今日のココロtoカラダnoフィットネス！

ココロの問題、カラダの問題、

人生という現実の問題・・。

これら、全ては、エネルギーの

循環不良である！

・・って、お伝えしてきています。

今日は、流すエネルギーの「質

に関するテーマを一つ(*^_^*)

「質」の悪いエネルギーは、

世界は、成長と幸福・健康へと

向かうべきという自然法則に

反する為、

循環不良を起こすように、

バランスを取ろうとして

いる・・。

逆に、「質」のいい

エネルギーは、

世界を、成長と幸福・健康に

導くため循環は促進される。

例えば、思うようにいかない

ことばかり起こったり、

不平不満に満ちている時と

いうのは、エネルギーの

循環が悪い時・・。

すなわち、

エネルギーの循環を

良くしたければ、

エネルギーの「質」を

良くするればいい。

エネルギーの「質」を左右する

のは感情（ココロの状態）であり、

感情は、意識による選択に

よって左右される。

ここで大事なことは、

感情とは、受け取る情報の

意識の選択によって、

決まるということ！

エネルギーの「質」が悪く

なるのは、受け取る情報の

選択が上手くないだけ・・。

いや、それ以上に「選択できる」

という認識そのものがないこと

による影響が強いといえる

かも知れない。

誰でも何を受け取るかは、

意識の力で、

選択することが出来る。

何かを購入しようというときは、

必要なものと不要なものを、

選択し行動しているはず・・。

それが、身近な人から、

云えられることや、

権威ある人から

のメッセージ（情報）となると、

その情報が、自分にとって、

いい悪いは別として、全てを

簡単に受け取ってしまう。

それが、自身を、深く傷つけて

しまうことだったり、不要な

ものであったりしてもだ・・。

しかし、本当は相手は

誰であれ、

感情を傷つける情報は

受け取らない！

すなわち自己否定はしない！

という選択が、私たちには

出来る。

（※誤解のないように補足して

おくが、自己否定しない

ことと、反省しないことは

別物（汗・・））

その上で、

そもそも、他人の言動に、

私たちの感情を傷つける

力はない。

傷つくのは、

自身で、その情報を

受け取る選択をしてしまって

いるからだ。

すなわち、意識を働かせる

ことなく無防備であるという

こと。

意識的に選択できる

ということを認識して

いないと、とても無防備で、

それがいいエネルギーを

作るタネであれ、悪いエネルギー

を作るものタネであれ、

おかまいなしに受け入れてしまう

から、ココロは混乱し、

エネルギーの「質」を

悪化させてしまう。

例えば・・。

自分に向けられた悪意や、

むしろ善意であったとしても、

それらを歪めて受け取り、

自己否定してしまったり

すると最悪だ。

とても忠実な私たちの潜在意識は、

それを鵜呑みにし、自己否定している、

例えば、「私ってダメだな～・・。」

「私は、こういうことが苦手・・。」

「私には、できない・・。」

などという、自分になるよう懸命に

働いてくれるようになってしまう。

そして、潜在意識の力は、

絶大であることから、その通りの

自分を作り上げてしまう。

「質」のいいエネルギーを

生み出すには、常に、自分の意識で、

何を、どう解釈し、受け止めるか？

を注意深く観察し選択する

ことが重要です。

そして、上手に選択できて

いるかどうかは、

潜在意識、そのものである

カラダに聴くのが一番だ。

日頃、トレーニングしたり、

カラダを使っていると、

意識が上手に、情報の選択をし、

いい解釈をして、ココロが、

「質」のいいエネルギーに

満たされていれば、筋力が、

上手く出力されているか

否かに気づくことができる。

逆に、筋力がうまく出力されて

いないときというのは、

「質」の悪いエネルギーに

満たされてしまっている

ということ。

すなわち、

筋力の出力状態は、

ココロの状態を

チェックするバロメーター

になるということです。

私は、スポーツ選手でもない

我々、一般の人間が、カラダを

動かす習慣を持つことの

最大かつ、真髄とも云える

メリットは、

そこにあると思っている。

何故なら、カラダが教えてくれる

メッセージほど、真実に迫る

答えは、存在しないからだ。

カラダを動かす習慣を持ち、

是非、実験を楽しんでいただきたい（笑）↓。

http://www.athlie.ne.jp/

今日はここまで・・。

今日のココロtoカラダnoフィットネス！

ココロの問題、カラダの問題、

人生という現実の問題・・。

全ては、エネルギー循環の

問題である！

最近、くれくれ君、自己犠牲さん・・。

とかいう言葉をよく見かけるように

なりました。

なぜか人生が変わらない・・？

そんな彼らの共通点は・・・。

全てはエネルギーの循環であり

バランス！

情報というエネルギーから観ると、

アウトプット（教える、行動する）

は多いけど、

インプット（知識の吸収、学ぶ）

は少ない。

インプットは多いけど、

アウトプットは少ない。

これらは、どちらも循環不良で、

消化吸収しないから、

血肉になりにくいと云えます。

同じように、

お金というエネルギーから観ると、

お金は受け取るけど、

使わないのも、循環しないし、

バランスが悪い。

いつも、恩恵は受けているけど、

逆に、人のために何もしていない・・。

これもバランスが悪い。

いつも、与えているけど、

自分は受け取らない。

これもバランスが悪い。

これらの習慣が続くと、

カラダは、

よく食べるけど、排泄は少ない・・。

や、

あまり食べないのに、排泄が多い・・。

というアンバランスに

至ってしまいます！

習慣は潜在意識に掘り込まれ、

潜在意識の状態は、

カラダに投影されるのです。

なので、わかりやすく言うと、

全てはエネルギーの循環が大切。

ということです！

ですから、インプットと

アウトプットは

同じ大きさにしましょう。

いつも与えてもらうことが

多い人。（くれくれ君。

無料（タダ）なら飛びつくが、

有料になると逃げていく・・）

いつも与えてばかりの人。

（自己犠牲タイプの人）

いつも知識やお金をたくさん

得ようとするけど、

それと同じだけ、行動、経験、

アウトプットをしない人。

（吸収している割には、

　何も変わらない・・）

いつもアウトプットばかりの人

（浪費癖や、新しいことを

　学ばない人、自己成長がなく、

　頑固になりやすい・・。）

いずれも、アンバランス・・。

エネルギーは常に循環し

成長すること・・。

それが、自然と調和する。

ということ・・。

循環すればするほど、経験値が

増え、成長していく・・。

すなわち自然調和＝健康的な

状態だと云えます。

「受け取る」と「与える」

常にバランスがいいか、

常に同じ大きさで循環しているか

定期的にチェックしてみましょう。

私が、自身の得たものを、

こうして公開するのも、

アウトプットであり、

エネルギーの循環を意識

してのこと・・。

アウトプットを前提とした

循環を意識するから、

インプットが血肉になり、

成長と健康を作る！

それこそが、ココロtoカラダnoフィットネス

に通ずる道(*^_^*)

