<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rdf:RDF
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="https://rssblog.ameba.jp/carphyde/rss.html">
<title>鯉の隠れ家</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/</link>
<description>徒然なるままに．．．非日常的な日常をつづってみます．カープファンなのでシーズン中はその防備ログであることが多いと思います．あと，出身ということで福岡ソフトバンクホークスとアビスパ福岡も応援しています．</description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372147489.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372144191.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12361048993.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12329731066.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12323925032.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12320130389.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12309841329.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12282964250.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12281144524.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12278752629.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372147489.html">
<title>高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372147489.html</link>
<description>
昨年は、足の不調と練習不足ながら、貯金と４月開催になった気象コンディションのおかげでコースベストを達成した大会。今年は川内君と同じで、フルマラソン１週間後のハーフ。受付を済まして、のんびり晩御飯を食べてホテルの戻ると、ハーフパンツを忘れているのに気づき、あわてて弊店間際の近くのスポーツ洋品店に駆け込む。買った短パンにはポケットがなかった．．．orz．．．。前日岐阜入りしたときから暑くなるのはわかっていたが、当日早朝の準備段階からすでに暑い。ホテルで朝食を済まして、名鉄からシャトルバスで会場へ。（
</description>
<dc:date>2018-04-22T23:09:51+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372144191.html">
<title>加賀温泉郷マラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12372144191.html</link>
<description>
本日は加賀温泉郷マラソン昨年足の不調と暑さで撃沈した大会一昨々年の金沢マラソンから続いていたフル連続サブ４が途切れた大会でもあるリベンジを誓うには足の状態がよくないし、練習もできていない。なので、目標は打倒N美さん（ってそれ無理だろ！）ホントの目標は、万葉のタイムを上回り、再びサブ４を目指せるかどうかの試金石となる走りができるかどうか。天気はあいにくの雨模様だけど、気温が上がらないのは好条件とポジティブに考えて。脚の状態は、少し前の夜ランの時には2㎞も走れずに左足の感覚がなくなって走れなくなった
</description>
<dc:date>2018-04-15T23:07:51+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12361048993.html">
<title>能登和倉万葉マラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12361048993.html</link>
<description>
日曜は能登和倉万葉マラソン同僚らと車で向かう6時過ぎに駐車場に到着し、30分のバスで会場へまだガラガラの会館内に場所取りをして、参加賞受付して、しばらくゆっくり マツムさんが来られたので、ランナーズ陣地で皆さんにご挨拶。旗と一緒に写真を撮られるトイレを済ましたり、いろいろ準備して、ランナーズの写真撮影に参加同僚と検討を誓いスタート地点にGo!寒いスタートブロックでT200kmのUさんと合流、撮影後、間も無くスタートユルランなので、音楽を聴きながら走る金沢マラソンのあと、4か月のブランクなので、キ
</description>
<dc:date>2018-03-17T19:24:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12329731066.html">
<title>マラソン総括2017</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12329731066.html</link>
<description>
金沢マラソンも終わり、脚を痛めていることもあって今年のマラソンは打ち止めなので、ここらで今年の総括を...。コンスタントに月間100～200㎞走れて、フルはすべてサブ4で走るたびにPBを更新していた昨年と違って、今年は怪我との戦い。昨年の奈良マラソン後の左足すねの痛みに始まり、左足の麻痺とそれに伴う捻挫のような左足首の痛み。走っているときの左足麻痺と左足首の痛みは金沢マラソンから半月たった今もまだ改善せず。完治して走れるようになるのでしょうか...。それはともかく、まずは今年の結果から 2017
</description>
