https://ameblo.jp/carry-lun/ たおとるなが共同でダイエットブログはじめたぜ←とりあえず、よろしく← ja




こんちにあ←
誰も書かなかったのでるなが書きました!!

えと、

体重◎57kg
身長◎156.7cm

っていう、ちびデブなので、
脱出します!!

7月中旬までに痩せられればいいな－って思ってます!!

食事制限はあまりしない、
優香ちゃん式ダイエット系でいきます!!

半身浴も頑張るっちゃ←

目標！
まずは、６月中旬までの1ヶ月半までに

体重◎54kg
まで落としてみせる!!!

んで、６月中旬からは
体重◎50kgになれるように頑張る!!

まずは、最終的には50kgにしてみせる!!!

そっからは受験も迫ってくるから、
ゆっくりゆっくり落として、
最終的に48kgになれればいいなあー**

とりま、頑張るっちゃ(*´Д｀)=з

でも、どっちかってと、体重より、
みた目で頑張ってみる!!

今は“くびれ”がないから、
まずはくびれを作ってみる!!

●毎日すること●

1　腹筋15回

2　30分でも半身浴

3　5月13日で定期が切れるから、
そこからはバスを使わないで、
歩いて学校に行く!!

●●●●●

ゆし!!
頑張ってみるね!!

多分、なうからも、
レコーディングダイエットしてみるから!

今回はガチのガチで痩せてみる！

だって、一人じゃないからね！
]]> https://ameblo.jp/carry-lun/entry-11229473119.html Sat, 21 Apr 2012 22:08:02 +0900