おごり専用メニューだそうだ。ふざけた爺さんだなあ。


新宿でも九段でも渋谷でも働いた事があるけれど、都内では秋葉原が一番性にあっているかもしれない。なんて思い始めた。オイラも単純だねえ。



ちなみに爺さんは秋葉原を「アキバ」と言います。


明治～昭和の始めの頃、この辺は「秋葉が原」と呼ばれていて「アキバっパラ」が一般的な言い方だった。そういえばオイラの婆ちゃんもそう呼んでたな。アキバのバの字は原じゃなくて葉にかかる発音だったんだねえ。



新年だから、気楽でいい気なエントリーを書いて見ました。


今年も一年、いろいろあるに決まっているんだ。何かあったら声を掛けておいで。
一人じゃないし、ダメでもない。そう思えるだけで、なんとかなる事っていうのは実はすごく多いんだ。


今年もよろしくお願いします。