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<title>campusのSmile Cafe</title>
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<description>あなたの笑顔で頑張れる</description>
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<title>案ずるより「する」が易し</title>
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今日の心がけ◆まず行動に移してみましょう   エンジニアのＳさんは心配性で、何事も後手に回る傾向がありました。 〈もし失敗したらどうしよう〉と、仕事に取りかかるのが遅くなります。自信のなさの裏返しか、つい、いろいろと考え過ぎてしまうのです。 そんな折、上司からの推薦があり、新しい部品の開発リーダーに選出されました。メンバーと共に案を出し合い、何度も議論を重ねましたが、なかなか決定打が出ませんでした。時間だけが経過し、毎日、胃が痛む思いでした。 その時、ふと高校時代の恩師に言われた言葉を思い出した
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<dc:date>2018-12-10T06:06:03+09:00</dc:date>
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<title>うつつを抜かす</title>
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今日の心がけ◆目の前にいる人を大切にしましょう   Ｍ子さんが友人たちと食事をした時のことです。最初は楽しく談笑していたのですが、３０分も過ぎると皆が下を向いてしまい、会話は止んでしまいました。 また別の日、Ｍ子さんの乗る満員電車が駅で停車した時のことです。一人の女性が「降ります」と声を出したものの、周囲は無反応です。仕方なくその女性は、人を掻き分けながら降りていきましたが、周囲は俯いたままでした。 実は、友人たちも、車内の人たちも、携帯機器による通信やゲームに夢中だったのです。Ｍ子さん自身、日
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<title>充実している証</title>
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今日の心がけ◆働ける喜びを再確認しましょう   年末が近づくと、「１年が過ぎるのは早い」という言葉があちこちで聞かれます。こう言えるのは、幸せなことではないでしょうか。 若手社員のＨさんが、入院している先輩のお見舞いに行った時のことです。近況を話している最中に、Ｈさんは何気なく「１年が過ぎるのは早いですね」と言いました。すると、先輩は次のように言ったのです。 「それは君が健康だから、そう思えるんだよ。　１日中ベッドに横たわっていると、本当に１日が長い。　１ヵ月がどれほど長く感じるか。　充実した毎
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<title>聴く力</title>
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今日の心がけ◆周囲の人の話に耳を傾けましょう   被災地の復興を助けるものの一つに、ボランティアの力があります。 テレビなどで目にする彼らの働きは、土砂の撤去、瓦礫の運搬や家屋の片づけなど、体を使うことが多いでしょう。 他方、傾聴ボランティアと呼ばれるものがあります。非常時のもとで被災者は、様々な精神的苦痛を被ります。当時の状況やその怖さなどを聞いてもらうことで、苦痛が緩和されることがあるのです。 自身の辛さを聞いてもらうことで、〈わかってもらえた〉〈共感してもらえた〉という心の拠り所ができ、苦
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<title>捨てない工夫</title>
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今日の心がけ◆食べ物への感謝を行動に移しましょう   皆さんは食品を購入する際、消費期限や賞味期限までの期間が長い商品を選びますか。それとも短い商品を選びますか。 数年前、新聞記事により、貧困国の現状を知ったＡさん。食糧不足や栄養失調により成長できず、飢え死にする子供たちがいることに心を痛めました。 一方、物質的な豊かさに恵まれている日本では、日々多くの食品が廃棄処分されています。以来Ａさんは、消費期限や賞味期限までの期間が短い商品を優先的に購入するようになりました。 また、冷蔵庫を整理する日を
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<title>新年を意識した生活</title>
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今日の心がけ◆早めに動きましょう   日本には様々な年中行事やイベントがあります。古くは、節分、ひなまつり、七夕などがあり、クリスマスやバレンタインデー、さらにはハロウィンの仮装も昨今では定着しつつあるようです。 Ｋさんにとって、最も思い入れのある行事は、お正月です。幼少期、親族が一堂に会し、「明けましておめでとうございます」と皆で恭しく挨拶をし、神社参拝の後、祖父母よりお年玉がもらえ、毎年楽しみにしていました。 新年を心新たに迎えるにあたり、Ｋさんは、父親からよく言われていたことがありました。
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<title>失敗は人を決めない</title>
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今日の心がけ◆恐れず再スタートを切りましょう   即興芝居を中心に、日本全国で講演やワークショップを開催している６人組のグループ「ロクディム」は、今年で結成１０年目を迎えました。 メンバーの一人、小田篤史さんは、１０年の節目に当たって、自らの半生を振り返り、次のように語っています。 「『失敗は人を決めない。　　失敗の後がその人を決める』　小学校４年生の時の担任の先生が教えてくれた言葉です。　その言葉がなかったら、　失敗を恐れずに未知の物語を創造する即興という表現は選んでいなかったかもしれません」
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<title>尊いもの</title>
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今日の心がけ◆自分自身の真心を形にしましょう   世の中には、尊いと思われるものがいろいろとあります。「真心」の行ないや言葉もその一つではないでしょうか。 父親の真心に触れて成長した人、母親の真心の一言で救われたという人もいるでしょう。友達の真心からの励ましによって、生きる勇気が湧いた人もいるかもしれません。 真心の「ま」は、「まこと、うそいつわりのない、　ほんとうの、純粋でまじりけがない」などの意味があります。 濁っている水も、清らかな水を注げば少しずつ澄んでいくように、真心は、人の心を素直に
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<title>伝統を大切にする</title>
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今日の心がけ◆食文化を受け継ぎましょう   海外での和食ブームが日本のメディアを賑わせています。 和食人気の理由の一つは、日本食のヘルシーさにあるといわれます。自国の料理に比べて、調味料を多量に使わずに、出汁を使った低カロリーなものであるなど、昨今の健康志向と相まって人気となっています。 また、平成２５年に、和食がユネスコ（国際連合教育科学文化機関）の無形文化遺産に登録されたことも要因にあるようです。 和食の特徴として、①多様で新鮮な食材とその持ち味の尊重、②健康的な食生活を支える栄養バランス、
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<title>ルーツへの希求</title>
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今日の心がけ◆親祖先を思う時間をつくりましょう   墓石業の専門店グループ「全国優良石材店の会」では、全国の男女１０００名を対象に、お墓参りに関するアンケート調査を行ないました。調査結果として公表された中に、「墓参の頻度と自尊心との関連」という項目があります。 お墓参りの頻度が少ない人ほど、「自分の命を大切にしている」「将来の夢や目標に向かって努力することは惜しまない」といった質問への否定的な回答率が高く、自尊心が低くなる傾向にあると、同会では推察しています。 「ルーツへの希求」は、自然な感情で
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