感動でしかない

朝チャレに参加してから

たーくさんのことが動きました。

ヨガってポーズを上手にとることばかりで

レッスンをすすめられてることが多く

一般的なレッスンを受けることはないけれど

こわいな。

どれだけ内面に及ぼすのか

何も知らずにいるっておそろしいな。

わたし、6月までのわたしはどっかいったな

確かにできることをひとつひとつがんばってきた

その結果というか、つながっていることはわかる

自分の行いの結果。

だけどその前に自分の思考がよく見えた。

考え方の方向性が変わったし、ちょこちょこ気づいたから

その都度変えた！

簡単なことじゃない、なんかややこしい。

これはわたしにやめろと言っているのか⁉️って

そんなレベルの"問題"がやってくるもので

でも問題は必ず何かをしようとした時に

なんでだかやってくる

今回本当の意味で学んで

なるほど！わかった！

「そーきたか、そしたらどうする？」って

どう考えるのか、どう解決するのか

絞り出すほどに考える

それをあーでもないこーでもないって

何も考えれないほどに絞り出すと

そのうちポーンと何しらやってくるから不思議

この壁となるような問題がマヤというらしい

わたし的には間違ってるから正しい方向に行け〜って、やめろ〜っていわれてるのか？？って

思っていたけど

違った

これを越えていくことが成長なんだとな。

問題にのみこまれていたこともよくわかった

問題が起こったときに、それを問題と捉えたのもよくわかった

問題が起こって、さらに「だって〜…」「でも〜」って

余計に問題を増やしていったのもよくわかった

そして、その考えた通りに行動するし、その結果となったのもわかった

見えた

不思議な経験をしました

これも朝チャレでの変化

うんうん、そらネガティブに引っ張られている

もう考え方180度変えようって自分でわかった！

だから、まだなんとなく

時々出てくる考え方に「ちがうちがう…」って

自分でツッコミ入れて変えてみる

方向性が変わるから怖いね〜

今までのぜーんぶがこわっ😱

自分の可能性を自分でとめていたのが

よくよくわかる

こっわー😱

今は自分で広げていけるのがわかる

まだ思考が安定しないから

周りのいろんな人に頼ってるけど

すごく頭打つことばかりでいっぱい吸収していってる

わたしも土台が安定する日がくるのか？

ちゃんと腹据えてると邪魔が入らないというか

これまた考えが定まるんだなぁ

ヴィジョン

わたしはヨガを伝えるために今ヨガを学んでいます

なんでかな

よーちゃんと受けたいな（笑）

やばい、想像しても仕方ないけどおもしろい🤣

朝ヨガだけなら毎日練習して習慣だから大丈夫だけど

関わる人も一緒に‼️ってことで

ヨガ大好きな人、体や内面の変化を楽しむ人

ヨガを必要とする人…みんなと一緒に分かち合う楽しさがあった

が、反面、やりとりや頭の中フル回転で

スマホを片時も離せず

うん、なかなかしんどかった‼️

まだ全快していないな🤣

朝ヨガチャレンジ！

お金がなくて、どこから？どうなるんだ？？って思っていたけど

友達に押しも押されて、参加してみた

心はいつでも…なんでもやりたいから

ほんとに心のままに…え？Σ(*ω*ノ)ノ無責任で

いいの？支払えないよ？って思いながら

申し込んだら、あれよあれよとお金が動き始めた。

で、今はもっともっと受けられる状態になるっていう不思議…

自分の範疇を越えてるから

予測はしない、なんにも考えない方が

ほんとにうまくいくよね

自分が想像することなんてしれてるもの

想像したらそこで終わりな気がする

そこどまり

まさか‼️がつづく

もちろん、悪いときもあるまさか。

いいこともとことんのまさか！

とりあえず目の前にあることに

避けようとせずに、心のままに動くことが大事なんだなぁ…と思った

はっきりわかった

人生を変えた朝ヨガチャレンジ

さすが師のフローは肉体だけではなく

内面にも働きかけるから

周囲でいろんな影響がでるでる〜

自分の行いの結果だからなぁ

わたしの小さな考えや思いつきで動くとロクなことないんだろうなって思う。

わたし、本当に幸せもんなんだなぁ

こんなに楽しい人生やばくない？？

自分の欲を満たす楽しいじゃなくてさ

人間だったり、わたしってものを深く深く知ることができるって

人間に生まれたからには知っておくべきことを

知らずに命尽き果てることもあるんだよ

それをこれだけ学べるって

めちゃくちゃおもしろい

みんなも人間の自分の取り扱い知ると

もっと、使いこなせるとできること増えるのにねって

感覚が大きく変わった！

え、え、え、

あれ？あれ、あれれれれれれ？

とりあえず動画に残しておいた！

いつもそうヨガって。

予期せぬことが起こる

というか、小さな自分視点で考えてるから

さっぱりわからない予想もつかないことが起きる

念願の〜

素直に言いたい！

ひとこと！！後屈したい！

どんなんだろうなって。その時の自分ってどんなんだろうなって思うから

ほんの一歩進んで(二歩戻るなよー)

何かいろんなものを

手のひらを開く、ゆるめる、そんなかんじ感じ

なんで、なんで？って

何がなんでだ、何をつよーく握りしめてたのか

不思議なくらい

へぇ〜抜けた🤣力が抜けた

そんなん

さあ、で、まだまだこれからだよ

まだ一歩踏み出したとこー

朝ヨガ効果はつづくつづく

快便すぎる快便！

食べた量より出てるんじゃないか？ぐらい

3時起きで相当内臓が変わったけど

(そもそも内臓の働きが人より悪かったのだと…)

