新年度。

変化があった人もなかった人も、ちょっと気合いが入る季節です。

私も、実は、昨年度末にちょっとした変化を起こすための選択をしました。

昨年度末、知人からお仕事のお誘いがありました。

いただいたお仕事は、やりたかった分野のお仕事。

せっかくの機会、チャンス。ただ、時間的条件が少し厳しめ。

ワーママになるためには、家族全体がちょっとずつ譲り合いをすることが必要だ、と私は思うのですが

働くと自分にも、子どもにも主人にも許容範囲以上の負担がかかりそう、そんなお仕事でした。

これを逃すと私、この仕事できないかも！！！！

どうしようか、かなり悩みました。

まず、夫に相談したものの、男女の違いからか個人の違いからか、

あまり我が夫は私のキャリアに関することの相談相手には適しません。

たいてい「自分で考えて決めろ」と言われるばかり。

悩んで悩んで。

友人のキャリアコンサルタントに相談の時間を持ってもらいました。

そして、思ったのです。

「キャリアコンサルティングってやっぱりいい！！！！」

と。

私は、

いただいたお仕事を、「受けない」選択をしました。

本当は、相談する前からなんとなく方向性は分かっていたのです。

今の自分にとっては、ハードワークであること。

普通に保育園に預ける以上に子どもに負担を掛けること。

主人にも、負担を掛け、多分、そのことで家庭全体がぎすぎすして子どものためにも良くなくなること。

あきらめきれなかったのは、仕事内容と、金銭的条件や、その後のつながるであろうキャリアパスが

とても魅力的だったから。

あきらめることが、他の人から見て、もったいないって言われるんじゃないかと思ったから。

キャリアコンサルティングを受けて、客観的に

「仕事を受けないほうがいい」と言ってるように聞こえることを指摘してもらい、

自分の選択について背中をぽんっと押してもらえました。

また素敵なご縁があったら、仕事を始めるかもしれませんが。

とりあえず、今回のお話は、またタイミングが合ったときに、ということで、お断りをしました。

同じ結論でも、キャリアコンサルティングをうけなかったら私はきっと自分の選択が正しかったのか

ずっとずっと悩んでいたことでしょう。

キャリアコンサルタントと話すことは、自分の気持ちが前向きになる、と実感した一件でした。

そして、私自身も友人のように、背中を押せるキャリアコンサルタントでありたいと思いました。

先日、これからパートタイムで仕事を探したいお母さんに聞かれた質問。

「仕事探しについて相談したら、『フルタイム希望の方が企業の受けがいいから、そうしなさい』って

　言われたんですけど、そうなんですか？」

皆さんは、どう思われますか？

もしかすると、その相談相手の方が扱っている求人は、フルタイムを求めているものばかりだったのかもしれません。

ただ、世の中にはいろんな求人はあって、パートタイムを求めている求人もあるので、

決して「企業の受けがいい」とは言い切れないと思います。

自分が、パートタイム希望なら、パートタイムを求めている企業を探して見ると

たくさんあるものです。

ただし、入りたい企業がフルタイムのみを求めている場合は、パートタイム希望だと

すこーし就職に対するハードルが上がる可能性はもちろんあります。

パートタイムでも採用しよう！とその企業が思うときは、あなたにどうしても働いてほしいときですよね。

同じ条件でフルタイムで働ける人がいたら、フルタイムで働ける人の方を採用する可能性が高いです。

自分の理想100%かなうという求人には滅多に出会えないので、

働く時間(パートタイムかフルタイムか）、働く内容など、優先順位を決めて

生き生きと働ける職場に出会えるよう、しっかり吟味しましょう。

新年度ですね。

気分も新たに、やりたいことを見つけた方も多いのではないでしょうか。

今は、とってもとっても遠くに見えるやりたいこと。

それを実現するために、私が思うことをご紹介します。

私は、自分では、「なかなか一歩が踏み出せないタイプの人間」だと思っています。

だけど、というべきか、だからこそ、というべきか。

自分のやりたいことを実現するために、心がけているのは、常にアンテナを張ること。

そして、小さなことでいいので、一見やりたいことに関係ないことでも積極的に取り組むこと、です。

バタフライ効果、という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

ブラジルで蝶が羽ばたくと、アメリカで竜巻が起こる、というように小さなことでも

