carlyのブログ https://ameblo.jp/carly104/ 日ごろ感じたコトや美味しいモノを発見などをお知らせしまーすっ ja 気になる甘酒生活★
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   麹ブームのなか、私もちょくちょく塩麹を使っていましたが…
 
 
  最近、チョット気になるのが『甘酒』ニコニコキラキラ
 
 
  寒い時に、飲むイメージがありますが…
 
 
 『甘酒』は、疲れにくくお肌のくすみも改善グッド！するみたいですよ…carlyのブログ-image040.gifcarlyのブログ-image040.gif
 
 
   果物と混ぜたり、豆乳や牛乳と混ぜたりcarlyのブログ-01_02_15_01004490.gif
 
 ホットでもアイスでも季節によってチェンジcarlyのブログ-image001.gif
 
 
   もちろん、髪にも効果ありcarlyのブログ-986661229238551.gifcarlyのブログ-986661229238551.gifcarlyのブログ-986661229238551.gif
 
 
  甘酒生活チョット試したいですねっcarlyのブログ-get.gifcarlyのブログ-GBofN9d-41708805.gif
 
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11358461678.html Wed, 19 Sep 2012 01:03:42 +0900 ドライシンドロームに要注意
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   ９月に突入DASH!DASH!
 
  チョイス秋を感じる雰囲気になってきましたね…carlyのブログ-GBBmNFq-34779241.gif
 
 
 これから、本格的な乾燥シーズンが くる前に…
 
 ケアが大切ですねーっcarlyのブログ-20100626012438.gif
 
  
   髪の毛はもちろん、肌や目が乾燥してきますcarlyのブログ-l_94bfZdIoqK.gif 
  そして、忘れがちなのは『くち』carlyのブログ-20080824185213.gif
 
 『ドライマウス』ですcarlyのブログ-20080824185213.gif
 
   口の中が乾くと、口臭が気になったり、虫歯や歯周病にかかりやすくなりますcarlyのブログ-20080817193058.gifcarlyのブログ-20080817193058.gif
 
 
  食事が染みるのもドライのサインcarlyのブログ-moco.gif
 
 
  口内炎ができやすいのも…carlyのブログ-moco.gif
 
 
 
  そこで、ポイントはcarlyのブログ-image001.gif
 
 よく、かんで食べるcarlyのブログ-image040.gif
 
 リラックスtimeを作るcarlyのブログ-image040.gif
 規則正しい生活に心がけるcarlyのブログ-image040.gif
 
  刺激物は控えるcarlyのブログ-image040.gif
 
  など、チョイス気にしてみれば…にひひ
 
 ドライマウスも、落ち着いてきますよっcarlyのブログ-image040.gifcarlyのブログ-image040.gif
 
  
  乾きは，免疫力の低下、疲労の始まりなんですcarlyのブログ-20090412182743.gif
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11347402959.html Thu, 06 Sep 2012 07:48:07 +0900 この時期に…
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   まだまだ暑い日が続きますね…晴れ
 
 
  この時期は，紫外線はもちろん汗などで髪にダメージが起こりやすくなりますねっcarlyのブログ-20080817193058.gifcarlyのブログ-20080817193058.gif
 
 
 
  実は，クーラーなどで体温が下がると、血流が悪くなり…
 
 
 リンパの流れにも影響し代謝が低下ダウンダウン
 
 
  体の巡りが悪くなると、髪や頭皮の健康にも影響がありますcarlyのブログ-l_94bfZdIoqK.gif
 
 
  暑い夜でも、シャワーではなくお風呂につかりましょうっcarlyのブログ-GBbCnLq-34725141.gifcarlyのブログ-GBofN9d-41708805.gif
 
 
  そして、睡眠不足も髪老化のもとcarlyのブログ-image040.gifcarlyのブログ-image040.gif
 
 
 22時から翌2時は、髪にとっても『シンデレラtime』
 きちんと睡眠をとることは、発毛、育毛にもcarlyのブログ-01_02_15_13002908.gif
 
 
 
 美髪のためには、生活を見直すことも必要ですよcarlyのブログ-GBBmNFq-34779241.gif
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11336254727.html Fri, 24 Aug 2012 01:44:07 +0900 水の選び方!!
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   暑い夏…晴れ
 
  この時期、水を摂るコトが多いと思いますcarlyのブログ-image040.gif  
 
 
   そこで，今回は『飲料水』の選び方をお知らせしていきますっにひひ音符
 
 
 carlyのブログ-GBUDuxs-35199751.gif『冷え』には、炭酸水，ミネラルが豊富な硬度の高い水，アルカリ性の水がオススメ
 
 
 carlyのブログ-GBUDuxs-35199751.gif『髪，爪』には、ケイ素が含まれた水をチョイスキラキラ
 ケイ素が不足すると髪と爪はダメージを受けやすくなりますcarlyのブログ-l_94bfZdIoqK.gif
 
 
 carlyのブログ-GBUDuxs-35199751.gif『疲れ』一時的な疲れには，炭酸水carlyのブログ-image001.gif
 
 慢性的な疲れには，アルカリ性の軟水がオススメcarlyのブログ-image001.gif
 
 
  1日に５リットルなど，極端に大量の水を飲まない限りむくみません…carlyのブログ-get.gifcarlyのブログ-GBofN9d-41708805.gif
 
 
  しっかり水分をとって，暑い夏をキレイキラキラに過ごしていきましょネッcarlyのブログ-01_02_15_01004490.gif
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11318638662.html Fri, 03 Aug 2012 00:00:57 +0900 プヨプヨ体におさらば!!
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  今回は，『むくみ解消』を紹介していきまーすっcarlyのブログ-GBBmNFq-34779241.gif
 
