https://ameblo.jp/can--a/ 普段はOL,ときどきうたう。そんなcan*a(キャンナ)のひとりごと。 ja-jp https://ameblo.jp/can--a/entry-11568146964.html どーも、おひさしぶりです。きゃんなです。最近あっつくて溶けちゃいそうですが、みなさんは溶けてませんか？笑わたしは溶っけ溶けです。そんななか、来たる7/27に、会社のランニングサークル？の方にお誘いを受けましてお台場のナイトリレーランニングに参加することになりました！１月の若潮マラソンぶりの10km、連続で10kmでないものの、もともと足が遅いのとブランクがあるのとで絶賛焦り中です。笑というわけで、本日より記録をつけておこうと思いブログを再開しました。笑昨日の夜、バンド仲間のよっしー（STOCK 2013-07-07T15:13:33+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11316836734.html 今日はしごとがしっちゃかめっちゃかでさっきやっと終わったのでへろへろにつき、また明日！！！！アンケートの回答は一日ひとりずつ行ってます！まだこないなーって人は、今しばらくお待ちくだされいいろいろすません！！！！！ 2012-07-31T22:16:01+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11315428154.html 昨日はボロボロでしたねやはり自分の曲をやればよかったですー昨日は先週とはまた違った顔ぶれでわたしの秋田犬のイメージと全然違って面白かったです。みなさんとても優しくってなにより可愛らしくてわたしはもうちょっと泥くさいことやりたいなーとか新しいいろいろが見えてきました。でもね！明日と来月、試験なのでとりあえずしばらく音楽は封印して(年に数回しかライブやらないのは勉強してたからなんですねー)勉強に集中します！あと、ロングブレスね！笑mihoさんがロングブレスダイエットはうたにも良いといってたのでちびち 2012-07-30T06:47:05+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11315074707.html ライブ直前！！ど緊張はいつものことだけど鍵盤の人が多くて女の子も可愛くてどどど緊張です！！！！！汗がんばってくらぁー！！！！ 2012-07-29T20:09:36+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11313866386.html 朝ごはん食べる前に体重計乗るの忘れた。。。どーも、きゃんなです。今朝のオリンピック開会式みました？わたし、感動してしまいました。あまりちゃんと開会式みたことなくていつもダイジェストみて満足だったんだけどもやっぱ通して観ると全然違いますねポールマッカートニー氏もうたっていて会場のみんなもうたっていてすごい一体感で世界に争いなんかないんじゃないかって錯覚してしまいそうなくらい。実際、錯覚でなければいいのにな。今日は久しぶりのなーんもないOFFです！メンテナンスがてら病院に行って整骨院にも行って明日の 2012-07-28T10:14:09+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11312923295.html 昨日は、歓送迎会でした！どーも、きゃんなです。途中参加だったのに、まだサラダしか出されてなかったのでもりもり食べました！！。。。ごめんなさい。笑そして体重計に乗り忘れた。ち、ちがうよ！確信犯じゃないよ！笑帰ってから乗ってみよ。今日のお昼は控えめにしてみよ。でもお昼ちゃんともりもり食べないと帰るまでもたないんですわ。お菓子は普段からあまり食べないけど早出遅上がりだと食べちゃうよねぇ。それをやめるわ。笑では仕事いてきま！！ 2012-07-27T07:10:29+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11312077255.html 昨日今日と、暴飲暴食もしてないのに体重が増えてましたきゃんなです。笑昨日なんか、よしえ(母)と一緒にウォーキングまでしたわけですよ。なんでーー！？(◎_◎;)今日から、チーム員が夏休みでめっちゃ忙しいので夕飯が遅くなるのでまたちょっと心配してます。。ロングブレスだけでも続けよう。笑昨日は一日喉が痛くてたぶん風邪になる！と思って野菜ジュースを飲んで市販の風邪薬を飲んだらなんか治ったっぽいです。笑何だか眠気だけとれてないですけどというわけで、電車で座れることを祈りながらアプリで勉強しまーす！またあし 2012-07-26T06:40:04+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11310889974.html 昨日の日記を今朝書こうとしたら、アメブロさん、メンテ中でしたロングブレスダイエット、買いましたよー！笑なんかたくさん出てて、どれを買ったらいいかわからずとりあえず、一番最初のやつを一日二分で！とか書いてあるけどそりゃないよーと思ってたんですが開始二回でへとへとでなんかわかったような気がしました。笑今日もやったるでー兎に角、家に帰らねば！！まだ新宿らへんです。高田馬場から横浜は遠いですわぁでも、横浜が好きなので引っ越しません！秋田犬まで、案外近いしみなさん職場はどのくらいですか？徒歩15分とかなら 2012-07-24T20:11:50+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-11309024388.html どーも、お久しぶりです。きゃんなですずっとブログをサボってたのですが昨日の秋田犬でのライブにてブログ再開のお知らせをしてしまいましたので（笑）今日から書きますちなみに、昨日のライブで予告したとおりダイエット日記ですんで（笑）よろしく。。。とはいえ、ミュージシャンの端くれ、昨日と今日のことを書かずにはいられません昨日は、一年2ヶ月ぶりの秋葉原LiveGarage秋田犬でのliveSETLISTは恋人より、せつないLast Messagesong in the rainSPIRAL LIFEVoic 2012-07-22T16:22:35+09:00 https://ameblo.jp/can--a/entry-10992169536.html どうも、お久しぶりです。きゃんなです。いつもtwitterでつぶやいちゃったり、Facebookもはじめてみたりでちっともこちらの更新していませんでした。でも、ブログはブログで長々と（笑）考えてることを書けるのでやっぱり書きたいな、と思って今日ひさしぶりにPCの前に座っています。愛について。というと、ものすごく大きなことですけど小さいことで、ちょっと感じたことを書きたいと思います。最近、よく映画を観ます。28年も生きてきたのに、あんまり映画って観た事なくて（そのくせ吹奏楽で映画音楽とかやってたけ 2011-08-20T16:50:53+09:00