色んなことが変わるきっかけになるということをあらわしたものなのですが、

就労支援の現場にいる際に、この小さなことで運命を変えている人をたくさん見てきました。

ほんのちょっと。

例えば、友達に誘われて散歩に行ってみたら、そこで求人を見つけた、とか。

「走るの好きそうですね。」と初対面の人に言われたので、マラソンを始め、結果としてどんどん行動的になり

今までしたことのない一人旅をしてマラソン大会に出るのが趣味になった、とか。

その他にもたくさんありますが、具体的すぎてご紹介できないのが残念です。

くだらない、とか、これをやることでどうなるんだろうなんて思わずに、

できそうなことならやってみると、後々運命を変えることになるかもしれませんよ。

今日で年度末。

明日1日休んで、環境を変えて仕事を始める方も多いでしょう。

初めての育休明け。

初めての社会人。

転職して初めての職場。

部署が変わって初めての業務

なんて方もたくさんいると思いますが・・・・。

この時期、結構戸惑ったり落ち込んだりすることが多いです。

特に、ワーママの皆様。

あれ？なんか、私、難しい言葉がでてこない？（子供とばかり話してると語彙が平易な物になりがちです）

おっと、これって使うソフト変わってる？さっきも質問したのに、また聞かないとわかんない！

え？久しぶりに会ったら後輩のあの子、バリバリ仕事してない？

ちょっと待って、私ってこんなに仕事の処理スピード遅かったっけ－？？？

ってなことの連続の人も多いと思います。

私自身、子供をそだてながら仕事をした際に感じたのですが、

社会人と、育児ばかりをしている私とは時間の流れ自体が違ったんですよね。

自分ではあまり社会との開きがないつもりでしたが所々で感じる考え方の違いや

スピードの違いに少なからずショックを受けました。

でも、それは決して私が育児をしたことで能力を失ったからとか、劣ったというわけではありません。

育児で求められていたことと、社会で求められていたことが違うだけ。

仕事では失敗続きかもしれませんが、育児においては失敗なしの完璧なプロフェッショナルとまではいかなくとも

たまに失敗したとしても、家庭内では第一位の能力の持ち主のはずです。

子供の寝かしつけや、好きな食べ物、嫌いな食べ物、ぐずった時のあやし方、お気に入りの絵本。

旦那さんより詳しく知っているはずです。

それが、会社ではなーーーーんの役にもたたないスキルだ、なんて思わないでくださいね。

この辺りはまた別の機会に触れることとしまして。

社会復帰、とあえて言いますが。

家庭から、社会にでるというのは、火星に住んでいた人が、木星に住むような物だと思います。

分かりづらいたとえですが（笑）

要するに、異文化、だと思うんです。

環境ががらりと変わること。

そんな大きな変化があるのに、成果が周りから求められたり、周りは言わなくても自責の念にかられやすいんですよね。

だからこそ、この時期はあえて、自分を認めて誉めて、甘やかしてほしいと思います。

・頑張って会社行ってるだけでもえらい！

・成果？そんなの二の次！出勤することが大事！

・時間通りに子供を幼稚園、保育園に届けて遅刻もしないのもえらい！

・夕飯？慣れるまでは手を抜いてよし！

・掃除？家に誰もいないし、2，3日しなくても生きてける！

などなど。

もちろん、会社の人に

「成果なんて気にしてません。私の目標は会社に来ることです！」

と、言い切ってしまうととんでもなく周りの評価が下がるので、こっそりと思うだけにしていただきたいですが、

そうやって1日、1週間、1ヶ月、と自分を認めて、落ち込まないようにすごすと次第に能力も回復してきて

成果も間違いなくついてきますよ。

私自身が感じたのですが、こうやって仕事に復帰した直後って、特に誰かに話をきいてもらいたいですよね。

そんな時はぜひ、キャリアコンサルティング、受けてみてください。

思ってる気持ちをはき出すだけでも、頑張ろうってパワーがわいてきますよ。

もうすぐ四月。

アルバイト・パートを含めて、就活中の方も新生活になってからお仕事を探そうと思ってらっしゃる方もいると思います。

今日は就職活動中に連絡をもらう時に、案外見落としている人が多い連絡を受ける時に気をつけてほしいことを

ご紹介します。

以前、若年者の就職活動支援をしていたときは、応募書類を送った子には常に確認していたのですが・・・・。

皆様、会社からの連絡って、どこに来ると思います？

そうです。

履歴書に書いた、連絡先。

ご自宅の住所やメールもありますが、お電話ということも多いです。

