そして、アセンションおめでとうございます

そして、そして　　ますます精進してまいりますので　今後ともヨロシクお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　どこへ

いや～～～しかし　わくわくしますね

今まで自分で気づかなかったものに気づき、そして　ただ在るままで描く.....

あなたが自らの内に入り、自分にとって心地よい想像や感情を持つとき、あなた自身の中であなたがあなたを癒します。

全ての「癒し」は、外にあるのではなく内にあるから.....

今回は和みアートインストラクターの藤井　隆子さん(hinata)とのコラボワーク♪　

香り、ミュージック、ヨガ、ダンス　で　かるく身体をほぐし、ハート瞑想に入り、パステルアートを描いていきます。

すべて始めての方でも大丈夫です。（私もパステルアートは初挑戦！）

何も枠はございません。

好きに、自由に、在るまま、　瞑想し、チャネリングし、創造してみてください。

●日時
　１１月４日（日）１４：００～１６：００

●場所
　多摩永山パークビューB1マルチスタジオ

●会費
　￥２，０００　（パステルアート材料、お茶、お菓子含む）

●持ってくるもの
　ヨガマットか大きめサイズのタオル、上履き（スリッパ）

　動きやすい服装、ご自身でチャネリングツールがあれば持参されてください。

★ワーク後、Sambahala（シャンバラ）企画　12月インドリシケシで行われるヨガ瞑想ヒーリングリトーリートキャンプのご質問等などにもお答えする時間もあります

ちなみに只今５７Kg（１６６ｃｍ）キープ中

インドに行くと３Kgは必ず痩せる

水、食べ物にあたったからではない。。。。。

超かんたん。瞑想するのみ。

具体的なイメージを描いてやせる。

私好み

でも、理想的ボディ到達には、まだまだ

ブログ再開を機に、またキレイ生活励みます

お楽しみに

Sasha and all star Mark dance a Sonya Tayeh contemporary piece

【面会について-1】

面会の回数に制限はないが、外出・外泊は10日のみ。面会時間は平均２時間半程度。差入れの食べ物については部隊によってルールが異なり、夏場は食中毒の危険性を理由に差入れが禁止されるところもある。

【面会について-2】

新兵教育期間が終わり、最終配属地が決定すると面会や電話が可能になる。平日も可能ではあるが、勤務優先のため土日祝日がベター。事前に本人と電話で打ち合わせしてから行くことをお勧めします。

【休暇について】

定期休暇と褒賞休暇の２種。定期休暇は一般兵の場合、9泊10日が3回、褒賞休暇は体調の裁量により与えられ、たいていは4泊5日。

【休暇について-2】

初めての休暇は入隊して100日前後で与えられ、期間は4泊5日

【今週（第二週）火曜に行われた行軍について】

中間行軍15km、夜間行軍30kmの２種類がある。20kgの軍装備をして行っている。中間行軍は3~4時間、夜間は7~8時間程度かかる。途中でおやつを食べることもあり、部隊の団結力が高まる訓練。

そうか～、その手があったか