よく学び、よく食べ、

よく行動し、よく運動し、

エネルギー循環のバランスを

取るようにしましょう！

暖かく、動きやすい季節になりました。

カラダのフィットネスも始めましょう。

私の所属する会社が運営する

フィットネスクラブＨＰも、

覗いてみてください。

http://www.athlie.ne.jp/

ココロとカラダの学びを、

さらに・・。という方。

フェイスブック

個人ページも覗いてみて

ください↓。

https://www.facebook.com/yurutore.asano

今日はここまで・・。

ブログを始めてみて、季節的に、

タイムリー！

ということで、花粉症のコントロール法に

ついて、書いてきましたが、最近、私の

身の回りには、結構改善されてきている

のだけど、もう一歩なんです・・。

という方が、多いようです・・。

そういう方で、まず、↓。

誰も書こうとしない花粉症症状のコントロール法を、

未だ、お読みになり、ご理解を深めていただいた上で、

オススミいただければと思います。

http://ameblo.jp/cap0310/entry-12004110599.html

次に・・、

すでに、読んだよ～！

という方に、強い味方になるアイテムを、

ご紹介したいと思います。

それが、この百均アイテム↓

なんですかこれ・・？

と思いました・・？

実は、これ、ヘッドマッサージ用の

タコ？「ツボ押しアイテム」です。

こいつで、頭皮のマッサージをする訳です。

私は、入浴時、これを使って、湯船に浸かり

ながら頭皮マッサージをする習慣も取り

入れています。

かなり、効果的です！

具体的には、私の場合、頭皮というより、

頭蓋骨にある各種縫合ラインを中心に、

愛情を込めて擦るという方法で使用して

います。

頭蓋骨は、上記のように、複数の骨の

連結によって、構成されています。

これらの、縫合ラインを中心に、

愛でていく訳です。

花粉症症状を抱えている方は、

概ね、頭蓋骨の歪みを持っており、

各縫合ラインに対する圧力に差が

生じています。

これらの圧力を上記のような方法を

用いて、分散化し、頭蓋骨の歪みを

整えてあげる訳です。

私は、頭蓋骨の反射を使用し、カラダの

歪みを整える手技を、お客さまに提供して

来ましたから、勿論、何処をどうすれば、

いいかが、わかっていますが、そんな

経験がない方でも、多少の効果の差は

あれど、ある程度、大まかにでも、

しっかり、効果が出ることを確信した故に、

ここに掲載していますので、

ご安心くださいね。

なので、あまり難しく考えないで、

頭皮を適当に気持ちよく愛でながら、

凹凸を感じた、凸の箇所を、中心に、

愛でていってあげて

貰えれば、それで充分です。

頭蓋骨の縫合の凹凸の、凸の箇所という

のは、すなわち、圧力が高まって盛り

上がっている箇所ですから、それを、潰して

行ってあげれば、凹の箇所は、自然に絞まり

を取り戻して行きます。

凹凸がなくなれば、歪みの整った頭蓋骨に、

元通り！という訳です。

余談ですが、ヘッドスパが流行っていますが、

施術者は、ただ手順通り、行うだけでなく、

この凹凸を手の感覚で、しっかり感じとり、

施術いただけると嬉しいですね。

以前、何度か試したことがありますが、

やって貰っている時は気持ちいですが、

単に手順どおり、やっている人のは、

かえって、歪まされ、あとで、自分で

整えなくてはならないようなことも

ありました（汗・・）。

人の手で、やって貰うのは確かに楽だし、

気持ちいいですが、頭蓋骨を歪まされると、

カラダも歪みます。

それなら、百均アイテムを使って、ちゃんと、

凹凸を、感じながら、やったほうが安全で、

効果的だと思います。

また、もし、やっていて、凹凸を感じるのが、

難しければ、頭皮の動きが硬いな～・・。

と感じるところを、少し入念にしてあげる

だけでも結構です。

だんだん、歪みが整ってくると、凹凸は、

なくなってくるので、私も、そんないい状態

の時は、皮膚の動きを指標にして愛でる

ことにしています。

なので、かなり、簡単で効果的です。

さらに、嬉しい効果として、全身のカラダの

バランスが整い、お顔まで整ってくるので、

美容効果も抜群ですし、腰痛や肩凝りにも、

効果的で、全てに嬉しい健康法と言える

でしょう。

すっかり、ハマッテしまった私は、

実は、もう百均アイテムは卒業し、

東急ハンズ、1,500円アイテムに

グレードアップ！

こいつが、今の入浴時、欠かせないパートナー

です。

食事・運動等の生活習慣を改善し、花粉症症状も、

もう一歩・・。