自宅への手紙の配達は、住所の記入間違いをしていない限りほぼ確実に届くでしょう。

問題は、メールと電話。

メール、ちゃんと受信箱に届くよう設定していますか？

自動的に迷惑メールフォルダに入ってしまう場合もありますが、登録アドレス以外全て受信拒否とか

迷惑メールフォルダに入るように初期に設定していて忘れてしまっているケースもありました。

せっかくの合格の連絡が届かないって残念ですよね。

電話も同様に、登録された電話じゃないと着信されないように設定されていませんか？

一度、確認してみてください。

そして、怪しい番号からの電話はでない！という方。

私も、心当たりのある番号以外は出たくないのですが、せめて就職活動をしている時期は

電話に出てください。

「募集要項に載っていた番号じゃなかったから・・・・。」

「携帯電話からだったから・・・・。」

という弁も聞いたことがありますが、

会社には複数の番号があり、書類に載っていない番号からかけることもあります。

また、人事の担当者の方が社用携帯からかけることもあります。

せっかくのチャンスを無駄にしないでくださいね。

そして、電話に出るときは必ず名字を名乗って、「はい、●●です。」と出るようにしてください。

その電話も、あなたの魅力を伝える大事なチャンスの場です。

あなたにとって素敵な職場に巡り会えることを祈念しています。

これからお仕事を探す！という方。

どんな方法をとりますか？

インターネット

ハローワーク

求人情報誌

転職エージェント

派遣会社

などなど、色々ありますよね。

最近、よくお話を聞く方の中で多くの人がこの方法で就職しました、というのが、

「人脈」を通じて就職したこと。

学校を卒業してすぐはなかなか活用するのが難しいですが、

経験を重ねて人脈が広がると、人づてに求人情報を得ている方が多いです。

たとえば・・・・

・友達が「あそこで求人してたよ」と情報を教えてくれた

・前の会社の人が転職して新たに入った会社に誘われた

・今は退職した元いた会社で正社員雇用の求人がでたと元同僚に聞いた

・親戚に誘われた

などなど・・・・。

人脈を通じての求人で、確実に就職ができるとは限りません。

ただ、特に信頼している人がその職場で働かれていると、詳細な情報を手に入れることができます。

その上でどうするか、しっかり判断して就職活動に望むことができるのではないでしょうか。

人脈は、今までの自分が築き上げてきたことです。

会社や地域などで色んな人と関わってからきた証の人脈。

もちろん、いいことを求めて人脈を広げているわけではありませんが、

一期一会を大切にしたいですよね。

「はなまるな毎日」

なんて言っていても、気分が落ち込んでそうは思えない日もありますよね。

非日常の生活は別ですが、日常生活の中でも私は落ち込むことがしょっちゅうです。

元々うっかり物で、小さなことにくよくよしやすい性格なので

・あんな失敗するなんてダメだなぁ

・友達のがんばりを素直に認めてあげられないなんてなんて人間が小さいんだろう

・さっき、隣のおうちの人に会ったけど急いでて挨拶が適当だったなぁ

・親戚にメールしたけど返事がないって何か失礼なことしたかなぁ・・・・

などなど、小さい小さいことをずーっと考えてどんどん自分を責めて自己嫌悪になることも。

昔はそのままくよくよくらーーーーい気分で落ち込んだり、ぴーぴー泣いたりしていましたが

今は少し対処の方法を変えました。

まずは、そんな自分の感情にきがつくこと。

また私、嫉妬してるなぁ、とか、自分を責めてるなぁ、とか、現状に気がつきます。

そして、昔は「私ってなんでこんなことでくよくよ悩むんだろう。やな性格だな」と思っていたことを

今では「ま、仕方ないよね。そんな性格だもの。くよくよ悩むし、嫉妬するし。」と認めることにしました。

結局、どうしてそんな風に自分を嫌いになるか、というと、自分が好きな人との対比をしているんだと思います。

笑顔が素敵な人、人当たりのいい人、色々スマートにこなせる人・・・・

そんな人をみて、自分の悪い部分を比べて落ち込むのだと思うのですが・・・

意外と話してみるとそんな人たちも、陰では落ち込んだり自己嫌悪になったりすることもあると知りました。

だったら、無理矢理にでも

「これでいいのだ！」

と言ってしまって、出来るときに出来る限り、自分の理想とする自分に近づければいいかなぁ、と

少し自分に優しくなりました。

取り返しのつかない失敗もありますが、たいてい私が無限ループで悩んでいることなんて、

