cari-0719さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/cari-0719/ 気軽にどうぞ ja 2012/04/01
これからまた自分磨き頑張っていって素敵な恋をしなきゃショック！あせる ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11209810828.html Sun, 01 Apr 2012 07:53:20 +0900 2012/01/06

【昨日のやった運動】
ブタ骨盤ダイエット(お休み)
ブタ尻上げストレッチ(10回×2セット)
ブタ尻上げストレッチ[椅子使用]
(7秒×5セット)
ブタタオルで骨盤体操（ウエスト&太もも)5分
ブタごろ寝体操(朝･夜)
ブタ足やせに効くストレッチ

]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11127953071.html Fri, 06 Jan 2012 02:22:11 +0900 2012/01/05

【昨日のやった運動】
ブタ骨盤ダイエット(3日目)
ブタ尻上げストレッチ(10回×2セット)
ブタ尻上げストレッチ[椅子使用]
(7秒×5セット)
ブタタオルで骨盤体操（ウエスト&太もも)5分
ブタごろ寝体操(朝･夜)

【昨日の一言】
今日も勉強しなかったので明日は勉強の方にも取りかかろうニコニコ

]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11127108536.html Thu, 05 Jan 2012 09:23:12 +0900 2012/01/04

【運動】
ブタ骨盤ダイエット(2日目)
ブタ尻上げストレッチ(10回×2セット)
ブタ尻上げストレッチ[椅子使用]
(7秒×5セット)
ブタタオルで骨盤体操（ウエスト&太もも)5分
ブタごろ寝体操(朝･夜)

【今日の一言】
この調子で継続!!!キラキラキラキラ
学校の勉強もこれからして行こうニコニコチューリップ赤

]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11126030489.html Wed, 04 Jan 2012 00:49:40 +0900 2012/01/03

【昨日の体重】
４８．５㌔
【目標体重】
４５㌔
※目標達成まであと３．５kg
【運動】
ブタ骨盤ダイエット(1日目)
ブタ尻上げストレッチ(10回×2セット)
ブタ尻上げストレッチ[椅子使用]
(7秒×5セット)
ブタタオルで骨盤体操（ウエスト)5分
ブタごろ寝体操(朝･夜)
【今日の一言】
お正月で太った分頑張ろーラブラブ！アップ

]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11125187461.html Tue, 03 Jan 2012 02:16:14 +0900 愚痴になってしまった日記 キラキラ



２時間位いたのですが、滑っていると時間が過ぎるのがあっという間でしたニコニコ



スケートはやっぱり楽しいなと思いましたラブラブ


毎日通いたいけど、お金が高い為、定期的に通いたいと思います!!


今度は長根の屋外スケートに行ってみよーかなニコニコキラキラ










１２月１７日から冬休みだったのですがダラダラし過ぎましたショック！



それでアルバイト探しも勉強も料理も全く行っていないんで、今日から１月１５日までの間に何とかしていこうと思います!!!パンチ！




あと、そのダラダラ生活でまたさらにブタになったのでまた今日から少しずつストレッチとかやって行こうと思いますﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11120740970.html Thu, 29 Dec 2011 20:09:03 +0900 2011/12/22 アップ
早く見つけないと!!キラキラ

頑張ろーキラキラキラキラキラキラ

あと冬休みは少しでも痩せて恋するぞラブラブ！アップ ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11113603637.html Thu, 22 Dec 2011 05:43:44 +0900 2011/12/21
道路凍ってないと良いな長音記号1ショック！ ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11112620002.html Wed, 21 Dec 2011 00:00:53 +0900 2011/12/18 しょぼんしょぼん
明日は行くぞ長音記号1長音記号1長音記号1ニコニコアップ ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11110727548.html Sun, 18 Dec 2011 22:12:15 +0900 2011/12/16 ラブラブ！
これ以上太らないようにダイエット続けるぞーニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ
バイト探さないと長音記号1しょぼんしょぼんしょぼん
日曜日はバイト探しに一人旅しようかな得意げﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/cari-0719/entry-11108461663.html Fri, 16 Dec 2011 14:45:47 +0900