野球部のマネージャーしてます。 https://ameblo.jp/carp-07/ 野球部マネージャーの日常! ja お米ちゃぁん。




ちゃあっち‼︎
かーらーのーただいまーんもーす( ◞´•௰•`)◞

かーらーのーお腹すいたっ‼︎
お米食べたいっ‼︎
チョコ食べたいっ‼︎

がーまーんー。


今日は、明日が福山葦陽高校と練習試合だから、
練習長かったーとゆぅ（;´;ﾟ;ё;ﾟ;｀;）♡ぇ
いい運動になったかな~?笑ぁ
明日はかならぁぁずっ勝ってね!(*´◒`*)笑



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死ぬほどお米がたべたいよ。
でも食べないよ。
我慢するもんっ(T_T)

今日は、昼にパンを食べただけ!
この調子で、、、
やがてうちもモデル体型に......♡

が.ん.ば.る.♡

【角度じゃなくて360℃‼︎】


ぱーりぴぃーぽー♡


おやすみ。




]]> https://ameblo.jp/carp-07/entry-11904615548.html Tue, 08 Jul 2014 22:11:28 +0900 決意表明。


ちゃあっち‼︎


私は、覚悟を決めました!
絶対に痩せてやると、そして、8月までには綺麗に
水着が着られるナイスバディ～になって見せる(ﾞ ｀-´)/
これ、絶対に‼︎‼︎
何回も何回も、同んなじことを言ってきた。
同んなじような目標をたてて、途中で挫折して、の繰り返し。
ただ、今回は絶対に痩せてやるドンッ
頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る。
で、気が抜けないように、ブロク始めます。

【継続は力なり】

まずは、炭水化物はやっぱり抜いて
タンパク質を多くとるっ！
半身浴は毎日で、マッサージは暇さえあれば！
常に、コロコロは持ち歩いて、コロコロる！
部活を一生懸命する！（野球部マネ野球!）

【汗はかいたもん勝ち！】

そして、そして、
ただ痩せるだけではなくて、女の子らしい体型を
目指して、美意識高く持ちたいと思いマッスル(*´◒`*)!

・朝の始まりは、逆立ちとマッサージとコップ一杯のお水から！
・朝のご飯は必ず食べる！
・夜の化粧水、乳液欠かさずに！
・週3パック！
・髪にはヘアーオイル！
・髪は乾く前に乾かす！
・寝る前には逆立ち、マッサージ！
・早寝早起き！

【1日は逆立ちとマッサージで始まり、
逆立ちとマッサージで終わる。】


もし、心が折れそうになった時...。

好きな人を思い出す。
今までからかわれた人の事を思い出す。
可愛くてスタイル抜群な子の画像を見る。安室奈美恵{a･ェ･)
短パンを見る。
痩せている自分を思い浮かべる。


よし。


決意表明終了。

《業務連絡》
7月17日に福山市民球場で
我が、福山商業.沼南高校野球部の夏の地区予選があります!
私たちの野球部は、決して強いチームではありません。
それでも、これまでの練習が無駄にならないように、
誠心誠意、一生懸命、戦います。
もしよろしければ、選手のみんなを応援に来てください。
よろしくおねがいします。
《業務連絡終了》

よしダイエット‼︎‼︎‼︎

3日なんかで終わらんぞ~っ♪*


つづく。

]]> https://ameblo.jp/carp-07/entry-11890817279.html Mon, 07 Jul 2014 21:44:31 +0900