たいしたことがないんです。

挨拶？　次にあったときに全力ですればよし！

失敗？　次しなければよし！

2回目の失敗？　まぁ、そのうち学習するだろう！

嫉妬？　気がついたのが偉い！嫉妬するのは仕方なし！ちゃんとそつなく対応すればよし！

メールの返事がない？　忙しいのかも！しばしまて！

失礼なこと書いてた？　次会ったとき謝ろう！

と、普段なら前向きに思えることも、落ち込んでいたらマイナスな方向に考えてしまいがちですよね。

一旦、リセットするためにも無理矢理でも「これでいいのだ！」と言い切ってしまうこと、

たまにはお勧めです。

3月になり、復職・就職をされているワーママの方は、ならし保育が始まる方も多いのではないでしょうか。

私が住んでいるところは田舎。

保育園事情は都会のそれに比べると申し訳ないくらい恵まれています。

たとえば・・・・

・一時保育は前日までにお願いすればOKで基本的に市内どこかの保育園で預かってもらえる。

　（だから、一時保育を利用して働いているお母さんも）

・待機児童、●●年連続ゼロ！希望の保育園に入れないってことはありますが、保育園に入れないと言うことはありません。

・市長の公約「待機児童ゼロを継続します！」を、ママ友と「何もしないでもできるじゃんねー」と笑い話にするくらい。

だったのですが・・・・。

待機児童いるそうなんですよ。

どういう数え方で待機児童がいないとしているのかは分かりませんが・・・。

自治体によっても違うのですが、我が市の場合

・前年度11月頃一斉募集で次年度の保育園入園者を募集→この時点でほぼ入園希望者の枠が埋まってしまう

つまり、2017年6月生まれの子がいたとして。　

子供が1歳になってから預けて働きたいから、保育園活動は5月からでいいわー。

と思って実際2018年に5月に保育園活動を初めてももう埋まってる、という状態みたいです。

年度当初でこの状態なので、4月復帰に向けて3月から慣らし保育をしたい！と思っているプレワーママの方は

とてもじゃないけど預けられず・・・・という状態。

いやいやいや、教えておいてよー！とママ友の間でひとしきり話題になりました。

特に0・１歳児は、保育園での預けられる園児数が少ないので、一番待機児童が多いみたいです。

保活は妊娠中から、なんて都会の話だと思っていましたが、出産時期によっては出産前から保育園申請していないと

ダメなこともあると実感した出来事でした。

声高に待機児童ゼロ！といわれているのでこれから仕事を探す人だけじゃなくて育休復帰予定の人も

3月から慣らし保育、4月復帰できるでしょうー！と安易に考えていて結果復職時期を遅らせてもらったという方も

話を聞きました。

そして、私の住んでいる隣の年は、人口としては我が市より小さめなのですが、その分保育園も少なくて

結果、保育園状況もきびしいそうです。

公では、待機児童ゼロと言われているんですけどね。

私は、いなかだからと油断していました。

皆様も、一度自治体の保育園状況や、申請方法など確認してみてくださいね。

ぜひ、働く機会を逃さないようにしていただきたいです。

あなたは仕事とプライベートの気持ちの切り替え方のうまい方ですか？

それとも苦手な方ですか？

家に帰ってまで仕事のことを考え、

時には家族に愚痴ったりもして・・・・・・。

たまにはいいですけど、毎日だと自分も家族も辛いですよね。

理想は、会社から一歩出たらプライベート時間、オンとオフとの切り替えばっちり！

だと嬉しいのですがなかなかそうはいかないものです。

そこで、私が気持ちを切り替えていた方法を紹介します。

それは、「スイッチ」を作ること。

日常生活の中で、こうすると気合いが入る、とか、こうすると気が楽になる、という習慣ってありませんか？

家事を全て終えて、一息ついて飲むミルクティーで気がオフになる。

身支度を調えて、ピアスをすると気合いが入る。

腕時計をすると、ビジネスモードになる。

メイクを落とすと、プライベートモードになる。

などなど・・・・。

考えて見ると、大なり小なりオンとオフとを切り替えるスイッチって人それぞれ何か持っているんですよね。

ない！という人は、作ってみましょう。

この、切り替えスイッチを、自分で作るというのが私がしていた方法です。

無意識だった「スイッチ」を、自分で作ることによって、さらに気持ちの切り替えを意識的にすることが出来ます。

私の場合は、電車で通勤をしているときに橋を渡る場面があったのですが、そこをスイッチにしました。

橋を通ったら、スイッチオフ。「今日も一日の業務終了！お疲れ様でした！」と心の中でつぶやきます。

