カモ子の勝手にダイエット https://ameblo.jp/camochaaan/ のんびり、ゆらりのダイエット記録 ja 食べれば太る（笑）



彼氏の実家に泊まりに行きました😝
ご家族の皆さんともすごく仲良くさせて
もらってるので、もう１つの家族みたい！！！



そんな昨日は彼といきなり！ステーキに行ってきました
ちなみにランチです👼
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すごいボリュームで、肉食ってる！！！ってかんじで大満足！！！！



夜はそのまま飲みに行きました🙌🏻 

1軒目でたくさん食べて飲んで。
2軒目3軒目はスナックで歌って飲んで。

ここまでが昨日の話。。。




今日は昼間に起きて支度してスシローへ！
帰ってきてまた寝て
起きて軽食を食べアイスを食べ。




どんだけ食べるのって話しだよね


だってみんなが食べろ食べろって言うから
断れナーーーイ😭😅😇😂！！！


今日の夜は何キロあるんでしょーね


私は体重の振り幅激しいから56くらいありそう（笑）（笑）（笑）

だって昨日の夜こっそり、彼の家で計ったら55.7キロだったもんね🤗🤗🤗🤗🤗🤗

彼氏と体重、そんなに変わらなくなってきまきた☆～（ゝ。∂）


ダイエットって難しい…

]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12135652686.html Fri, 04 Mar 2016 20:37:23 +0900 え、、、、


朝の体重53.10

いいかんじ♪

(そんなルンルン気分もつかぬ間でした)




今日の朝は、おにぎりとリンゴ酢で
昼間はおばーちゃんの作ったポテトサラダ
だけ食べたのね！！

まぁ、カロリーはそこまでないでしょ🤔


だがしかし夜は女子会だったの👯
炭水化物は取ってないものの、
中華だったから油だよね、、、、

お酒もさ結構カロリーあるわよね👻








帰ってきて大丈夫計ったら55キロという
恐怖の数字再び！！！！！

ぶったまげーーーーー


ちょっと、汚い話なんだけど
私お酒めちゃ弱なくせに調子乗って
友達と同じペースで飲んだら、、、
3回も吐いたのね👼👼👼👼👼
(もちろんお手洗いで)


苦しかったけど、体重に響かないかも👀
なんて思いながらゲーしてた（笑）（笑）

響くんですね

お酒は高カロリーですね

体も顔も浮腫んでます。。。。

半身浴したいけど家族も寝てるし
音立てるのは申し訳ないし
私の自信眠いから寝ます(´･ω･｀)


明日の朝はどんな体重になっているのか！！！



乞うご期待！笑




]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12135023513.html Thu, 03 Mar 2016 01:44:21 +0900 やった〜（＾Ｏ＾）
今朝の体重  53.35

ちょっと減った！！！


朝ごはんはヨーグルトの上にフルーツ
(キウイとバナナ)のせて、食べた😊
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無糖ヨーグルトって美味しく
感じないんだけどフルーツと一緒だと
とっても美味しい😍💭

昼ごはんはミニ鍋とおにぎり１つ！
リンゴ酢ジュースも食前に飲んだ🍹






でね、、、、、

バイトから帰ったらママが
お寿司買ってきてたのね。
カモちゃんが喜ぶと思って～♡って。

ありがとって言って食べました😂😂😂

明日はきっと体重増えてるね、、、


とりあえず今から半身浴します(´-ω-｀)

]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12134622407.html Tue, 01 Mar 2016 22:56:01 +0900 すっかり存在忘れてた、、、

華の女子大生ラスト1年になった私
最近は過食症に悩まされ、体重は激増。

今なんて55キロあります👽👽👽

さすがに危機感をおぼえて、ダイエットというより体重を元に戻すように努力してます⚡️

4/7に健康診断があるからね、、、
それまでに戻す💪
健康診断の結果はまたここでお知らせしやす。


はい、体重戻すために何をしてるかと言いますと


とりあえず、毎日半身浴1時間。
そして朝果物、昼夜は蒸し野菜の生活
おやつはヨーグルト(無糖)


そして、私のダメなところは炭酸飲料のジュース大好き🍹ラーメン大好き🍜

これをどう克服するか…




ひらめいた💡

リンゴ酢×炭酸水(6倍に薄めるだけ)


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とっても美味しいので続けられそうです！
炭酸でお腹も膨れるし、一石二鳥💓
しかも便秘にいいかも…なんか！


