昼食：菓子パン3つ、紅茶、寒天、アイスクリーム

　　　　　　
夕食：ＭＤミルクティー

【体重】：５４．８ｋｇ（前日比：－０．１ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．６ｋｇ）

子供の風がうつってしまいました。

久々のダウンで、

昨日は、身体もダルくて、しんどかったです。

今日は、何とか復活したものの、

微熱は続き、ノドも痛いです。

明日は、幼稚園も休ませて、

小児科へ行くつもりです。

娘も幼稚園に行く前は熱もなかったのに、

帰ってきたら、高熱が出てます。

息子も、鼻水ダラダラです。

日曜日の運動会までに、治ればいいのだけど･･･

昼食：菓子パン３個、オレンジジュース、寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤバナナ

【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：－０．６ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．５ｋｇ）

昼食：寒天、アイスクリーム

　　　　　　
夕食：鶏のさっぱり煮、サラダ、サツマイモの天ぷら、秋刀魚のフライ

　　　　寒天

【体重】：５５．５ｋｇ（前日比：？？？ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－９．９ｋｇ）

昨日の記録が･･･

消えちゃって分からないよぉ～

昼から、娘を連れて小児科へ･･･

ノドが腫れているそうです。

週末運動会なのに、大丈夫かな？

晩ご飯は、

少し食べ過ぎました。

残り物ばかりを集めたのですが、

少し量が多かったようです(^^ゞ

昼食：栗ご飯、コーンスープ、コロッケ、

　　　　ロールパン２個、野菜ジュース、寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤストロベリー、アイスクリーム

【体重】：５５．８ｋｇ（前日比：＋０．９ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－９．６ｋｇ）

午前中、息子を連れて眼科へ・・・

目薬を、嫌がるので、

１日４回の点眼は、息子の泣き声で始まって、

暴れまくって大変だったけど、

そのかいあって、完治していました。

よかった。よかった。

昼ごはん、少し食べ過ぎました。

息子の残りも食べちゃったし・・・

体重も、ビックリするほど、増えてるし・・・(ToT)

昼食：ご飯、チンジャオロース、サンドイッチ、菓子パン１個、

　　　　バナナジュース、寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤミルクティー、アイスクリーム

【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：＋０．２ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．５ｋｇ）

昨日から、コルセットをして、

腰を固定しなければ、歩けなくなってます。

家事は、前屈みになったり、

立っている事が多いので、なかなかよくなりません。

ダンナは、娘を連れて、ダンナの実家へ･･･

私は、遠慮させていただきました。

行きたくないし・・・(；一_一)

先日、娘が遠足で、

栗拾いをしたお土産の栗があって、

昨日、２時間ほどかかって剥いたので、

今日は、栗ご飯。

妹のだんなも呼んで、一緒に食べました。

みんな、おかわりをしていたので、

美味しかったみたいです。

私も、明日の朝、頂きます。（*^_^*）

昼食：アイスクリーム、お菓子、寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤココア

【体重】：５４．７ｋｇ（前日比：－０．２ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．７ｋｇ）

娘は、午前中、幼稚園。

ダンナは、朝から仕事で、

普通の日と変わらない朝でした。

たまには、ゆっくりしたいけど・・・

お昼は、ビデオを見ながら、

お菓子食べすぎちゃいました。

いけませんねぇ～

昼食：アイスクリーム、寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤグリーンティー

【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：－０．２ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．５ｋｇ）

３日続けてのお弁当やら、

幼稚園で打ち合わせやら、

息子の目医者など、

忙しくて、疲れていました。

今日、久々に、一日家で過ごしました。

掃除も手抜きしていたので、念入りに、

頑張りました。ｑ（＾＾）ｐ

腹痛は、相変わらず続いていて、

腰痛も頻発してます。

それも、夕方になると痛み出すので、

晩ご飯の用意しているときに、

痛いので大変です(ToT)

昼食：アイスクリーム、寒天

間食：スナック菓子

　　　　　　
夕食：ＭＤミックスベリー

【体重】：５５．１ｋｇ（前日比：±０．０ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．３ｋｇ）

昼食：パウンドケーキ、アイスクリーム、寒天

　　　　　　
夕食：ご飯、大根と鶏の煮物、ハンバーグ、切干大根、

　　　　サラダ、寒天

【体重】：５５．１ｋｇ（前日比：＋０．２ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．３ｋｇ）

昼食：サンドイッチ、菓子パン1個、バナナジュース

　　　　寒天

　　　　　　
夕食：ＭＤミルクティー　　　

【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：±０．０ｋｇ）

　　　　　　　　　　　 （初日比：－１０．５ｋｇ）

午前中、美容院へ行ってきました。

今日は、お弁当の日で、

娘とダンナにお弁当を作って、

息子にも、お弁当の残りで昼ごはんを作って、

洗濯して、布団を干して、娘を送り出して･･･

と、言うわけで、

朝4時に起きて、バタバタしていました。

おかげで、美容院に着いて、髪を触られていたら、

眠くて、眠くて・・・

シャンプーの時は、最高に眠くて･･･(^^ゞ

キレイな色に染まって、大満足でした。

娘は、遠足で、

山に栗拾いに行きました。

明日のお昼は、幼稚園で栗ご飯だそうで、

私は、家で、栗の皮をむき、

明日、娘に持って行かせます。

おかげで、手が痛くなっちゃいました。(ToT)