という方は、是非、お試しください。

頭蓋骨に歪みが生じると、脳圧が上昇する為、

カラダは、その脳圧を下げようとして、

涙や、鼻水等を、排泄し、脳圧を下げようと

頑張ってくれている訳です。

そもそも、脳圧が適切に保たれて

いれば、カラダは症状を発症させる必要は、

なくなります。

これが、花粉症に頭蓋骨を整えることが

有効な理由です。

・・と、

その前に、食習慣が・・。という方は、

前半にご紹介したページを

お読みください。

その上で運動習慣が・・。という方は、

是非、こちらへ↓。

http://www.athlie.ne.jp/

花粉症の発症を、仕方がない・・。と、

あきらめるのではなく、振り返れば、

自分の人生を、さらに豊かな

方向に導く、きっかけにしてくれた、

神さまからの「ギフト」であった・・。

数年後にでも、そんなふうに思える

人生にして参りましょう。

今日は、ここまで・・。

今日のテーマは、病は気からは本当か？

というテーマです。

結論から、云うと、これは迷信でもなんでも

なく、本当のこと・・。と私は解釈しています。

その理由は、カラダは、潜在意識そのものを

現し、意識が、潜在意識に対し、常に命令を

くだしているからです。

例えば、意識が、規則正しい生活をしなければ、

健康を害す・・。と認識し、そう思うことが幸福や

豊かさに繋がるというジャッジを下せば、

潜在意識は、そのジャッジに従い、下したｼﾞｬｯｼﾞ

に反する行動を取れば、本当に健康を害す・・。

・・という現実を実現してくれるように、

人間のカラダは出来ているからである。

そうでなければ、幾ら不規則な生活と観える

行動を取っていても、まったく健康に生活して

いる人が、あまりにも身の周りに沢山いること

の説明がつかない。

これは、単に、カラダが丈夫・・。とか、

そういう次元の話ではなく、カラダの

丈夫さも、意識と潜在意識が作りだして

いるものなのです。

そして、そんな彼らに共通する点は、常に、

動き（活動の活発さ・・）があり、エネルギー

の循環が、しっかりしているという点にある。

すなわち、そんな彼らの意識には、不規則な

生活＝健康を害すという一説を、全く受け

入れる余地がない。

誰がなんと云おうと、自身の意識が、

「不規則な生活＝健康を害す」という言葉を、

受け取ることなく、不規則でも、楽しく生きれば、

大丈夫！

・・というような意識のジャッジの下、

潜在意識に対し、

意味づけをしている訳である。

人間の潜在意識は、意識のジャッジに反論する

ことも、抵抗することもなく、意識したこと、その

ままを受けれ、実現することに忠実に従うように

出来ている。

これが、「病は気から・・。」という言葉の背景に

あることと解釈することが出来る。

但し、現在、身の周りで、

「不規則な生活＝健康を害す」という情報を、

常に、意識に刷り込まれざるを得ない環境下

において、全く、それらの情報による不安を

ココロに抱かないでいられるような人は多く

はないし、誰でも、自然治癒力によって、

不調を起こすことはある・・。そして、そんな

不安を一瞬でも抱いた瞬間に、それを、

不規則な生活のせいだ・・。と意味づけされて

しまうことによって、意識が潜在意識に

指令を下してしまう・・。

こうなると、もうあとは、無理をしているだけの

状況が続くため、カラダは、それによって、

さらなる不調や病を生み出してしまう・・。

すなわち、意識が、どんな情報を、

どう認知するか・・？という脳の反応パターン

によって、潜在意識（カラダ）は、それに忠実

に従う・・。ということです。

否定的かつ破壊的な情報を意識が受け取って

しまえば、潜在意識は、それを実現しようとす

るし、肯定的かつ建設的な情報を受け取れば、

潜在意識は、それを忠実に実現しようとパワフル

に活動することになります。

そんな仕組みが、私たちには、備わっている

ことを自覚し、コントロールしようすることを

諦めないことが、病を遠ざける秘訣であることを、

ココロの片隅に置いておくことをオススメします。

今日はここまで・・。

カラダの不調や病気は、食べ物

だけでない、ココロに溜まる

余剰エネルギーの未消化と

排泄不良が招くものである！

ということです。

一般的に、ガンや脳卒中、心臓病等・・。

生活習慣病というものは、

食べたものが、体内で未消化物

となることで、体内で悪さをしたり、

排泄不良となることで、食べ物という

エネルギーの循環が滞ることを

意味します。

すなわち、生活習慣病とは、

エネルギーの循環不良によって、

引き起こされる・・。ということ・・。