さすがにラーメンは諦めてます。。。
健康診断までね😂😇😂😇😇


あと、どーしてもお腹が空いたら納豆食べてます。笑


運動は、、、、
これと言ってしてません
家事くらいです。

これからウォーキング🚶👟とかしてみようかな😝






と、こんな感じです、、、

また、更新しまーーーす！！！

自己満ブログ見て下さってありがとうございます！！！！！

]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12134302987.html Tue, 01 Mar 2016 01:05:14 +0900 10.13
今朝の体重
52.6
キープ中ってことで（笑）

めかぶダイエットしてるよ～
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昼晩、ご飯の前に1パック
食べてる（＾Ｏ＾）

そしてめかぶってこんなにも美味しいのね！



朝ごはんは
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めかぶと野菜ジュース




めかぶ始めてとても快腸で、そのうえ浮腫みがとれた気が…！


めかぶが嫌いじゃなかったら
皆様も是非お試しあれ～♪♪♪



]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12083684541.html Tue, 13 Oct 2015 11:14:32 +0900 10.10 52.8

のんびり52キロ台へ

特茶が効いたとしか思えぬ！
なんか、ダイエットは腸からって
言うから腸を意識してみようかな！

明日バイトの後、ヨーグルトと
めかぶを買って帰ろう～
(←私にとって腸に良さそうなもの)

今日のお昼ご飯はすき家～！
ビビンバ丼セットなるものを
食してきた～！
めちゃ旨でした👏
夜はロッテリアでフルポテ💕笑

ほんと外食が多い😰

でも外食大好き…
それと炭酸飲料大好き…

そして今日も半身浴♨️
食べすぎたら半身浴！
私のダイエット論はただコレだけ。
今はプラス特茶（笑）
あと19時以降は食べません！




]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12082813552.html Sat, 10 Oct 2015 23:30:31 +0900 10.9 53.1
若干のサウナ効果（笑）

てか、ダイエットブログとか言って
全然ダイエットしてない～（笑）

朝
なし

昼
セブンの唐揚げ棒
セブンの五目おにぎり

夜
ペペロンチーノ
焼き鳥



特茶飲んだらお腹ゆるくなった～
これが効果なのかな？


そろそろ本気でダイエットせねば…



読んでくれてる方がいるのに
こんなブログで申し訳ないです…
]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12082448518.html Fri, 09 Oct 2015 23:18:01 +0900 10.8








今朝の体重は53.8・・・
太った(-_-)笑

お酒はやっぱ太ります…




今日は8:50～17:40までずっと
学校で疲れた～😫😫😫

今日のお昼はお弁当作って
持ってたよ！私ったら偉い！
それと学食で豚汁買って栄養満点♪
おばちゃんが豚汁山盛りサービス
してくれてハッピー😆💕

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ちなみにお弁当のおかずは
🌟豚トロのネギ塩味
🌟ピーマンのバター醤油炒め
🌟卵焼き
🌟チーズ入りカニかま

反省は、白米の量が多かった💀笑


なのに夜ご飯は回転寿司いって6皿も食べちゃった～（笑）

だから1日の反省の気持ちを込めて
そのあとはお風呂屋さんに行って
サウナ頑張りました♨️！！

ダイエットしてるんだかしてないんだか…


]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12082275302.html Thu, 08 Oct 2015 20:40:21 +0900 10.7 今日が二回目の更新（笑）
そうです三日坊主なのです

昨日は女子会楽しかったよ～💕
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たくさん食べちゃった～σ^_^;
2人でこの量（笑）（笑）

そして
たくさん食べちゃった日の夜は
必ず岩盤浴をします～🛀

そして今朝の体重は
53.1kg

ふつう。。。

本日のお昼ご飯はうどんと天ぷら
夕飯は食べない(予定)





]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12081591669.html Wed, 07 Oct 2015 17:54:03 +0900 今日から はじめまして！
カモ子です！！！

最近、太りました…（；￣ェ￣）
と、いうことで明日の朝からダイエットを始めようと思いますプンプングー

そこで楽しくダイエットということで
アメブロをはじめました～


今日
身長160.2cm
体重53.8kg

目標体重は今年までに
48kg

ダイエットの様子をなるべく毎日投稿していきたいと思います！！

なんかいいダイエット方法があった教えてね

とくに私は下半身デブなので下半身痩せを意識してダイエットしたいと思います(￣^￣)ゞ



あ、、、明日は女子会だ
でもいっか～！笑





]]> https://ameblo.jp/camochaaan/entry-12080916652.html Mon, 05 Oct 2015 18:00:13 +0900