C a o r ! の 現在赤裸々に https://ameblo.jp/caori0852/ ゆるゆるダイエット開始('ω') ja 今日の体重 0403

朝食ちょうちょご飯にふりかけ(笑)
昼食ちょうちょ前日の夕食のあまりを詰めたお弁当
夕食ちょうちょ冷麺(梅味)
水分さくらんぼ800ml
排便唇1回


今日から実習が始まったのです(¬_¬) 
思ったより援助がなく歩かない
これは なかなか痩せないわと思いながら
毎日を過ごしてます😩
遅くなりました ごめんなさい💦
水 土 日 は私情ですが更新できません





体重もやもや 63kg


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]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12262406376.html Tue, 04 Apr 2017 00:18:37 +0900 今日の体重 0331

朝食ちょうちょなし
昼食ちょうちょしゃぶしゃぶ
夕食ちょうちょ寿司
水分さくらんぼ900ml
排便唇1回


今日は特になにをすることもなく
午前中は家でゴロゴロ(¬_¬)
午後から久々の学校キョロキョロ
実習に向けてぼちぼち準備しよ




体重もやもや 64kg
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]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12261475644.html Sat, 01 Apr 2017 00:43:29 +0900 今日の体重 0330

朝食ちょうちょなし
昼食ちょうちょ春の弁当
夕食ちょうちょとんかつ弁当
水分さくらんぼ1000ml
排便唇2回


今日は朝から親族と植物園へ
たくさん步いてきました




体重もやもや 64kg

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]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12261133795.html Thu, 30 Mar 2017 22:32:45 +0900 今日の体重 0328

朝食ちょうちょくるみパン(カマンベールチーズ入)
昼食ちょうちょおにぎり５コ
夕食ちょうちょもやし炒め と 新玉ねぎ和え ご飯
水分さくらんぼ1100ml
排便唇２回


今日は昼から子供連れて 
近くのテーマパークに行ってきました




体重もやもや 63.2kg 

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]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12260596252.html Wed, 29 Mar 2017 00:17:47 +0900 今日の体重 0327


朝食ちょうちょ炒飯(大盛)
昼食ちょうちょなし
夕食ちょうちょ焼肉
水分さくらんぼ550ml
排便唇なし


１日をほぼ寝て過ごす✌︎('ω')✌︎




体重もやもや 64.2kg 


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]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12260310676.html Tue, 28 Mar 2017 04:09:29 +0900 自己紹介



年齢ちょうちょ23歳 

身長ちょうちょ155cm 

体重ちょうちょ65kg  

職業ちょうちょ看護学生してます



60kg越えたあたりから焦りを感じるも
暴飲暴食を続けた結果 すぐ65kgまで
休み明けのみんなの一言が火をつけて
ダイエット開始しようと思いました

とりあえず目標は -10kg !







]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12260308181.html Tue, 28 Mar 2017 03:00:09 +0900 ゆるゆるダイエット開始


目 標


実習が終わる11月まで

\ 約７ヶ月間かけて10kg減量 /




特に運動や食事制限することなく
排便(水分)コントロールだけで
ダイエットしようと思ってます


]]> https://ameblo.jp/caori0852/entry-12260307296.html Tue, 28 Mar 2017 02:51:02 +0900