毎週水曜 午前のインストラクターの先生

実は私、隠れファン笑

まだ先生のクラス

5〜6回くらいしか受けてないけど

声のトーンが上品で

激しくないのに流れるリズムを感じるし、

レッスン通してずっと気持ちが良い

あんな風になるのは

憧れだけど、

多分私はそっちのタイプではないなっ

明るくGOGO系の方が向いてるかなぁ？

ただ、

お盆挟んで2週間程サボり気味やったので

今日はキツかったーっ💦💦

トランクカールで首の筋がキレそうやったし

（全然あかん）

背中の隙間のブチュッと潰れてたなぁ。

座位でのポジションも腰がどうしても

丸まってしまう。

やっぱり、腹筋不足かなぁ。

背筋にはちょっと、本当ちょっと自信はある。

肩甲骨辺りにボールを挟んで

トランクカールの練習をしよう。

コアを起動するって

深く考えると難しい。

どの状態が正解なのかも

あやふや…

また質問できたらしよう。