便が変わる変わる

そして量が変わる変わる

びっくりするぐらいの…

思った。そらみんな下腹出るよ。

たっぷりたまってるよ。毎日出たりゃいいもんじゃない

お腹出るよ。内臓の働きが悪い→ぼてっと意識なくなる→そらぼてっと出る、だれる

そして溜まる便。

朝ヨガすすめるけど、ほんとみんか

「えー、5:30⤵︎」って苦手意識つよいねー

やったら、すんごいことなるのに

そうそう、プラス

家庭にも変化が起こる

家庭もいわゆる人間関係だよね

全然変わる。

なんか自分が素直にいろんなことを対処できる思考に変わった。

前からそうだけど、より一層。

男というものがよくわからない生き物だったけど

なんだか、すんなりいった。

そういう所だなぁ、ヨガって。

ほんとに自分が変われば全てが変わること

身をもって知る

そして小難しいことじゃなくて

いたってシンプルなことをやると

全てがコロコロと動く

肝心なとこ、つまずいてるんだろうな

みんな

そこ大事にしないといけないって所を

見過ごすことなく

足元をかためるように

またその辺は詳しくまとめようかなぁ

朝ヨガ効果はあらゆる日常生活の変化も起こす！！

いろんな人と久しぶりに連絡がとれて

たーくさんの人をご招待できました！

みんなの笑顔が浮かぶよっ

本当にありがとう！

みんなで一緒にひきあがりたい！

みんなで一緒に歩きたい！

そう思うよ

まだまだ悩むことも多いけど

なんだかなぁ。みんながいるんだなって思う。

周りにこんなにもいてくれてるんだなぁ。

自分から離したらダメだ。

いっぱいいっぱいなわたしなんだけど

どうする？？？

そしていいなぁとも思った。

あんまり人のこと気にしないのに

珍しいなぁ

わたしさ、小さい頃からの夢があるんだ！

「美人になりたい！！」

それだけは変わらないなぁ。

すごく思う

風の谷のナウシカを観て

すーごく感動したの覚えてる。

その頃に大人になったら何になりたいって

「美人！！！」

でもモデルとかじゃない

すごく目を惹く、ひきつけるそんな自分がいいな

もちろん、自己満足でいいよ〜

今はでもねー

なんか、なんでこんな足になってるんだろう

父に似て、顔やら骨格やらすごいんだよなぁ

これ、どうする？？ってぐらい短い足がさ😱

フツーでいいのにね。なんだこれ？とは思う。

ま、基本あんまり気にしないけど

時々、フタをしてるのかどうかわからなくなる

でもね、やることはやってる。人の何倍も。

で、この結果だから余計にヤキモキするんだよ。

難しいねー

まだまだこれからいくらでも変わるさ

どう転がっていくのか、そっちのが楽しみ〜🎵

別にすっごいスタイル良くなんて

ないものねだりも望んでないのにね

今日もバタバタと…

あららあらら

ヨガのシャワーを浴びています

いろんなことがガラッと変わりつつ

あちらこちらから種から芽が出てきているようで？

みんなの笑顔がいいな。

