ずっと一緒だった相棒。

当たり前だけど、当たり前じゃない。

自分の物だと思っていたけど

そうじゃないよね。

超ハイスペックで、一つとして同じものは無い奇跡。

私の体。

もっと、体の声を聴いてあげられればイイのだけど、

上手に聴いてあげられなくって

ごめんね。

無視して、無理させて

ちゃんと手入れしてあげなくって

ごめんね。

何時も、頑張ってくれてありがとう。

色々と、引き受けてくれてありがとう。

一緒にいてくれて、ありがとう。

これからは、あなたの事を忘れないよ。

生かされている

とか

誰かの何かのお蔭さま

とか

頭で分かっているだけで

不平不満に、満ち満ちていたけど

歳取って

失敗したり、

迷惑掛けたり、掛けられたり

お世話になったり、お世話したり

色々な出会いや、別れや

なんやかんやあって

しみじみと、

人間、誰も

一人では生きられないんだなぁ～

と、体験させられ

有り難い

と、思えるようになってきた

まもなく、アラ還・・・

これからの人生、

ちょっとは、人のお役に立ちたい

と、思える。

神道に色々と祝詞とか

密教にも真言とかあるよね？

いくつか覚えた事もあるし、

祝詞とかあげます。

で、昨日、ふと

いろは祝詞をｙｏｕｔｕｂｅで聞いたので

気持ちいいなぁ～

って、思って

家事しながら、

あおうえい、を

自分の気持ち良いように

声に出してみたら、

めっちゃ、気が晴れるのね！

呼吸も、自分の気持ち良いように

こだわらないで、

発声すると

楽なのよね。

どうしようかとか、こうしようとか

考えると、ダメみたい。

自分の気持ち良いように！

素直に！

自然に！

　も、大切な事な事なんだな～

今日も一日、穏やかで健やかで豊かで幸せな一日をありがとうございます。

生きとし生けるもの全ての命が、穏やかで健やかで豊かで幸せでありますように。

毎日が、１２０％で生きてきた私ですが、

ここのところ、涼しくなって気候が良いので

ゆるゆると、過ごしています。

周りの状況も体調も、全然変わらないんだけど

もう、散々頑張ってきたんだから

イイんじゃね？！

と、頑張らない毎日～

子供たちが、困るかな？

と、今までは思って、頑張ってきたけど

困らないみたいです。

私も、困らない～

家事も、ほどほど

料理も、ほどほど

心も、緩め～

でもあれだね、財布は弛めちゃいけないね！

無駄使い、増えちゃうから・・・

ふわっと、宇宙っていうか

親神様っていうか

何というか

ああぁぁぁ

って、思いを向けとくと

楽だわぁ～

後、気功体操は、やっぱり

私に、向いてるは！

刷り込まれた物の見方

ねばならないを、

はずすのは、一瞬で出来る事もあれば

だいたいが、何度も何度も繰り返し

自分の体験を積み重ね、

精進して諦めないで

自分に繰り返して

しみ込ませて行く事。

大体が繰りかえしの連続で

ふと気がついたら、

前より断然良くなったよね」

私なんて、何年もしみ込まないで

「ああ～　またやっちゃった・・・」

の人生です。

でも、諦めないよ！

ちゃんとした文章は覚えていないのだけど

誰かが、偉いお坊様に

「大日如来様は、どこにいらっしゃいますか？」

と、尋ねると

「大日如来様は、そこにもここにもいらっしゃいます」

と、答えられた。

というのを、読んで

ぱぁ～　っと心が晴れたのを忘れられません。

「全てにおわします、大日如来様に感謝申し上げます」

というのが、私の宇宙観かもしれない。

普段は、忘れて感情と物質の日常に溺れてしまうけど

もっと、忘れないようにしないとね。

「神の息吹」　という言葉も、

宇宙に遍満するエネルギーという

生かされている事への自信を取り戻す、

私の大切な言葉です。

どちらも、感謝の言葉なのに

すっかり忘れて過ごしている。

感謝を忘れちゃいけないね！

今日も一日、穏やかで健やかで豊かで幸せな一日をありがとうございます。

生きとし生けるもの全ての命が、穏やかで健やかで豊かで幸せでありますように。

自分の人生を、

苦と見るか

楽と見るか・・・

幸と見るか

不幸と見るか・・・

今までは、私の人生は

辛くって苦しくって不幸な事ばかり

と、思って

どんどん其処にフォーカスして

どんどん自分をがんじがらめにして

身動き出来ないでいたけど、

ちょっとだけ、

ほんの少しだけ

くるりとちらっと向きを変えると、

あれ？　違う！

私って、そんなに不幸でもダメでも無い！

見える世界が変わってくる。

自分を低くみたり、

つまんない人間だと思い込んだりで、

もう、何にも見えなくなっちゃう。

前にも進めなくなってしまう。

まあ、真面目過ぎて、

自分に厳しいと云えばそうなんだけど

完璧な人間なんて、居ないんだから

そんな自分も許せばイイんだけどね。

まずは、自分を全て受け入れてみた。

そしたら、私って案外凄い幸せかも・・・

ちょっと私って、イイとこ沢山あるし

今まで、物凄い体験いっぱいしてきたかも・・・

私、自分で自分を褒めたいわ～

なんて、愛おしい私！

八段錦を始めてから、

何だか調子が良いです。

ｙｏｕｔｕｂｕを観ながらで、習った訳ではないのですが

気持ちが、すっ～　と、します。

簡単な動作に見えますが、

最初は、動きを追うのに精一杯でした。

毎日、動画を観ながら

少しずつ、色々なところに気をつけたり

意識を向けたりで、

ちょっと、体も軽々してきました。

でも、体重は減ってない（泣）

姿勢も良くなってきているかも。

これだけは、ずっと続けられそうです。

自分の素晴らしさを忘れているから

自分の命の大切さ

自分が神の命である事

無限の可能性、強さやさしさ

神に愛されている事

を忘れているから起こる事。

自分の中にある、神様の命を思い出し

強くなって、自信を取り戻そう！

自分を取り戻そう！

繰り返し、繰り返し思い出し

強くなって、自分を信じて

自分を取り戻そう。

私は、大丈夫！

今日も一日、穏やかで健やかで豊かで幸せな一日をありがとうございます。

生きとし生けるもの全ての命が、穏やかで健やかで豊かで幸せでありますように。