だから、皆、食べるものを気をつけたり、

運動したりすることで、エネルギーの循環

を促進し、予防しようと努めたりしますね。

では、ココロは、どうか・・？

質問です。

何か、ココロの健康の為に、気をつけて

努力していることってありますか・・？

この質問に、自信を持ってお答えできる人って、

まだ、それほど、いらっしゃらないのではないか？

と思い、今回の記事をヒラメキました。

では、早速、答えに移りますね。

実は、ココロも、カラダと同じです。

但し、ココロには、脳の使い方という概念も

持ち込んだほうが説明しやすそうです。

本当は、あまり切り離したくないのですが、

便宜上、使わせていただくことにいたします。

まず、先ほど、カラダにとってのエネルギーを、

食べ物と見做しました。

では、脳やココロにとってのエネルギーって、

どう捉えてみましょうか・・？

ここでは、そのエネルギーを、「情報」と捉えて

みましょう。

まぎれもなく、情報とは、いい悪いがありますが、

エネルギーの一種です。

そして、このエネルギーは、脳の認識と反応を

受けて、ココロに、そのエネルギーを

循環させていきます。

すなわち、脳を経由して、

ココロにいいエネルギー（情報）を、取り込むように

すればいいのです。

・・とは言え、情報というエネルギーって、観たくも、

聞きたくもないのに、入ってきてしまうものです。

ですから、食べ物のように、選択の余地がないって、

信じている人が多いんだと思います。

私には、その考え方や通念が、ココロの

不健康社会を作ってしまっているようにも

思えます。

ですが、受け取る情報というのも、

実は、皆さん、ちゃんと

選択しているはずです・・。

テレビや新聞、各種メディアを通して・・。

また、身の回りの人たちの影響を受け、

選択基準というものが出来上がって

いませんか・・？

そう・・。多くの方は、ちゃんと、選択基準

というものを持っていて、受け取る情報の

選択を、ちゃんとやっているんです。

身近な人の選択基準が、あまりにも、自分と

かけ離れていて、それ違う！と思えば、

ケンカする・・。というのも、情報の選択を、

双方がしているからですよね・・。

・・さて、このまま、幾らでも脱線していきたくなってきて

しまいましたが、話を戻します。

ここまでで、ちゃんと、情報を選択できる！ということを、

ご理解いただけたなら、今日のテーマでお伝えしたい

ことはクリアしたも同然です。

すなわち、「情報」というエネルギーも、脳やココロに

栄養あるものを選択し、受け取ればいいということ

です。

補足：

では、その選択の基準は・・？という方向に気持ちが

行ってしまう人もいらっしゃるかも知れませんが、

ココロとカラダの全体像を、まずは掴んでいただく

ことが大切なので、今日のところは、気持ちの隅に

置いておいてくださいね。

さて、これで、食べ物と同じように、脳やココロに栄養

のある情報を、取り込めばいいということが

ご理解いただけましたね・・。

そして、この次が大切なのですが、思い出してください。

取り込んだエネルギーというのは、消化して排泄する

という循環を起こさねば、カラダは不調や病気を招き

ますよね・・。

そう・・。

脳やココロも、そうなんです。

情報というエネルギーも、食べ物という

エネルギーと、同様に、きちんと、消化して、

吸収し、排泄するという

循環をさせなければならなのです。

勉強ばかりしてきて、社会に

役立てないのも、情報エネルギーの

循環停止ですから、そういう人ほど、

若いときから、ココロを病みます・・。

ビジネスマンでも、セミナーに

行ったりして、情報エネルギーを蓄えたのに、

アウトプットしないというのも、脳とココロの

混乱を招き、病みますね・・。

いかがでしょうか・・？

カラダの不調や病気は、食べ物

だけでない、ココロに溜まる

余剰エネルギーの未消化と

排泄不良が招くものである！

ココロの不調が、カラダの不調に繋がる

ことは、うすうすお分かりだと思いますので、

カラダにだけでなく、

ココロにも、いい栄養を取り込み、

きちんと、それを、社会や周りの人たちに

アウトプットするのが、自らの病気の予防

になるだけでなく、社会や周りの人たちの

ためにもなり、

真の健康社会を作るのだと思います。

今日はここまで・・。

ついて語ってきましたが、

今回は、花粉症の症状を、

自分でコントロールしてみよう！

ということについて書いていきます。

その為には、前回ブログ、

「花粉症の正体とは・・？」を

理解しておいていただくと理解が

深まると思いますので、まだ、読まれて

いらっしゃらない方は、あらかじめ、

