https://ameblo.jp/can--a/ 普段はOL,ときどきうたう。そんなcan*a(キャンナ)のひとりごと。 ja
最近あっつくて溶けちゃいそうですが、みなさんは溶けてませんか？笑

わたしは溶っけ溶けです。




そんななか、来たる7/27に、

会社のランニングサークル？の方にお誘いを受けまして

お台場のナイトリレーランニングに参加することになりました！

１月の若潮マラソンぶりの10km、

連続で10kmでないものの、もともと足が遅いのと

ブランクがあるのとで絶賛焦り中です。笑

というわけで、本日より記録をつけておこうと思い

ブログを再開しました。笑



昨日の夜、バンド仲間のよっしー（STOCK IN TRADE懐かしいですね！笑）を連れて

会場であるお台場の潮風公園に下見に行ってきました！



レインボーブリッジ、きれいだったけども、

当日はこれを背にして逆走（笑）しなきゃいけなくて

景色をなかなか楽しめないコースっぽかったです。笑

でもすっごくきれいだったので

当日のお楽しみにしておいてもよかったなーなんて。

人もあんまりいないし、（飲み会してる人を除いて）静かだったので

デートにおすすめです！！！笑


今晩はとりあえず何キロから走り始めようかな。

この間シューズ新調したんだっけ。

痩せるかな。笑

筋トレもがんばるからねーーーーーーー！！！



ではでは、また。


]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11568146964.html Sun, 07 Jul 2013 15:13:33 +0900
さっきやっと終わったので

へろへろにつき、

また明日！！！！



アンケートの回答は一日ひとりずつ

行ってます！

まだこないなーって人は、

今しばらくお待ちくだされい



いろいろ

すません！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11316836734.html Tue, 31 Jul 2012 22:16:01 +0900

やはり自分の曲をやればよかったですー






昨日は先週とはまた違った顔ぶれで

わたしの秋田犬のイメージと

全然違って面白かったです。

みなさんとても優しくって

なにより可愛らしくて

わたしはもうちょっと

泥くさいことやりたいなーとか

新しいいろいろが見えてきました。




でもね！







明日と来月、試験なので

とりあえずしばらく音楽は封印して

(年に数回しかライブやらないのは

勉強してたからなんですねー)

勉強に集中します！

あと、ロングブレスね！笑

mihoさんがロングブレスダイエットは

うたにも良いといってたので

ちびちび頑張ってみます。笑



試験が終わったら、

次回は老人ホーム演奏会のメンバーで

ライブできたら良いなーと

思ってます

その間に鍵盤も練習しとくんで（笑）

年明けにまたひとりでできたら！

結婚する友達が多いので

そういう曲がかけたらいいなとも。







というわけで、

これ、ダイエット日記ですんで

今朝グロッキー状態で乗った

体重計ですが。。。

0.6kgへっておりました

いや、夜帰ってからご飯も食べたんですけど

ここ何日か体調悪かったので

それが原因かも！(◎_◎;)

ちゃんと健康的にがんばりますねぇー

では、仕事にいってきまーす！

]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11315428154.html Mon, 30 Jul 2012 06:47:05 +0900
ど緊張はいつものことだけど

鍵盤の人が多くて

女の子も可愛くて

どどど緊張です！！！！！汗







がんばってくらぁー！！！！ ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11315074707.html Sun, 29 Jul 2012 20:09:36 +0900
どーも、きゃんなです。




今朝のオリンピック開会式みました？

わたし、感動してしまいました。

あまりちゃんと開会式みたことなくて

いつもダイジェストみて満足だったんだけども

やっぱ通して観ると全然違いますね

ポールマッカートニー氏もうたっていて

会場のみんなもうたっていて

すごい一体感で

世界に争いなんかないんじゃないかって

錯覚してしまいそうなくらい。

実際、錯覚でなければいいのにな。




今日は久しぶりのなーんもないOFFです！

メンテナンスがてら病院に行って

整骨院にも行って

明日のライブと火曜日の試験の対策を！

あと、ピザポテトやきそばを買いに行きたい。笑

あ、いや、ダイエッターらしからぬ発言を

してしまった！！！！(◎_◎;)

あとこの間ウォーキングのときに買った

桃を食べてー

とにかくゆっくり過ごします



みんなフジロックでウキウキで

Twitterとかで楽しそうで

う、う、うらやましくなんかないんだからねッ

行かない人々よ！

わたしのライブ、よかったら来てね。笑




さーてと。

そろそろがんばりますかねー！

また明日！！ ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11313866386.html Sat, 28 Jul 2012 10:14:09 +0900
どーも、きゃんなです。