<dc:date>2017-11-19T20:53:49+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12323925032.html">
<title>金沢マラソン2017</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12323925032.html</link>
<description>
台風の影響で全国的に雨模様。風がなくて温度が上がらず走りやすいか。大会アンバサダーの一人は今一押しのきみ膵のヒロイン、石川出身の浜辺美波ちゃん。スタートゲート横でちらりと見たけどやっぱり可愛くて見とれてしまった。笑顔がいいね。今日完走できたのは雨の中献身的にサポートしてくれたボランティアの皆さんと、浜辺美波ちゃんの笑顔のおかげです。春先から引きずっている左足首痛。原因は走っているときにおこる左足の麻痺による変な着地によるもの。先日の能登半島すずウルトラというよりは、その前の百万石ハーフで悪化。結
</description>
<dc:date>2017-10-29T21:24:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12320130389.html">
<title>能登半島すずウルトラマラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12320130389.html</link>
<description>
昨年までは継走に参加も、今年は継走がなくなり、ぼっち参加ｗ前日入りはかなわず、21時就寝0時起床の3時間睡眠で1時に出発。3時過ぎに駐車場へ2番乗り。シャトルバスで会場入りし、受付を済まして準備。T200KのSさんや同僚のOさんとご挨拶、検討を誓う。しかし、今年は慢性的な左足の痛みと走ると出る左足の麻痺のため練習不足は否めない。白山白川郷ウルトラの後、実質走ったのは百万石ハーフ（撃沈＆左足痛悪化）くらい。かなり厳しい旅路になることは予想に難くなかった。しかも左足のテーピング忘れるし。準備を済ませ
</description>
<dc:date>2017-10-16T20:55:11+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12309841329.html">
<title>白山白川郷ウルトラマラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12309841329.html</link>
<description>
6月から左くるぶしの痛みでほとんど練習できておらず、体重MAXで挑む100㎞。正直完走できるかどうかかなり不安でした。前日21時から3時間ほど眠っていざ出発。駐車場からバスへの途中でご近所さんの職場同僚（他部署）にお会いしてご一緒する。出発地点の白川郷へ。バスの運ちゃんが道を間違えたり、駐車場に入れなかったりしたのはご愛嬌。スタート地点付近のトイレ前でラン友Kさんにご挨拶。荷物の整理をしたりいろいろ準備をしてスタートに備える。スマホは切ってしまったので吉野さんからのメッセージに気づかず、ランナー
</description>
<dc:date>2017-09-11T18:41:14+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12282964250.html">
<title>飛騨高山ウルトラマラソン</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12282964250.html</link>
<description>
4週連続（ハーフ、52㎞、フル、100㎞）のマラソ強化月間最終章先週の黒部で左足が完全に痛めていて、痛みが引かないまま痛み止めを飲んで挑む飛騨高山100㎞仕事の関係もあって正直DNSも覚悟しましたが、2万円のサルボボは高すぎるということで強行出場前日受付をしていったん戻ったので、2日で飛騨まで100kmを2往復車で走った片道に相当する距離をホントに走れるのか？？？1時に起床し、車でいざ出発。予定通り3時半くらいに駐車場へシャトルバスで飛騨高山ビッグアリーナへトイレを済まし、補給をしていると200
</description>
<dc:date>2017-06-12T07:32:47+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12281144524.html">
<title>黒部に沈む．．．</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12281144524.html</link>
<description>
昨日は黒部マラソン足の不調はいかに．．．気温はこの時期にしては低めの絶好のマラソン日和ですが、不安を抱えたままスタート案の定、3㎞付近ではやくも左足の感覚がなくなり、外側に抜ける感じで着地するのでグリッってなる左足をかばって着地を気にして両脚に無駄な力が入って、ペースも落ちるドタバタならないためにはこれで走りきるしかないけど．．．後半は日差しが強くなって、結局しんどくなったエイドでは歩いて、塩アイスは味わって4時間15分でゴールこの状態では思ったより走れたけど、走っている最中はアドレナリンのせい
</description>
<dc:date>2017-06-05T22:54:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/carphyde/entry-12278752629.html">
<title>東尋坊愛のマラニックで愛を叫ぶ</title>
<link>https://ameblo.jp/carphyde/entry-12278752629.html</link>
<description>
前日の富山から土曜は早朝福井は東尋坊へ今週は寝不足に加え、昨日も遅かったのでほとんど眠れず仮眠程度で福井へ向けて出発駐車場で代理受付けをお願いしていたラン友さんからゼッケンを受け取り、バスでスタート地点の平泉寺へ応援に来てくれたラン友さんたちとも記念撮影恋ダンスソングでエアロビして、カウントダウンからの風船飛ばしからの、スタート直後の下り坂を快調に進んでいると、ランナーズのラン友さんから声をかけてもらう今日のテーマは楽しんで走るしかし、5㎞付近で早くも左足に案の定異変例の感覚がなくなるやつで、左
</description>
<dc:date>2017-05-28T21:16:44+09:00</dc:date>
</item>
</rdf:RDF>