こちらを読んでおいていただき、

この先を、読み進めていただければと

思います。↓

花粉症の正体とは・・？

http://ameblo.jp/cap0310/entry-12003657126.html

さて、それでは、「花粉症の症状を

コントロールしてみよう！」を進めて

いきますが、その為に、必要な理解を、

もう少し進めていきましょう・・。

まず、前回ブログを通して、花粉症という

症状が結果に過ぎないことは、

ご理解いただけたのではないかと思いますが、

結果である症状に対して、どう向き合っていくかが、

今日の大切なポイントです。

つまり、花粉症の症状が結果であると見做すと、

その要因は、各身体部位の特徴的な硬直であり、

肝臓の疲れ・・。

となります。

次に、各身体部位の特徴的硬直であり、

肝臓の疲れ・・。

を結果であると見做すとその要因は、

腸の傷であり、未消化物の存在・・。

となります。

さらに、腸の傷や未消化物を結果で

あると見做すならば、その要因は、

腸内環境の悪化や消化不良・・。

となってきますね。

こう考えて遡ってきますと、腸内環境の

悪化や消化不良というものが、花粉症の

主要因であることが見えてきますが、

実は、腸内環境の悪化も、消化不良が

引き金になって発生しているのです。

食べたものは、大まかに観ると、

「口→食道→胃→十二指腸→小腸→大腸→肛門」

の順で、身体の中を通過していく訳ですが、

まず、口で呵責・唾液によって、消化しやすい

状態にして食道に送らないと、その負担というツケが、

胃の負担増という形で先送りされ、胃が負担増によって

消化し切れないもののツケが、次に先送りされていく

という、ツケの先送りによって、最終的に、「腸」に

回されるという構造になっています。

つまり、「腸」（特に大腸）は、最後のツケを

払わされる宿命にある臓器と言える訳です。

すなわち、その結果が、「腸内環境の悪化」という

結果を招いているのです。

ヨーグルトを食べてないから・・。とか、ヤクルト

飲んでないからとか・・。

そもそも、そういう次元以前の問題なのです。

少し、話を横道にそらせますが、

こうしたことを誰も書こうとしないのは、

花粉症対策グッズや食品が売れなくなるから

でしょうか・・？

・・と、まあ、そんなことは単なる憶測に過ぎないので

すが、いくら検索してみても、あまりにも、そう感じ

させるような記事ばかり目に付くので、敢えて、今日の

ブログのタイトルに、誰も書こうとしない・・。と付けて、

みた訳です。

話を戻します！

・・ならば、一体どうすればいいのか・・？ということですが、

もうお分かりですね。

答えは、「消化力を上げること」です。

もしくは、「消化器にかける負担を減らすこと」に、

尽きます。

ヨーグルトも、ヤクルトも、決して消化にいい食品では

ありませんから、まず、消化力がある状態で、

食べなきゃ、全く無意味どころか悪影響にもなること

もあるんです。ですから、消化力を、まずは

確保した上で、増強の為に、活用するように

努めましょう。

では、次に具体的に消化力を上げるには、

どうすればいいのでしょうか・・？

・よく噛むこと

・食べる量そのものを減らすこと

・未消化物となった際、腐敗性と毒性の

　高い食材を極力避けること

　（肉など動物性タンパクを避ける）

・よく笑うこと

・運動習慣を持つこと

・質のいい睡眠をとること

・カラダの歪みを整えること

・肝臓に負担をかけることを極力避ける

（お酒、添加物が多く含まれる加工食品、

　過剰な毛髪染め等、経皮毒を招くもの、

　怒りの感情、ストレス等・・）

・・などを通して、自律神経を整えることが、

消化力を上げるための根本的な

具体策となります。

こうしてみますと、シンプルで地道なところに

落ち着きますよね。

実は、こうしたシンプルで地道なことも、きちんと、

花粉症というもののメカニズムを知識として

理解を得ていれば、取り組みやすくなるものです。

ですから、安易に「薬」とか、原因の本質をはっきり

伝えてくれていない広告とかに踊らされて、

振り回されるのは、もう止めにしましょう・・。

と云いたいところです。

ちなみに、「薬」は、免疫力を低下させることで、

症状を抑え込むものです。

全ての病気がそうですが、

病気とは排泄しなければならない

溜まった毒を排泄する為に、身体が必要と判断して

引き起こす免疫反応です。

その自然法則を「薬」によって人工的に

抑え込んでしまうツケが、どんな形で

跳ね返ってくるか？

というリスクを想像出来れば、もう少し、

自分の身体に、責任を持てるように