通勤の中で仕事に関係する資料に目を通したり、仕事の考え事をすることももちろんあったのですが

どうしても間に合わない日を除いて、そこを通ると出来るだけ考えないようにしたり、

スイッチをオフするイメージを頭に浮かべていました。

私は、スイッチオフより、本を閉じるイメージの方が切り替えやすかったので、頭の中で本を閉じるイメージをしました。

最初のうちは、その行動をしたからといってオンとオフががらっと変わるものではありませんが、

次第に切り替えが上手になります。

特に、家にまで仕事のことを引きずってしまいそうな日は、私はもうスイッチをオフしたぞ！と

スイッチを押したことを思いながら心に言い聞かせていました。

すぐには効果が出ないかもしれませんが、是非この「スイッチ作り」試してみていただけたらと思います。

ときどき、「キャリアコンサルタントになるための素質は？」と聞かれることがあります。

知識や経験などのこれから獲得できる物を別として、

本人の性格や興味関心などで考えると、様々な条件が挙げられます。

例えば・・・・

色んなことに興味を持って常に情報収集するのが好きな人。

相手の立場になって親身になって話を聞ける人。

人間が好きで、人と接するのが苦にならない人。

といったところがキャリアコンサルタントのイメージでしょうか。

一般的にも、よく挙げられることだと思います。

他にももちろんありますが、私がキャリアコンサルタントとして重要な素質と思う物の一つに、

「相談者の方と適度な距離感をもてる」

「切り替えがうまい」

ということが挙げられます。

一つといいつつ、二つあげてしまいましたが、うまく表現できないので少し例をご紹介します。

私がキャリアコンサルタントとして仕事をしはじめていたころ、

人生の先輩の女性とお話しする機会がありました。

その方は、ある企業で長く働かれている方でした。

人のいいところを見つけるのが上手で、人と接するのも苦にならない方です。

世話好きで、みんなに慕われている方だったのですが、

その方がおっしゃいました。

「私はキャリアコンサルタントって無理だわぁ。」

その言葉に私はびっくり。

だって、素質があると思っていましたから。

「私ね、何か人の相談にのると、ずーーーっと気になって考えちゃうの。

　何とかしてあげたい！って思ってね。

　仕事が休みの時もどうなったのかなぁ、って思うし、相談受けて返事がないと電話で聞いたりとか。

　そうすると、気が休まらないわよね。

　私はたまにだけど、あなたは1日何人もの相談をうけるんでしょう？

　絶対私には無理だわぁ。」

と、おっしゃったのを聞いて、なるほどなぁ、と納得しました。

その頃は多いときは、1日7時間、電話を入れると10人以上の話を聞く日々を送っていました。

もちろん、プライベートの時にも相談に来てくださった方のことを考えることもありますが

相談を受けている方全員のことをずっと考えていては体が持ちません。

自分が知らないうちに気持ちを切り替えていることに気がつきました。

そして、「自分が何とかしてあげたい」と思うことは、私にはあまりない発想でした。

というのも、そもそもカウンセラーやコンサルタントという職業は、自身が動いて何かをするというよりは

相談に来られた方の意思決定をサポートするという仕事で

主役は相談者の方なのです。

逆に、自分のことのように思って必死になってしまうと

冷静さが失われたり、勝手に疲弊してしまいます。

例えば、自動車関係の仕事をしたい！といっていたAくんを何とか就職させてあげたい、と

情報を集め、就職に有利な資格を調べ、友人の自動車関係の仕事をしている人の話を聞くセッティングをして・・・。

と動いていても、次回の面談では状況が変わって福祉関係の仕事をしたいと思っていた、なんてことは

よくあることなのですが、

『私がこんなにしてあげたのに！』

という気持ちがわき起こりかねません。

キャリアコンサルタントが必死になっているときは往々にしてうまく言っていない場合が多いというのも経験済みです。

何とかしてあげたい！という情熱を保ちつつ、一方で冷静に相談者を見られるように

少し距離を保つことも必要なんだな、とそれまでの経験で知っていました。

適度な距離感、が重要なのです。

「切り替えがうまい」ことと、「相談者と適度な距離感をもてる」こと。

もし、キャリアコンサルタントになりたいと思っていて、自分にはその素質がない！という方も

訓練次第で身につく物なので、決してあきらめないでくださいね。