途中参加だったのに、

まだサラダしか出されてなかったので

もりもり食べました！！






。。。ごめんなさい。笑







そして体重計に乗り忘れた。

ち、ちがうよ！

確信犯じゃないよ！笑

帰ってから乗ってみよ。

今日のお昼は控えめにしてみよ。

でもお昼ちゃんともりもり食べないと

帰るまでもたないんですわ。

お菓子は普段からあまり食べないけど

早出遅上がりだと食べちゃうよねぇ。

それをやめるわ。笑







では仕事いてきま！！ ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11312923295.html Fri, 27 Jul 2012 07:10:29 +0900
暴飲暴食もしてないのに体重が増えてました

きゃんなです。笑




昨日なんか、

よしえ(母)と一緒にウォーキングまでしたわけですよ。

なんでーー！？(◎_◎;)



今日から、チーム員が夏休みで

めっちゃ忙しいので

夕飯が遅くなるので

またちょっと心配してます。。

ロングブレスだけでも続けよう。笑



昨日は一日喉が痛くて

たぶん風邪になる！と思って

野菜ジュースを飲んで

市販の風邪薬を飲んだら

なんか治ったっぽいです。笑

何だか眠気だけとれてないですけど

というわけで、

電車で座れることを祈りながら

アプリで勉強しまーす！

またあした！！

]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11312077255.html Thu, 26 Jul 2012 06:40:04 +0900
アメブロさん、メンテ中でした



ロングブレスダイエット、

買いましたよー！笑

なんかたくさん出てて、

どれを買ったらいいかわからず

とりあえず、一番最初のやつを

一日二分で！とか書いてあるけど

そりゃないよーと思ってたんですが

開始二回でへとへとで

なんかわかったような気がしました。笑

今日もやったるでー



兎に角、家に帰らねば！！

まだ新宿らへんです。

高田馬場から横浜は遠いですわぁ

でも、横浜が好きなので

引っ越しません！

秋田犬まで、案外近いし

みなさん職場はどのくらいですか？

徒歩15分とかならいいのになー！笑




さてさて、今週末も秋田犬です

2012.7.29(sun)
秋葉原LiveGarage秋田犬
18:30 OPEN/18:50 START
わたくしcan*aは20:20～
w:村中じゅん/Miho/KAKU/airly/MCS


土曜日のライブで

出鱈目先生が給食のうたを

うたってたんですが

わたしも給食係って曲があって

どうも鍵盤では無理っぽいので

ギターでやってみたいなと思って。

29日は難しいけど、

そのうち給食係を秋田犬でやってみたいです

めっちゃROCKですんで

お楽しみに。笑

29日は何をやろうかなぁ！

前やったカバー曲もやりたいのだけど

指が思い出してくれなくて（笑）

全然進まないのであります

練習して、一曲くらいは

カバーしたいですねー！

楽しみ




今日は体重計に乗り忘れちゃったので

明日から増減を

書いていくからねー！！(｀・ω・´)ゞ

※注 体重は書きませんので（笑）悪しからず！



では、また(出来れば)あしたー！！ ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11310889974.html Tue, 24 Jul 2012 20:11:50 +0900
きゃんなです

ずっとブログをサボってたのですが

昨日の秋田犬でのライブにて

ブログ再開のお知らせを

してしまいましたので（笑）

今日から書きます

ちなみに、

昨日のライブで予告したとおり

ダイエット日記ですんで（笑）

よろしく



。。。とはいえ、

ミュージシャンの端くれ、

昨日と今日のことを書かずには

いられません



昨日は、一年2ヶ月ぶりの

秋葉原LiveGarage秋田犬でのlive

SETLISTは

恋人より、せつない

Last Message

song in the rain

SPIRAL LIFE

Voice

でした。

いろいろとちりましたが（笑）

みなさんめっちゃ優しくて

楽しかったです

定番曲ばかりだったので

来週のライブには

もっと違う曲を持っていこうかな

今回、

質問を書いてくだされば

あとでメールで回答する！という

変なアンケートを持っていきまして

みなさん戸惑いつつも

いろいろ書いて下さって

回答するわたしも楽しかったです

って、まだ返信してないんだけど

す、すぐ返しますからねぇぇ(°д°；)