なるかも知れません。

私は、それを期待したいのです！

それと、健康になりたくて、免疫力を

上げたいって言っている人が、

ウイルス感染のような急性症状でもない

病気や症状に対して、「薬」に頼る・・。

ということ事態、よくよく考えると

矛盾していませんか・・？

・・ということにも、自問自答いただけると、

この花粉症というテーマを通して、先々の

人生の大いにお役に立てる

のではないかと思います。

誤解がないように補足しておきますが、私も、

時に「薬」は使いますよ。

インフルエンザとかウイルス性の感染症を

患っている時は・・。

ただ、花粉症のような生活習慣が引き金となって

いる症状には極力使わないようにしている・・。

ということです。

悪化の一途を辿るだけですから・・（汗）。　

その点、極端に捉えて誤解のないように・・。

花粉症は、決して降って沸いてくる

ような症状ではないので、習慣の改善という

心がけ次第で、如何様にもコントロール出来る

ものだということをご理解いただければ幸いです。

解説は以上です。

補足：

但し・・。

具体的にどうすればいいか・・？はわかったけど、

自分だけで取り組むには難しいことがありますね。

恐らく・・。

・運動習慣を持つこと

・質のいい睡眠をとること

・カラダの歪みを整えること

・・特に、カラダの歪みを整えるという

ところあたりは、普通の人は、

一人では難しいのかな～・・。

とは、わかっているんです。

そんな方は、是非、私の所属する会社で

運営しているスポーツクラブをご活用ください。

ＨＰはこちら・・↓。ゆがみチェックという入り口の

無料個別カウンセリングを、

受けることで、ゆがみの改善案を示してくれるので、

特にオススメです！

http://www.athlie.ne.jp/

私はトレーナーでもあり整体師でもありますが、

やはり、誰かに整えて貰うことばかり、

考えるのではなく、出来る限り、自分で、

自分の身体のゆがみの特徴を知り、

その上で、自分で整えられるようになる

のが絶対いいって思っています。

他力本願ではないので、その場限りでない

一生の財産になります。

それと、

・肝臓に負担をかけることを極力避ける

これも、なかなか、私の経験上、簡単なこと

ではありません。

スポーツクラブに通って、

・運動習慣を持つこと

・質のいい睡眠をとること

・カラダの歪みを整えること

を通して、汗をかいたり、代謝を上げたりということで、

大方、解消されますが、特に、強いストレス環境下に

置かれている立場やタイミングにある方の場合は、

心の在り方を、脳の反応パターンからも変化させて

いくというメンタル面からの対策も必要があると

思っています。

実際、私が、そうでしたから・・。

そういう方には、当ブログやＷＥＢ上の発信にて、

少しでもお役に立てるよう努めて行きたいと思います。

私のフェイスブックページはこちら↓。

https://www.facebook.com/shunsuke.asano310

ココロを整える上で有効な情報・メッセージも

発信させていただいています。

中には、ココロを整えるだけで、カラダも整って

しまう人も多いでしょう。

これらの知識を通して、

是非、花粉症・・。コントロールできるように

なりましょう！

最後に、より、真剣に捉えていただけるよう、

少々、恐ろしい事実も合わせてお伝えして

おくことにしますが、本気で皆さまの健康を

祈っていますので、敢えてお伝えしておきます。

実は、花粉症の身体の人に観られる

特徴って、ガンや脳卒中などの重大疾患に

観られる特徴と一致しているです。

花粉症の身体を前段階とし、ある共通の崩れが

起こった時、ガン体質に一転してしまうことが

あるのです。

私は、ガンの人の身体も、多く観てきていますが、

例外なく、共通の特徴を持っていることを確認して

いて、その共通の特徴状態を改善することで、

再発予防にも努めてきたこともありますから、

わかるのです。

ですから、このブログを読んでくださって

いる方々には、くれぐれも、たかが花粉症と・・。

侮らないようにしていただきたいのです。

このご縁を大切に、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

花粉症について書きます。

先日、私自身、今年始めて、身をもって、花粉症を

コントロール出来ている実感を得ていることを

書きましたが、今回は、その点を具体的に

お伝えしていきたいと思います。

まず、整体学的見地から観ると、

花粉症の人の身体には以下のような特徴があります。

・骨盤に左右差が生じている。