  マッサージなどのイロイロな解消法はありますが…
 
  その中でも，食材をお知らせしていきますっcarlyのブログ-20100626012438.gifcarlyのブログ-20100930204610.gif
 
 
  
  豆類や，もやし、トウモロコシには利尿作用がありますcarlyのブログ-image040.gif
 
 
  さらに、パクチーやしそといった香味野菜を組み合わせて食べると公開upcarlyのブログ-GBofN9d-41708805.gif
 
 
 逆に、冷たい飲み物や冷房は，むくみを悪化させるので避けましょうネッcarlyのブログ-moco.gif
 
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11311940074.html Wed, 25 Jul 2012 23:44:22 +0900 夏バテ対策
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  梅雨も明けて、だんだんと暑く晴れなる時期に入りましたね…DASH!DASH!
 
 
  これから夏本番carlyのブログ-image040.gifcarlyのブログ-image040.gif
 
 
  夏バテで食欲不振になりやすい方にオススメcarlyのブログ-GBBmNFq-34779241.gif
 
 
  食事の前に『炭酸水』carlyのブログ-01_02_15_13002908.gif
 
 炭酸水を飲むと，胃のぜん動運動が活発になり、食欲増進にcarlyのブログ-GBbCnLq-34725141.gif
 
 
  おまけに、腸も盛んになるのでお通じも快調アップアップ
 
 
  
 ※ただし一回に飲用する量は150㍉㍑carlyのブログ-20080824185213.gif
 
   それ以上になると、胃が拡張してぜん動運動が失速してしまいますcarlyのブログ-20080817193058.gifcarlyのブログ-20080817193058.gif
 
 
  ゼヒ，食欲がない時は試してみてくださいっcarlyのブログ-GBofN9d-41708805.gif
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11306175971.html Thu, 19 Jul 2012 00:51:35 +0900 in 倉敷
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  今週は，水曜日にお休みをいただいて…
 
 
  地元ですが、
 
 倉敷に行ってきましたDASH!
 
 
  前に、『チボリ公園』と言う施設があったのですが
 
 その跡地に、
 
 
 『三井アウトレット』ができたので…にひひ音符 
 
 
 チョット行って来ましたDASH!
 
 
 駅から、すぐ行けるので楽チンっcarlyのブログ-image040.gifcarlyのブログ-image040.gif
 
 
  垂水のアウトレットモールよりは小さいですがcarlyのブログ-moco.gif
 
 
  チョット。
 地元だけに新鮮っcarlyのブログ-GBUDuxs-35199751.gifcarlyのブログ-GBUDuxs-35199751.gif
 
 
 もし倉敷に行く際には…  ゼヒ一度
 いかがですかぁcarlyのブログ-moco.gifcarlyのブログ-moco.gif
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11300288790.html Wed, 11 Jul 2012 23:39:02 +0900 ニオイたくなーいっ
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  この時期，夜きちんと洗ったのに寝汗で頭がベタベタ…汗
 
 
 なんて、ありませんか！？
 
 
   顔に比べて約20倍もの皮脂腺がある頭皮は，皮脂分泌の活発な場所carlyのブログ-20080817193058.gif
 
 
  頭皮の原因は，毛穴に詰まった皮脂や地肌に残ったシャンプー剤などの酸化と
 
 生乾きによる雑菌の繁殖
 
 
  毛穴の詰まりを解決しないとニオイは消えませんcarlyのブログ-image040.gif
 
 
  毎晩必ず洗う時に，指の腹で地肌を洗い，
 
 
 お風呂をでたらめすぐ根元からドライヤーで乾かしましょうネッDASH!DASH!
 
  
   
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11287664641.html Tue, 26 Jun 2012 21:30:24 +0900 公衆浴場
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  台風台風の影響はホントすごいですねっガーンあせるあせる
 
 
  今日は，気になっていた映画『テルマエ・ロマエ』を見に行ってきましたパー
 
 
   阿部寛さん…
 
 
  演技していた外国人の俳優さんよりも，ローマ人に見えますよっニコニコ(笑)
 
 
   
  館内は，笑い声であふれてました…にひひ音符
 
 
  
 
   お風呂は，万国共通！！  癒やし，疲労回復…
 
  
   大切ですねーっ音符音符
 
 
 
   
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11281851838.html Tue, 19 Jun 2012 21:30:58 +0900 神戸オクトーバーフェスト
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  １日から10日まで…
 
  
  東遊園地で，『本場ドイツビール』が飲めるイベントが開催中！！！！
 
 
  チョット試しに行ってきましたぁDASH!DASH!
 
  
   ビールの種類にビックリニコニコ
]]> https://ameblo.jp/carly104/entry-11270266674.html Wed, 06 Jun 2012 09:08:24 +0900