飾らない素直な笑顔が本当に好きだな

わたしの周りが花咲きはじめたかな？？

ついつい。

最近いろんなことが動くからおもしろいなぁ

循環し始めた感じ！

トンネル抜けた感じ！

うーん、でもまだ先のビジョンはない🤣

健康ってイケてるねって

ひなちゃんの久しぶりのLiveで元気もらえた

なんでしょー、迷いがないわけではないけれど

どれも楽しむのが人生だろうな

迷うこともそらあるさねー

でもなんでも重く考えない

軽くって言ってる訳ではないけれど

そうだねー

ヨガも（笑）軽くすべきは体重ではなくて

あ・た・ま

そんな小さな変化を続けるとどうなるだろうね

気持ちの変化は大きいなぁ

生き返ってきた…っていうか？

何かがみなぎっているっていう感じ？

最近ずっと沈んでたし、体調を崩してから

いろんなことができなくなっていったから

いろんなことをおやすみしていた

練習は続けていても、やっぱり1人ではあかんか？

んー、いやごちゃごちゃ言わず

よかった！自分！！まだまだ心が動かないけれど

すごくいいよって思えるから

領域展開

私の中の眠っているものを起こしていこう！

あ、体が…

できなくなっていることに気づくけれど

「あれ、これもでけへんの⁉️」バキバキになってる

なんか凹むけど、体は逆に軽いし

あ、体重は増えてるけども、軽く感じるし

よく寝てるのに、眠いし

いろんな変化のときー

朝4時に家を出て大阪に向かう💭

うーんやっぱり日の出はええなぁ大好き

おっきなくっきり太陽で

写活をまた始めようと思えた。2年ぶりぐらいなる？

朝ヨガ効果かな？

ただ睡眠足りてねー

体だけ軽いしスッキリで何もないのに

ぬぼーとなってる。

8時間ぐらい毎日寝てみたい

ってか、目覚まし時計なしで起きるけど

違う意味で、目覚ましナシで自然と起きたい

ある意味、気合いで起きてるから

気合いなく自然と起きたい…な

なるほどなぁ〜

わたしにはわからないや。なーんにも。

お母さんにはわかるんだなぁ。

人を見る目がないのか⁉️

そうでもないけれど、さっぱりわからない。

そんなこんなで、一緒にヨガ受けて

慣れない動きに必死になりつつも

なんでも笑いとばすお母さん。

なんでも楽しむノリはあるけれど

さすがにヨガは、そのノリもついていけず

なかなか苦手が多かったみたいで…。

おもしろいなぁ、お母さん。

わたしは…このまま練習していていいのかな？って考えたり悩んだりする

するけどね。練習しないって選択肢がないもので

でも練習したらいいって訳でもないから

難しいな

正しく練習するって難しい…

でも今日は考えが変わったなぁ

ってか、もーえーやってなった

今までの考えに

意地でも、なんで甘やかさなあかんねんと思っていた部分に

もうえーやこれでもかってぐらいやってみたらえーやん

そう変わったら、心が少し軽くなった

明日も楽しみだー‼️楽しむぞー‼️