・肩甲骨に左右差が生じている。

・頭蓋骨に捻じれが生じている。

・腸骨右側の硬直、胸椎8・9・10の右側硬直、

　胸椎1番・頸椎7番の硬直～3番・4番の捻じれが観られる。

・・等。いずれも、花粉症の身体の

人に共通して観られる傾向です。

専門的なのでスルーいただいていいところですが、

観る人が観れば、共通の特徴があるという

ことだけ理解いただければと思います。

つまり、花粉症の人の身体には、例外なく、

少々強めの歪みが、生じています。

また、身体の右側に、症状が強めに

出やすい傾向から、肝臓系統の疲労状況を

読み取ることが出来ます。

つまり、花粉症の人は、肝臓が疲れている・・。

とも言える訳です。

では、何故、肝臓が疲れてしまうのか・・？

近年、腸と花粉症の関連性については、

注目されるようになってきていますが、

どうして、腸内環境を整えれば、

花粉症が改善しやすいのか・・？

・・ということまでは、あまり語られて

いないのではないかと思います。

実は、そこに、ヒントがありますので、

この先、その点について、出来るだけ簡単に

説明していきますね・・。

また、これらを、お伝えする上で、知っておいて

欲しいのが、未消化物というものの存在です。

未消化物とは、その名の通り、消化器を通過しても、

なお、消化し切れていない物質のことです。

この未消化物が、排泄器である腸に送られた過程で

「悪さをする・・。ということが花粉症を始めとする

アレルギー症状の原因だとされていることから、

腸内環境を整えることが、花粉症の改善に繋がりやすいよ～！

と言われるようになった要因だと思います。

では、未消化物は、腸内でどんな悪さをするのか・・？

日頃、腸内環境を良好に保っている人にとっては、

稀に、未消化物を腸に取り込んだとしても、大して

問題になることはありませんが、日頃から、

腸内環境が良好に保たれていない人の腸って、

内壁が傷ついちゃったりしているんです。

内壁が傷ついてしまっているということは、

腸内に溜められている物質が、腸の外へと、

漏れ出てしまうことを意味します。

つまり、消化し切れなかった未消化物が、

腸の内壁に傷がついてしまっているような

腸内環境の悪い人の腸に送られてしまうと、

腸内で留まっている間に腐敗し、

その毒が、血液を介して全身に放出される

ことになる訳です（恐・・！）

そうなると、身体は、どう反応するか・・？

お察しの通り、免疫システムが、活発に活動し、一生懸命、

その毒を解毒しようと努め始めます。

すなわち「アレルギー症状＝過剰免疫反応」が

引き起こされます・・。

こういう状態の身体に、普通だったら、何てことのない花粉を

はじめとするアレルギー物質が侵入することで、結果として、

出現する症状が、花粉症というものの正体ということです。

そして、腸内壁の傷から放出された毒の解毒に最も、

一役を買うのが、肝臓です。

いかがですか・・？

少しずつ繋がって来ているでしょうか・・？

そうなんです。これが、先に述べたように、花粉症の人は、

肝臓が疲れている・・。という状態に

至ってしまう原因になっている訳です。

今日はここまで・・。

次回は、この正体に対して、どう花粉症を

コントロールしていけばいいか？について

お伝えしていきたいと思います。

毎年、冬から春にかけての、このシーズンに突入すると、

決まって、過去の競技（体操競技）時代の後遺症である

腰痛が発症することや、近年、花粉症というものに悩まされる

状態が続いていました。

この状況は、カラダのプロとして非常に屈辱的なことであり、

何とか、そうしたリズムをコントロールしたいと考えていた私ですが、

今シーズン、初めて腰痛、花粉症ともに、コントロールすることが

出来る様になったという実感が持て、満足感を得ることが出来ています。

以前の私は、カラダをパーフェクトにコントロール出来れば、

全ての不調を取り除けると本気で思っていて、カラダの仕組みを理解し、

それらをコントロールする術を身に付けるべく、人生の大半の時間を

費やして来たし、そこに労力やお金というリソースを惜しみなく注いで

来た訳ですが、何故、パーフェクトにカラダを整いきらせることが

出来ないのだろう・・。とも感じていました。それは、お客さまが満足してくれたとか、

そうでないとかということの問題ではなく、自分の中で、何かがしっくり

来ていなかったのだと思います・・。

むしろ、私のセッションを受けるお客さま方は大いに満足してくださっていましたから、

今から思うと、そんなお客さま達から、逆に、もっと、高みを極めろ！と、自分が自分自身に

