【ゆるゆるダイエット日記】 https://ameblo.jp/candy19820607candy/ 目指せ43㎏!!ってことでゆる～い感じでダイエットしてます★最近は、消化器系の病気で入院して体重が一気に落ちたので、最後のチャンスかもしれないと思ってダイエット頑張ってます!!2013年中に43㎏になるように頑張ります♪ ja ２０１３/１０/２１
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843144464.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843144464.gif
 
４３.８㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010824839501.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010824839501.gif
 
朝
鍋焼きうどん (半分)
麦茶
 
昼
なし
 
 
夜
パンプキンパイ
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif
 
なし
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11645986215.html Mon, 21 Oct 2013 14:10:15 +0900 ２０１３/１０/２０
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010909572534.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010909572534.gif
 
４３.８㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010912344282.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010912344282.gif
 
朝
マヨソーセージパン (半分)
麦茶
 
昼
なし
 
 
夜
クリスピー (３本)
 
【ゆるゆるダイエット日記】-image0780004.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-image0780004.gif
 
なし
 
 
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11645511609.html Mon, 21 Oct 2013 05:51:34 +0900 ２０１３/１０/１９
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011562910280.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011562910280.gif
 
４３.４㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011681979271.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011681979271.gif
 
朝
クリスピー (３本)
ごはん
生姜スープ
 
昼
ナゲット (５個)
オレンジジュース
 
夜
なし
 
【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif
 
なし
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11645506588.html Mon, 21 Oct 2013 05:43:55 +0900 ２０１３/１０/１８
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470459716.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470459716.gif
 
４３.９㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011700351266.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011700351266.gif
 
朝
なし
 
昼
肉まん
ベジップス
麦茶
 
夜
なし
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010822434528.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010822434528.gif
 
なし
 
 
４３㎏台になったー【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011042775188.gif
 
少しずつだけど減ってる【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011009891074.gif
このままもう少し落としたいな【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010953814044.gif【ゆるゆるダイエット日記】-cam22_22.gif
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11643400361.html Sat, 19 Oct 2013 16:54:22 +0900 ２０１３/１０/１７
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010963214626.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010963214626.gif
 
４４.２㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010912344282.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010912344282.gif
 
朝
なし
 
昼
うどん
唐揚げ (1個)
 
夜
蒟蒻ゼリー (０cal)
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010953933452.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010953933452.gif
 
なし
 
でも自転車を駅まで往復５０分こいだ【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470682096.gif
 
 
今日は、研修最終日でした【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011402201633.gif
研修中はすごく眠かったー【ゆるゆるダイエット日記】-image0007.gif
休憩中はおしゃべりがはずんで楽しかったけど【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011610444863.gif【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011653416780.gif
 
なんとか終わって一安心しました【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011780877427.gif
 
安心して食欲に負けないように気を付けよう【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011556801269.gif
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11641684401.html Fri, 18 Oct 2013 10:26:38 +0900 ２０１３/１０/１６
【ゆるゆるダイエット日記】-cam22_08.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-cam22_08.gif
 
４４.０㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011780884542.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011780884542.gif
 
朝
メンチカツサンド (ミニサイズ1切れ)
麦茶
 
昼
蒟蒻ゼリー (０cal)
ホットレモンティー
 
夜
なし
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif
 
なし
 
でも自転車を駅まで往復５０分こいだ【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470682096.gif
 
 
今年の目標まであと少し【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011682696907.gif
 
急激に痩せるといろいろ弊害があってよくないから嫌なんだけど、やっぱり嬉しいな【ゆるゆるダイエット日記】-dl_deco_message.gif【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011780877427.gif
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11639807688.html Wed, 16 Oct 2013 21:51:57 +0900 ２０１３/１０/１５
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010823360205.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010823360205.gif
 
４４.４㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010824839501.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010824839501.gif
 
朝
なし
 
昼
トマトクリームパスタ
ゆず蜜ソーダ
 
夜
なし
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010843067721.gif
 
なし
 
でも自転車を駅まで往復５０分こいだ【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470682096.gif
 
 
 
ゴハン食べないってすごい【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011759283759.gif
あんなに落ちなかった体重がどんどん落ちてく【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011402201633.gif
 
足とかお腹とか細くなって、脂肪がどんどん減っていくのが自分でもすごくよくわかる【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010845534278.gif
 
脂肪に線(?)が入ったり、拒食症になったりしないように気をつけなきゃ【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011818818485.gif
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11638860451.html Wed, 16 Oct 2013 03:47:50 +0900 ２０１３/１０/１４
【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif
 
４４.６㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011681296057.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011681296057.gif
 
朝
なし
 
昼
なし
 
夜
メンチカツサンドイッチ (小さいの1切れ)
 
 
【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif
 
半身浴 ２０分
 
 
何年振りかに見た数字だー【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011316380371.gif【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010976600404.gif
 
８年振り【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011271826983.gif
９年振り【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011271840830.gif
 
嬉しいなー【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011836733676.gif【ゆるゆるダイエット日記】-o0020001511042789109.gif
 
 
この調子で頑張ろう【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011470459685.gif【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010822573399.gif
 
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11637118991.html Mon, 14 Oct 2013 19:22:27 +0900 ２０１３/１０/１３
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011610444830.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011610444830.gif
 
４５.０㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010941663441.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002010941663441.gif
 
朝
なし
 
昼
ボークリブ (２本)
 
夜
なし
 
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011065907204.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011065907204.gif
 
なし
 
 
なかなか４４㎏台にならないなー【ゆるゆるダイエット日記】-peti_e020074.gif
４５㎏の壁に阻まれてる【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011653416780.gif
 
明日は休みだし、いっぱ食べすぎないように気をつけよう【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011402201633.gif
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11635882546.html Sun, 13 Oct 2013 17:22:24 +0900 ２０１３/１０/１２
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011562910280.gif今日の体重【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011562910280.gif
 
４５.５㎏
 
【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011700351266.gif昨日のごはん【ゆるゆるダイエット日記】-o0020002011700351266.gif
 
朝
鍋焼きうどん
麦茶
 
昼
なし
 
夜
なし
 
【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif今日の運動【ゆるゆるダイエット日記】-image1.gif
 
半身浴 ３０分
 
 
食欲を抑えられれば、体重は落ちるんだねアップアップニコニコ
 
最近食欲がないのと、生理後の痩せ期ってこともあって体重が落ちたキラキラ
 
個人的には良いことだけど、仕事する上で、やる気が出ないとか体力がもたないとか、いろいろ弊害があせるあせる
 
仕事仲間に迷惑かけてまでダイエットしようとは思わないんだけどガーン
 
仕事前はしっかり食べて集中力を維持しないと！！
]]> https://ameblo.jp/candy19820607candy/entry-11634602438.html Sat, 12 Oct 2013 12:41:59 +0900