対バンのみなさんも

とっっっても面白くて

楽しい一日を過ごせました

とくに、出鱈目先生のファンなので

まさかの対バン、嬉しかったー




そして今日は

元ssicのスマイリー先生

(出鱈目先生みたいだ。笑）

の働く老人ホームにて、

演奏会をしてきました

SETLISTは

カントリーロード

少年時代

ルージュの伝言

故郷

東京音頭

また逢う日まで

アンコールで、真っ赤な太陽

でした

ちょっと若い選曲で

みなさんあまりご存知なさそうで

スマイリー先生は反省しておりました。笑

男の人の曲はやはり音域が広くて

大変ですが、

それよりなにより

東京音頭がめっちゃ難しかったです

でもみなさんヨイヨイやらサテやら

掛け声を合わせてくださって

とっても楽しかった

次回は来月、夏祭りということで

お祭りマンボとか

いいんじゃないかなー？

みなさんやっぱり美空ひばりさんが

大好きなんですよね

あと、ザ スパイダースとか

石原裕次郎さんとかかっこ良いです。

夏だから、見あげてごらん夜の星を

とかも素敵ですね！

あと、ザ ピーナッツとかも素敵ですけど

ハモってくれる人がいません。笑

昨日のspiral rootsさんみたいに

ピアニカも使ってみたいなぁ

どんな曲がオススメか、

教えてくれたら嬉しいです



というわけで、ダイエットですが

今日はたくさんうたいましたので

過剰摂取もしてないし

ロングブレスダイエットの本を

買いに行くだけで許して下さいましー



というわけで、また(出来れば)明日

]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-11309024388.html Sun, 22 Jul 2012 16:22:35 +0900


いつもtwitterでつぶやいちゃったり、Facebookもはじめてみたりで

ちっともこちらの更新していませんでした。

でも、ブログはブログで長々と（笑）考えてることを書けるので

やっぱり書きたいな、と思って今日ひさしぶりにPCの前に座っています。




愛について。

というと、ものすごく大きなことですけど

小さいことで、ちょっと感じたことを書きたいと思います。



最近、よく映画を観ます。

28年も生きてきたのに、あんまり映画って観た事なくて

（そのくせ吹奏楽で映画音楽とかやってたけど、全然知らなくて。）

レコーディングやライブを手伝ってくれた、

元ssicのスマイリー先生が映画好きで

お勧めのDVDとか教えてくれて、観るようになって。

映画館にも、月2回くらいは行くようになりました。


んでね、海外の映画を観ていると

「愛してる」って日常で言うんだよね。

さらっと。でもちゃんと気持ちがあっての、さらっと。

言われた側は、ものすごくそれだけで心強いと思うんだよ。

とりあえず言葉にしてくれるだけで、本当に心強いと思うんだよ。

わたしはいつも、恋をするとほんの少しのことで不安になってしまって

いつだって愛されていたいと思ってしまうから

日本人も日常で「愛してる」って言えたらいいのにな。と思いました。

日常じゃなくても、ここぞ！ってときでも

「好き」は使うけど

「愛してる」はなんだか重い気がするのか

ほとんど聞いたことがない。（わたしだけかもしれないけど。笑）



私の場合、唯一言ってくれたのは、父でした。



言ってくれた、というか手紙なんだけど

最後の手紙だったけど、それ以来会うこともなかったけど

その「愛してる」のおかげで

なんだかんだいろいろ受け入れることもできて

（うそつけ！と思ったときもあったけど、今は）

「愛」ってものを、信じることができているんだと思います。

それがなかったら、たぶん父の愛を信じることができなかったと思う。

それまでの行動によって、感じることはできていたけれど

いろいろ（多少無理矢理に）思考を組み立てないと、

それが「愛」である、という認識に繋がらなかったと思う。



言葉ってのは本当に大切です。

家族ですら、伝わらないこともあるのに

「言わなくても伝わっているだろう」っていうのは

（わたしは）エゴだと思うんだ。

そりゃ恥ずかしいけどさ

言えば、より自分を、自分の気持ちをわかってもらえるってのに

言わないなんてもったいないとも思う。



だから、まずはわたしから

ちゃんと声に出して言おうと思った。




父が残してくれたもののなかに、母への手紙がありました。

二人がまだ若いときのもので

出会ってから、もう6年ほど経った、とある日に書いた手紙。

そこには「愛してる」はなかったけど

ものすごく愛に溢れた手紙でした。

その愛があったから、今のわたしがいる。

今がどう、とか関係なしに

もう単純に「ありがとう」だけを言いに、父に会いたいと思いました。

命は、限られたものだから

ぐずぐずなんかしてらんないのだけど

わたしが父からもらった愛を、

繋ぎたいと思える人と一緒になったそのときには

すぐに飛んでいって、伝えたいと思う。

どうか、そのときまで元気でいてほしい。



みなさんも、お身体には気をつけて

愛する人たちといつまでも一緒にいられるよう

元気でいてくださいませ。



では、勉強に戻ります。笑 ]]> https://ameblo.jp/can--a/entry-10992169536.html Sat, 20 Aug 2011 16:50:53 +0900