https://ameblo.jp/candlek310/ 今年の6月9日のラグビーの試合中に前十字靭帯を断裂した大学生が復帰のためのリハビリの中で感じたことなどを書いていきます。 ja 就職活動やら様々なことがあり、忙しかったため
かなり長期間放置してしまいました。

さてリハビリも終わり、術後一年にＭＲＩとレントゲンを
撮ってきました。一年前には何もなかった膝の中に靭帯が
あるのを見ると感慨深く思います。

思い返せばこの一年間は本当につらかったです。
ストレスとの戦いでした。それを乗り越えて、現在は
ラグビーが出来ております。
長い長い人生の中でこれも何か、自分にとって
後々役立つのではないかと思っております。

運動する！と思っていたのですが、怠惰な私は
寝てばかりおり、太ってしまいました。ということで
体を絞る、これが当面の目標です。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11913070018.html Thu, 21 Aug 2014 14:12:54 +0900 最近はゼミの活動などで忙しく更新が出来ていない状態でした。
久しぶりに術後の経過報告をさせていただきたいと思います。
早い物で今年の8月9日に手術をしてから100日以上が経過していました。



さて、先月、先々月が筋力増強に力を置いたリハビリだったのに加え、今月はそれをジョギングなどの場面で運用していくといったものも行っております。久しぶりにジョギングが出来てとても気持ちいいです。
九月まではストレスがものすごくたまりやすく、精神的にも辛い時期が続いておりました。しかしながら、挫けることなくリハビリを続けることにより、少しながらも成果を実感することができたためそのようなストレスはほとんどありません。何よりも自分の力を拡大していくといったら変ですが、自分の行動を自分の努力で再獲得していく過程は非常にやりがいのある楽しい物であると感じています。



リハビリは長く先の見えない、曲がりくねった困難な道ではありますが一歩ずつ進めば確かに成果をかみしめることができます。まだまだ道半ばです。ラグビー復帰、更には能力の向上を目指して日々努力していきたいです。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11701346446.html Mon, 18 Nov 2013 11:48:47 +0900 長い間ご無沙汰しておりました。この二週間ほど何をしていましたかというと、ゼミ合宿に二つ参加し、帰省しておりました。



なんだかんだ歩きまくっていました。こんなことして大丈夫なのかと思いましたが、何ともなかったです。プチ登山までしてしまいました。



そういえば僕のケガを早稲田大学の藤田君もしたみたいですね。彼は八か月で復帰できたそうです。僕は何か月かかることやら。



さて頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11621611239.html Wed, 25 Sep 2013 21:09:24 +0900 そういえばこの時間は管につながれて苦しかったなとか考えてましたね。
何より、ここまで回復することが出来て良かったと思います。



今日は術後一か月の診断+リハビリに行ってまいります。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11610527485.html Tue, 10 Sep 2013 08:09:31 +0900 なんとなくの不安がありながらも、明るく振舞おうとしていたのを覚えています。
思い出せばこの一か月でよくここまで歩けるようになったなと自分に感心しています。



さて、今日は雨でした。
滑るものが多い道路は凶器となります。
特に注意しなければいけない一日ですね。



オリンピックが東京に決まり、日本もこれからさらに進化していくでしょう。
私自身進化していかなくてはならないと思えた一日でした ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11609683558.html Sun, 08 Sep 2013 23:01:09 +0900


午前中は大学に行く用事があったので大学に行きました。
その帰りに渋谷で途中下車して原宿まで歩いてみることに。
重い荷物を持ったせいか、非常に足が疲れてしまいました。家に帰ってからはその疲れもあって昼寝してしまいました。まだ筋力量が足りないんだなということを実感させられました。



テレビで見ててふと自分はまだプールにも入れない体なんだな、と思うとなんだか悲しくなりました。自分の人生の中でこんなにできないことが重なったことは無いので、沈んだ気分になってしまいました。意外と行きたいところにも行くことが出来ないんだと思うと、早く治したい、早く復帰したいという思いが強くなり、焦りが出てしまいます。そこで自分を見つめ直さなくてはと思います。



もう手術してから一か月ほど経ちました。日々自身の体が成長？復活？していくのを体で感じます。良く考えたら、焦ル気持より大きく日々の進歩があるんですね。ゆっくり進んでいけばきっとラグビーに戻れるような気がしました。そんな一日でした。
]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11608829202.html Sat, 07 Sep 2013 20:08:42 +0900 今週は家にいることが少なく、更新をすることができなかったのです。



さて、私の怪我の経過の方はといいますとなかなか順調です。
何より、本日松葉づえを使わなくてよくなったのは大きいです。
まだまだ走れなかったり、膝に不安を抱えていたりと万全ではありませんが、行動範囲が広がったのは素直に嬉しいです。松葉づえがあることによって後ろ向きであった心も、前向きになったように感じます。



リハビリの方はと言いますと、大分本格化してきたように感じます。
負荷もそうですが、回数もかなり増えました。まだまだ筋力が戻っていないため、かなりつらいです。
しかしながら、今の自分自身を見つめ、着実に進みたいです。



このケガをしてから早三か月になろうとしています。
ケガをしてからつい最近まで、自分自身このケガを様々なことの言い訳にしたり、ストレスから人に対して上手く接することが出来なかったり、卑屈になったりと、非常に苦しかったです。しかしながら、自分を見つめ、弱い自分を自覚し、一歩づつ前に進もうと思えたことによって何事にも前向きになれたような気がします。
これから先もまた壁にぶつかるでしょう。しかしながら、心を強く何事にも向かい合っていきたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11608310865.html Sat, 07 Sep 2013 00:56:24 +0900 なんだかんだゼミの夏合宿が近づいてきているからです。



なんだかんだ駅の下りの階段が強敵です。
上りはエスカレーターがあるのでいいのですが、くだりはついていない上に恐怖感まであります。
このケガをしなければ気が付かなかったことです。



ケガをしてから街中のいろんなものが脅威になりました。
実際老人やハンディキャップを持った方はもっと多くの物に脅威を感じていると思います。
思いがけない物が脅威になるので普通の人は気が付かないものです。
どんな人でも気軽に歩ける街になってほしいですね！ ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11604789683.html Mon, 02 Sep 2013 00:17:28 +0900 なんと一万歩以上も歩いた日でした。
最近家にこもることが多かったので良いリフレッシュになりました。



最近やっとストレス解消の仕方が分かってきたような気がします。
前はできないことに目が向きがちでしたが、今はできることに目を向けられています。
それゆえ、いろんなことに対して前向きになれている気がします。



これから先、気分にも波があるでしょう。
しかしながら出来ることを探して、前向きにいきたいです！ ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11603993989.html Sat, 31 Aug 2013 22:44:03 +0900 やっと不自由な生活に慣れてきたところです。



さて、今日は週に二回のリハビリの日でした。
本当は今日松葉づえが取れる予定でしたが、一応のためあと一週間は移動の際に松葉づえを使うとのことでした。
状態は良好である、ということでした。



今日のリハビリにおいても普段と変わらないようなメニュー。
しかしながら、スクワットや体重移動など徐々に左足に負荷をかける運動が増えてきました。
来週からはエアロバイクも加わるそうです。



まだまだ長い道のりですが頑張っていきたいです。 ]]> https://ameblo.jp/candlek310/entry-11603104958.html Fri, 30 Aug 2013 17:49:56 +0900