記録用のblog https://ameblo.jp/candydumpling/ 急性ストレス障害になりました。自分用の記録です。 ja 薬の効果


メイラックスを10/20の就寝前に初めての内服。
10/21の朝はすごく眠かった。
その後は１日中今まで考えていた不安や悲しみを
感じることがなかった！
ちいかわを見ると思い出すのに思い出さなかった

あの出来事からはじめて、普通の日常を送ることができて嬉しかった。

20時くらいに睡魔に襲われて21時に就寝。

今朝はぎりぎりまで起きれなかった…
朝が本当に辛い。

出勤途中に思い出しちゃったけど
気分が沈んだり悲しくなることはなかった

お酒を飲めないのは本当に辛いけど
まずはこの2週間しっかり内服しよう

💊


]]> https://ameblo.jp/candydumpling/entry-12982290878.html Thu, 22 Oct 2026 07:49:17 +0900 初回
1ヶ月前に夫の浮気が発覚して、再構築中。

フラッシュバックや不安感、気分の落ち込みがひどいため、産まれてはじめて心療内科を受診。

現段階では、急性ストレス障害とのこと。

先生から受け入れられるようにしていくことが大切。精神的に不安定だと受け入れができない。夫をまた攻めたりしてしまう。
今回の出来事を受け入れできるように、抗不安薬で治療を始めることになった。

先生から、今いろんな感情が出てくると思うけど、「こんなこと考えたらダメだ」とか自分を否定しないで欲しいと言われた。
受け入れていく段階でその感情は必要だと言われて心が軽くなりました。

昨日の夜から薬を飲み始め、今日の朝はすごく眠い。けど確かに不安感がない😳

少しでも前に進めますように。

]]> https://ameblo.jp/candydumpling/entry-12982191571.html Wed, 21 Oct 2026 07:59:38 +0900