https://ameblo.jp/candy-4-smile/ ブログの説明を入力します。 ja ブログを書くのが久しぶりになってしまった


実際ダイエットをはじめてみたら
何をやったら痩せるのか…ぜんぜんわかんない。

だからネットで調べたら日本では逆さか立ちダイエットって
のがあるみたいにだからトライしてみようと思います⭐

朝・晩 1分間逆さかだちをするんだって～
1分間逆立ちしてる時は腹式呼吸がいいらしい!



さっ今晩からとりあえず1ヶ月つずけて見るね(*^^*)

]]> https://ameblo.jp/candy-4-smile/entry-11559332709.html Mon, 24 Jun 2013 06:52:57 +0900 使い方が全然わからないけどよろしくおねがいしますf^_^;)


今日からダイエットブログを書いて行きたいと思いますww




とにかく-20キロを目標にやって行きます



ちなみに少しだけ私を紹介


体重８０キロ
身長160センチ位
年はギリギリteen(笑) ]]> https://ameblo.jp/candy-4-smile/entry-11554327690.html Mon, 17 Jun 2013 14:43:00 +0900