言い聞かせることが出来る様、エネルギーをいただいていたのだと思います。

そう思うと「感謝」の一言に尽きます・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡。

少々、話が脱線してしまいましたが、

それらの経験を得て、私が確信したこと・・。

それが、ココロとカラダは切り離せない・・。という視点です。

こんなことを云うと、どうも怪しい世界・・。とか思われる方が多いと

思いますが、もともと、私自身も、目に見えない、いわゆるスピリチュアル（精神世界）的な

世界感を受け入れられない人間でしたから、その気持ちもよく理解しているつもりです。

しかし、あえて、私が経験し得て来たことを語ろうとするなら、やはりそれは切り離せる

ものではない・・。と、確信を持ったし、カラダのプロとして、お客さまに確かな結果を

得ていただく為には、決して避けて通ることの出来ない課題であると認識した訳です。

そして、今では、かなり、スピリチュアルな世界観を持つ人間になってしまいました(;^_^A

でも、仕方ないんです・・。　触れなくても、人のカラダの中にある骨を動かすことが出来る

ようになってしまったり、言葉の力で、カラダが整ってしまう現実に直面してしまった訳ですから、

きっと、経験してしまえば、今までの非常識が常識になってしまうってことが起こるんです。

だから敢えて、「ココロtoカラダnoフィットネス」という、少々怪しいテーマ・・？

と感じられてしまうかも・・？ということを恐れず、インターネット上に、記録を

保存しようと思い立った次第です。

ということで、前置きが長くなってしまいましたが、今回のタイトルである

ココロとカラダは切り離せない・・。ということについて綴っていきたいと思います。

それには、最近、ＦＢ上で、ある質問をいただいたことに対する回答を引用して

おくことで記録に留めておきたいと思います。

質問内容：　体、脳、心、鍛える順番は？心、体、脳、他、、、、

というもの・・。

回答：

私は、心、体、脳は、そもそも分離した捉え方の出来ないものだと解釈しています。

何故なら、心は、脳の反応パターンによって変化するし、体は、心の状態によって変化するし、

脳も心も、体の状態によって変化するし・・。と、常に連結し統合されたものだと考えています。

そもそも、分離したものでない人間の機能を分離したものと解釈して扱おうとすることに

無理があるのではないかと・・。

なので、自分が経験的に取り組み易く行動に移しやすいものから、取り組むのがベストだと

思いますよ(^○^)　

ある人にとっては、脳の認識パターンを変えることで、心の在り方が、

変わり、体を大切にするようになるかも知れませんし、ある人は、体を、動かすことで、

心を元気にし、脳に学びを与えるエネルギーを生み出すかも知れません。

つまり、どこからエネルギーの循環を始めるか？ということであって、分離意識の

弊害による循環の停止を招かないよう、意識さえしておけばいいと思います。

分離意識は循環を止めてしまいますが、世の中は、常に循環しているため、人間を、

脳も心も体も含めて１つの意識体と捉えた場合、それらも、その意識体の中で、

常に循環が起こっていることが重要である。という考え方です。

自然法則に則るなんていうことが、よく言われていると思いますが、自然法則って、

すなわち、エネルギーの循環ということに置き換えることで、

少し捉えやすくなるかも知れませんね♪　

素晴らしい質問をいただき、いいヒラメキをいただきました。感謝です（笑）

以上、ここまで・・。

脳というのが、入ってきていますが、一先ず、ココロとカラダは切り離せない・・。という

理由については、何となくご理解いただけたでしょうか・・？

大事なポイントは、

分離意識を外し、エネルギーを循環させるということです。

私が、長年、腰痛や花粉症をコントロール仕切れなかった最大の理由は、

ココロとカラダを分離して捉え、カラダのコントロールだけで全てを完結させようと

してきたことです。

意識的に、別物と捉え、そのものの見方を貫こうとしていた

というか、単に、そこに囚われていたかったんですよね・・。自分自身が・・。

カラダのプロとして、カラダというものの部分に対する限界地点まで・・。

・・・これでは、エネルギーの循環が上手く機能するはずがないと、

　　ちゃんと自分自身の葛藤、苦悩、苦痛という経験を通して気づくために・・。

・・なんて、今は、そう思っています。

だから、それはそれでよかったんだと思います。

皆さんも、葛藤や苦悩、苦痛の先に、そんな経験を見出せたことは

ありませんか・・？

恐らく、思い当たる節は沢山あると思いますよ（笑）

今日は、ここまで・・。