https://ameblo.jp/casachi/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 自転車で登校(^O^)/


なんか気分悪いな… ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10202203563.html Tue, 03 Feb 2009 08:18:59 +0900
13.1㌘☆(*≧▽≦)ノ☆



ようけ歩いたぞぉ～


夜食べたもの訂正!!
ご飯、豚汁、鮭塩焼き、からあげパスタサラダ、たまご、りんご、
いちご、アイス



です(￣∀￣;)


大分間違えてた…(汗 ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10202093561.html Tue, 03 Feb 2009 00:02:33 +0900

朝:バナナ1本、おにぎり、角煮


昼:おにぎり1コ


夜:ご飯、からあげ、パスタサラダ
豚汁、りんご、アイス




フツーに食べすぎじゃね?(-_-

ありえへんやんか!!!!!!!!


かなり増えてましたさ…


こんなんじゃあかんなぁ


(ーдー；) ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10202087688.html Mon, 02 Feb 2009 23:55:19 +0900

朝:バナナ1本、キットカット


昼:イタリアンチキンフィレオのセット
りんご


夜:ごはん、豚汁、鮭の塩焼き
バナナ2本


間:カントリーマーム2枚、お菓子1本
牛乳



今日めっちゃ増えてた(:_;)

かなりショック…

また明日から1週間
始まるしがんばろう(*`д´)/ ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10201554531.html Sun, 01 Feb 2009 23:48:48 +0900

朝:バナナ1本、キットカット


昼:焼豚、キットカット、アイス


夜:鍋焼きうどん、キットカット
焼豚



う～ん…キットカット毎食後に
食べてる…(-_-)


こんなんじゃダメじゃんね?



だから今半身浴中です(泣)


自分が悪いっすね!!


あっ☆で今日の消費㌍は…


95kcalで5.4㌘ですヾ(^▽^) ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10200915387.html Sat, 31 Jan 2009 21:32:34 +0900




朝:バナナ1本



昼:おにぎり1個



夜:コンポタ、紅茶花伝
唐揚げ4個、マカロニサラダ
ご飯1杯、スープ1杯


間:キットカット3個、牛乳






こんな感じ(゜Л゜`;







ちょっと夜食べすぎ
たかもしれん…





消費㌍が215kcal
㌘だと12.3㌘(●ゝωб)q ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10200440096.html Fri, 30 Jan 2009 22:27:18 +0900

昨日飲んでないから
いいかッヾ(・∀・;


今日の晩ご飯何だろ-?


早めに食べないとっ!!
o(；>△<)o ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10200295155.html Fri, 30 Jan 2009 17:40:12 +0900 学校行ったよ☆





んで、教室行って
部室行って…(=。=;)






朝から歩きまくって
暑いあつい↓↓






今で消費㌍124kcaiだよ。





でわのちほど～☆(*≧▽≦)ノ☆ ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10200117408.html Fri, 30 Jan 2009 08:33:03 +0900 思いますッ!!

まぁ前からやってるん
だけど…

アメーバでも書いていこう!


という訳ですよ(*`д´)/

頑張ります!!!! ]]> https://ameblo.jp/casachi/entry-10200084050.html Fri, 30 Jan 2009 05:24:17 +0900